Как избавится от чувства зависти. Обратная сторона зависти
И превосходство – это не более чем изобретенные вами ложные формулы. Не считайте плюсы и минусы свои и – других. Делая это, вы всегда рискуете обнаружить, что кто-то является обладателем большего количества плюсов, и начнете комплексовать, проявлять зависть, а с ней – нерешительность или, напротив, злобу. Не будет сравнения – не будет зависти.
Если не сравнивать себя с окружающими не получается, попробуйте на эти сравнения смотреть немного под другим углом. Например, вы позавидовали соседу, у которого денег значительно больше, чем у вас. Задумайтесь: что́ для вас важнее – уйма денег или возможность проводить много времени с детьми. Или: богатый кавалер подруги, либо и надежный муж. По мнению психологов, формула «а зато у меня…» очень помогает. То есть – сравнивайте в свою пользу.
Научитесь использовать зависть как индикатор. Для этого попробуйте беспристрастно и максимально объективно анализировать свои чувства – кому и чему вы чаще всего . Так вы выясните, чего вам не хватает в , и начнете стремиться к тому, чтобы это у вас появилось. Условие одно: получение не ради того, чтобы опередить, обогнать, а с пониманием того, что это вам действительно надо, что ваша станет от этого богаче и ярче.
Ставьте себя на место тех , которым завидуете. Вполне вероятно, что их жизнь не так идеальна, как вы себе представляете. И очень даже может быть, что у них нет того, что есть у вас. Например, они живут в шикарном коттедже, но между близкими нет уважения и взаимопонимания, а вы ютитесь в тесной квартирке, но у вас дружная и крепкая семья. Кому больше повезло? Задайте себе этот и спросите себя, хотите ли вы оказаться на месте того, кому завидуете?
Старайтесь общаться с теми и находиться в присутствии того, кому вы завидуете. Бывает так: по большому счету, вас все в своей жизни устраивает, но стоит побывать в доме дальней родственницы да еще мило поболтать с ней, как начинаются приступы зависти – ах, она купила новый гарнитур! ах, у ее теперь есть гувернантка и т.д. Сократите до минимума с теми, в чьем присутствии вы испытываете комплекс неполноценности.
Видео по теме
Обратите внимание
Психологам удалось выяснить, что при приступах зависти у человека активизируются те же самые отделы мозга, которые отвечают за физическую боль. Т.е. организм сигнализирует – остановись! – чувство, которое ты сейчас переживаешь, тебе вредит.
Замечено, что у завистливых людей чаще, чем у других, возникают заболевания нервной системы, сердца, желчного пузыря, кишечника.
Иногда чувство зависти приносит настоящие мучения. Они могут вызвать еще больший стресс, чем даже подавленный гнев. Признаться себе в этом чувстве и избавиться от него может не каждый человек.
Инструкция
Помогите своему близкому сами, это сделает его борьбу с завистью более эффективной. Самому это очень сложно, а вот поддержка близких буквально творит чудеса. Ведь это чувство возникает в процессе общения с другими людьми. Поэтому и его легче не самому человеку, а неравнодушным к нему людям. Поговорите с ним о его ощущениях и о причинах их возникновения.
Зависть связана с низкой самооценкой человека. Она может падать либо из-за повышенной критичности окружающих, либо из-за объективно невысоких достижений человека. Конечно, вы не сможете заставить всех критиков разом замолчать. Однако в ваших силах вести работу по улучшению образа «я» вашего любимого человека. Если вы не специалист в той области, которая вызывает его затруднения, то просто рассуждайте логически. Говорите о том, что если бы человек был совсем неспособным, то он не получил бы ту или иную работу. То есть, подходите с общих позиций, если вы не способны оценить любимого, но уверены, что проблема в том, что к нему очень критичны.
Зависть других людей пробивает энергетическое поле и создаёт проблемы в материальном мире. Сегодня мы познакомимся с практиками, позволяющими избежать этих последствий.
Как правило, причина зависти и негативного отношения окружающих вызвана набором личностных качеств человека. Гордыня и амбициозность всегда притягивают внимание и ненависть недоброжелателей. Если окружающие настроены враждебно, Ваша энергетическая оболочка деформируется, затем возникают пробои, что приводит к болезненным состояниям и финансовым потерям. Негативная информация и мысли отнимают много энергии и разрушают поле успеха. Когда несколько людей относятся к Вам враждебно, Ваша энергетика ослабевает, и неприятные ситуации притягиваются, как магнитом.
Как защитить себя от негативного воздействия завистников
Многие религиозные учения используют практику прощения, а обида вообще считается греховной. Но для нашего сознания не всегда просто простить обидчика и относиться к врагам с любовью. С другой стороны, обида и ненависть провоцирует недоброжелателей на гораздо худшие поступки и действия. Самый эффективный способ защиты от врагов и завистников - укрепление своей духовной силы и создание защитной оболочки для своего биополя. Очень важно не допускать уныния и научиться контролировать свои эмоции. Наше энергетическое поле беззащитно, когда мы находимся на пике каких-либо эмоций. Энергетические вампиры, например, стараются спровоцировать конфликт и вызвать раздражение или агрессию, чтобы получить жизненную силу. Если же Вы остаётесь в спокойном и умиротворённом состоянии, Ваши тонкие поля сохраняют гармоничную структуру.Защита при прямом контакте с недоброжелателем
Можно использовать технику возврата негативной энергии во время прямого контакта с недоброжелателем. В этот момент стоит произнести вслух или мысленно: «Зло своё забирай, силу и удачу мою отдай». Нельзя поворачиваться спиной к человеку, который враждебно настроен. В такой ситуации совершается «послед», который притягивает неприятности. Механизм этого воздействия заключается в том, что, когда Вы идёте, Ваш недоброжелатель посылает Вам в след негативные установки, которые проникают в биополе и начинают работать. Всегда старайтесь защититься от такого воздействия и не дать возможности врагу смотреть Вам в спину.Ежедневная утренняя методика защиты от внешнего негатива
Для того чтобы создать энергетическую защиту, необходимо ежедневно в течение сорока дней укреплять свою энергетическую оболочку с помощью одной из древних практик. Каждое утро перед тем, как Вы встаёте с постели, нужно создать энергетический защитный кокон. Для этого сделайте двенадцать глубоких и равномерных вдохов и выдохов. Ощутите все участки своего тела: начиная с кончиков пальцев ног и закончив областью головы. Представьте, как в области живота формируется тёплый шар красного цвета. Этот шар начинает вращаться по часовой стрелке и становится ярче и теплее. Затем этот шар превращается в клубок нитей. Эту нить Вы наматываете по часовой стрелке, начиная с ног и заканчивая областью темечка. Затем Вы делаете 7 вдохов и выдохов, представляя, как энергия на вдохе наполняет Ваш позвоночник теплом. На выдохе постарайтесь ощутить прохладу и лёгкость. После этого повторите наматывание нити, но уже против часовой стрелки, начиная с темечка и заканчивая кончиками пальцев ног. Затем положите правую руку на пупок, а левую на лоб. Старайтесь ощутить спокойствие и умиротворение, отслеживая движение энергетических потоков в организме. После этого сделайте двенадцать равномерных вдохов и выдохов. Эта практика восстанавливает энергетику и создаёт защитную оболочку. Выполняя её на протяжение сорока дней, Вы сможете защититься от энергетических пробоин завистников и недоброжелателей.Вечерняя очистка от негативной энергии
Чтобы снять негативную энергию вечером, можно использовать заряженную воду. Для этого возьмите стакан чистой воды, желательно родниковой. Поставьте стакан между ладоней, мысленно представляя, как эта вода наполняется лучистым светом и жизненной силой, посылайте позитивные мысли и установки. После такой практики выпейте воду маленькими глотками, представляя, как вода, попадая в организм, проникает в каждую клеточку тела и растворяет весь накопленный негатив. Ежедневно каждый из нас умывается, чистит зубы и выполняет ряд необходимых процедур. Но не каждый занимается работой со своей тонкой энергетикой и очисткой своего биополя. Выполняя предложенные практики регулярно, Вы сможете создать защиту от завистников и негативных установок враждебно настроенных людей.Стрессовые ситуации, которые окружают нас повсюду, провоцируют отрицательные эмоции. Дать отпор эмоциональному напряжению, разрушающему не только нервные клетки, но и весь организм, помогут следующие техники, избавляющие от негатива.
Зависть, злость и обида — чувства, свойственные даже самым кротким и отзывчивым людям. Однако воздействие, которое оказывают негативные эмоции, необходимо немедленно остановить. Не каждый человек может просто взять и избавиться от эмоционального напряжения, но заменить мысли на положительные доступно любому. Именно поэтому позитивное мышление — это самый лучший способ, который помогает освободиться от стрессовых ситуаций и остановить рост негатива, переключая с эмоций на трезвое решении конфликтной ситуации.
Избавляемся от злости, зависти и обиды
Полностью избавиться от негативных мыслей и эмоций — невозможно. Но их можно выместить, заменить или перебороть. Людям известен легкий способ, направленные на освобождение от переживаний — развлечение. Однако при сильных стрессовых ситуациях, его положительное действие ничтожно мал. В редких случаях увеселительные мероприятия вызывают обратный эффект, выбивая почву из-под ног. Ученые в области биоэнергетики выделили 5 эффективных способов, избавляющие от негативных эмоций , возвращающие гармонию и прежнюю жизнерадостность человеку.
1. Выпустить чувства на волю
Очень важно разрешить себе испытывать негативные эмоции , не подавляя их. В любом случае, какими бы ни были ваши переживания, не стыдитесь их и не запрещайте чувствовать то, что чувствуете. Даже если это недостойно. Известно, что счастье и злость — одинаковые эмоции, различие лишь во внутреннем ограничении.
Постарайтесь выплеснуть свои эмоции. К примеру, вы можете избить подушку, представляя лицо своего врага. Если подобная практика не для вас, то есть другой замечательный метод — покричать, что есть силы. Для этого желательно уединиться или закрыться в машине и начать кричать во все горло, о том что терзает вашу душу. Существует еще одна альтернатива: написать гневное письмо, вкладывая в каждую букву все свои накопившиеся эмоции, а потом его сжечь.
2. Не копите негативные эмоции
4. Избавьтесь от энергетических блоков и тревоги
Упражнения, избавляющие от энергетических блоков , помогут вам в любой стрессовой ситуации возвращаться в состояние гармонии и душевного умиротворения. В момент ярости, зависти или обиды постарайтесь освободиться от мыслей. Расслабьте все свое тело, в особенности мышцы лица. На минуту почувствуйте, как тяжесть обиды и недопонимания начинает покидать ваше тело. В этот миг сосредоточьте свое внимание на уголках губ, которые должны образовать легкую усмешку. Постарайтесь ощутить, как ваши губы сами вытягиваются в слегка заметную улыбку, а во всем теле появляется ощущение счастья.
5. Месть во благо
Если негативные эмоции вас не отпускают, а только с каждым днем усиливаются, накрывая вас с головой, то даже в этой ситуации можно отыскать пользу и выгоду. Возьмите и отплатите своему обидчику, только в положительно русле. Наилучшая месть — это ваше личное счастье и успешная жизнь . Думайте в позитивном ключе, несите людям радость, и вы не обратите внимания на то, как быстро достигнете колоссальных результатов, вытеснив весь негатив.
Невозможно избавиться от чувства злости и обиды, постоянно мстя своему врагу, как не получится вытеснить зависть , живя с ней в сердце. Нельзя разрешить внутренний конфликт, скапливая негатив. Притягивайте позитивные эмоции, давайте волю чувствам, стремитесь к радости, благополучию и счастью. Только тогда вы увидите, как все отрицательные эмоции исчезнут из вашей жизни. Мы желаем вам отличного настроения, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и
21.08.2017 06:16
В борьбе с дурными помыслами и поступками окружающих поможет православная молитва. С Божьей помощью вы...
Депрессия крадет жизненные силы человека, лишая его радостных моментов, стремлений и желаний. Экстрасенсы расскажут, почему...
Проблемы и неудачи отягощают нашу жизнь, делая ее беспросветной. Все неприятности берут начало на энергетическом...
Зависть и дурные мысли способны пробить брешь в энергополе и доставить массу неприятностей человеку, на которого направлена агрессия. Чтобы защитить себя от негативного воздействия, стоит воспользоваться проверенными методами.
Успех одних часто провоцирует безудержную зависть и агрессию других. Более удачливые люди зачастую страдают от таких нападок, которые оказывают влияние не только на самооценку, но и на физическое здоровье. Чтобы избавиться от такого агрессивного воздействия, необходимо предпринять определенные меры защиты .
Способ первый: храним секреты
Часто зависть возникает у тех, до кого дошли слухи о вашей успешности. Изберите тактику молчания и не рассказывайте никому о своих достижениях. Разделить очередную радость можно лишь с проверенными людьми, которые не станут рассказывать подробности вашей жизни окружающим. Однако есть люди, которые не стесняются задавать личные вопросы в надежде выпытать у вас секрет успеха, а затем позлорадствовать за вашей спиной. Ваша задача — не дать им вывести себя из душевного равновесия . Спокойно отвечайте на вопросы и следуйте их же тактике. Когда любопытство переходит все границы, воспользуйтесь тем же приемом и начните задавать неудобные вопросы, которые попросту поставят в тупик оппонента.
Способ второй: обереги и амулеты
Защититься от дурных слов и мыслей можно с помощью массы оберегов. Их легко сделать самостоятельно, заговорив обычную вещь на личную защиту . Использование камней и минералов также способствует усилению энергополя и не дает негативной энергетике воспользоваться вашей слабостью. А чтобы закрепить результат, можно провести несложный обряд, который поможет избавить дом от нежелательных гостей , нарушающих благоприятную атмосферу вашего семейного гнезда.
Способ третий: защитный кокон
Каждое утро делайте упражнение, которое поможет вам создать дополнительную энергетическую оболочку, избавляющую вас от злости завистников. Для этого после пробуждения необходимо встать лицом к Солнцу, сделать 15 глубоких вдохов и выдохов, представляя, как вас окружает прозрачный защитный кокон. Визуализировав эту защиту, вы физически начнете ощущать себя словно в панцире, который не дает возможности проникнуть окружающему негативу.
Способ четвертый: магический ритуал
Напишите на листке список тех, от кого вы ожидаете подвоха. Зажгите церковную свечу и произнесите слова молитвы «Верую» . После того, как ваши чувства придут в норму, постарайтесь понять, почему окружающим не дает покоя ваша жизнь. Не обвиняйте их, а простите. Оставьте наказание за их злобу на усмотрение Высших сил. Произнесите слова заговора:
«Недоброжелателей своих прощаю, злобы не держу, прощения не прошу. Как свеча догорает, так и их злоба ко мне тает. С последней каплей воска всю злобу запираю, на растерзание ветра отправляю. Пепел развеется по свету, исчезнет злоба с белого света».
Сожгите лист и развейте пепел по ветру со словами: «Прощаю».
Способ пятый: активная защита
Порой стоит проявить агрессию, чтобы защититься от нападок недоброжелателей и завистников. Они чувствуют слабину и еще больше распаляют себя в желании отомстить вам за свои промахи и неудачи. Не давайте им такого шанса. Никогда не подставляйте спину под взгляд оппонента — смотрите ему прямо в глаза, оставаясь спокойными. Скорее всего, после того, как буря эмоций вашего недоброжелателя сойдет на нет, он потеряет к вам интерес и отправится на поиски новой жертвы. Часто главный урон биополю наносят энергетические вампиры , которым просто необходимо вывести вас на сильные эмоции, чтобы насладиться вашими болью и унижением. Будьте сильнее этого. Единожды проявив стойкость, вы избавитесь от такого человека раз и навсегда.
Чтобы негативные мысли не угнетали вас, используйте позитивные аффирмации на каждый день. Счастливый человек редко обращает внимание на сплетни и кривотолки. Научившись справляться с собой и своими эмоциями, вы закроете свое энергополе от любых агрессивных воздействий извне. Желаем вам счастья и удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и
03.05.2017 07:12
Порча - это энергетическое воздействие, которое сознательно совершается неприятелями для нанесения вреда. Одним из самых...
К сожалению, каждый человек может подвергнуться негативному влиянию со стороны завистника или недоброжелателя. Оградиться от...
Друг купил квартиру и Вы ему завидуете? Заходите к нам, мы знаем как избавиться от зависти! Убиваем в себе это черное чувство и радуемся жизни!
Здравствуйте, уважаемые мои читатели сайта Дневник успеха!
Давайте поговорим о человеческой зависти и о том, как от этой зависти можно избавиться !
Чему бы не завидовал человек, кроме горечи, униженности и саморазрушения он ничего не получит.
Сила этого чувства в состоянии разрушить человеческую жизнь, независимо от предмета зависти.
А рассуждения о черной и белой, хорошей и плохой зависти не более, чем миф.
Это чувство имеет лишь одно значение - оно наполняет душу желчью и мы не можем !
Если человек не может признаться в зависти даже себе, он автоматически попадает в ее ловушку.
Признание же упрощает работу над собой и приносит освобождение от этой отравляющей эмоции.
Чтобы выявить в себе зависть, а потом избавиться от зависти — необходимо внимательно прислушаться к себе и своим чувствам.
У зависти много масок, она может быть ревностью, восхищением или жестким неприятием кого-то из людей.
Какие же настоящие причины зависти и как избавиться от зависти?
Перестаньте сравнивать себя с другими!
Вот подумайте, зачем завистливые люди сравнивают друг друга?
А потому что хочется найти такого же как и сам, чтобы успокоиться и продолжать дальше ничего не делать!
Например: «У меня нет собственной квартиры…Но таких как я целая толпа – и все как-то же живут без собственного жилья! Поэтому я не один такой, а значит все ок!»
Но как только, завистник видит своего же ровесника, который собственным трудом заработал на личное жилье – сразу все меняется наоборот…
У завистливого человека пропадает настроение, его грызет какой-то червячок внутри, он покрывается чернотой и у него с головы не выходит то, что кто-то лучше и успешнее, чем он!
Он начинает придумывать для себя какие-то непонятные истории (типа того, что его ровеснику помогли родители, или он торгует наркотой, или он вор – поэтому у него получилось купить жилье), чтобы только успокоиться!
А на самом то деле, человеку-завистнику мешает добиться успеха: и пассивность!
Нужно меньше слушать других!
Вот представьте, живет себе девушка: работает, помогает стареньким, развивается, ходит на тренинги для повышения личностного роста.
И тут все как сговорились, начинают ее терзать одним и тем же вопросом: «Мол, почему ты до сих пор не замужем? Уже года у тебя подпирают!»…
Через некоторое время эта девушка начинает хотеть замуж, по крайней мере, у нее в подсознании заложилось, что надо быстренько выходить замуж, а то как-то неудобно перед другими!
А потом она не понимая этого, начинает завидовать своим подругам, которые уже замужем…
А теперь нужно включать реабилитацию для этой девочки, чтобы она поскорее начала избавляться от зависти !
Вот так вот с ничего, можно породить зависть!
Не знание своих настоящих желаний!
С самого детства нас родители учили, что нужно учиться на одни пятерки, после этого нужно устроиться на престижную работу: юристом, экономистом, адвокатом, но не в коем случае не танцором или поэтом; зарабатывать много денег, не жить в нищете, ездить на Кипр – это престижно, а вот отдыхать на даче возле реки – это позорно; иметь собственное авто, так как ездят на общественном транспорте одни !
С этого всего выплывает, что мы неосознанно начинаем завидовать преуспевающим людям, у тех у кого есть: машины, квартиры, которые по 5 раз за 1 год ездят на отдых за границу…
Подумайте…ведь быть по настоящему счастливым можно и у себя на дачке: лечь в гамак, взять любимую книгу, намазать бутерброд с абрикосовым вареньем – и ЛАФА!
Ведь это же тоже истинное наслаждение, только нужно уметь его разглядеть!
«Нет ни одного порока, который так вредил бы благополучию людей, как зависть, ибо те, которые им заражены, не только огорчают самих себя, но и омрачают также радость других.»
Р. Декарт
От чего Вы получаете истинное наслаждение? Задумайтесь!
Во-первых, постарайтесь найти себя, прочувствуйте, какое занятие доставляет Вам удовольствие – сконцентрируйтесь на нем!
Тогда Вы полностью себя займете творением своей счастливой жизни, и Вы даже не вспомните о таком плохом слове, как зависть!
Вычеркните со своего окружения завистников!
Эти люди постоянно будут пытаться надавить на Вас и сделать так, чтобы Вы свернули с верного пути, будут тянуть Вас за собой, рассказывая о том, что у кого-то есть что-то лучше!
Старайтесь общаться с теми, кто будет напористо к чему-то стремиться, кто будет Вас поддерживать.
И если Вы все правильно будете делать – Ваши завистливые друзья сами отпадут!
Повышайте свою самооценку!
Чтобы перестать завидовать чьей-то внешности и сопутствующему успеху — необходимо прежде всего в собственных глазах.
Заботясь о собственной внешности и красоте и совершенствуя свой стиль, манеры, умение себя преподнести — человек начнет верить в собственную привлекательность, в неотразимость!
В душе уверенного в себе человека попросту не останется места для желчной и злобной зависти.
Она покинет душу навсегда!
Чему Вы завидуете? Материальным благам других?
Материальные блага и положение в обществе - весьма популярные объекты зависти.
Тот, кто этому завидует должен задуматься о том, что скрыто за фасадом этого общего благополучия.
Как правило, это труд, упорный и многочасовой, в жертву которому принесены личная жизнь, время, силы и здоровье.
В случае везения все тоже может быть далеко не радужным.
У везунчиков обязательно находятся слабые места, на которые везение не распространяется.
Трансформируйте свою зависть в цель!
Зависть можно трансформировать в цель.
Стремление к достижению данной цели должно базироваться на четко поставленных задачах и на планомерных действиях по их выполнению.
А тяжелые вздохи, раздраженные взгляды и желчные выпады в адрес более успешного человека необходимо забыть ради успеха поставленной цели.
Цените то, что у Вас есть!
Если человек не способен ценить то, что у него есть, свою внешность и внутренний мир, если он жизни не представляет без роскошных апартаментов, красивых спутников, ужинов в дорогих ресторанах или обожающих поклонников, он однозначно не сможет быть счастлив!
Такой человек живет самообманом.
Он считает, что получит удовлетворение от жизни, если получит то, чем обладают другие.
Как правило, данный тип людей, даже получив желаемое, находит следующий объект для вожделения, а значит для зависти.
Стоит задуматься, а нужно ли все это, ведь каждый имеет собственный стиль и потребности.
Возможно, человека не устраивает его собственный внутренний мир, а тот, другой, имеет лучшее отношение к жизни.
Тогда стоит задуматься о своем характере.
В зависимости от него человек способен или не способен испытывать счастье, а красота, слава и богатство тут не при чем.
И это научный факт.
Если взять это утверждение за основу жизненного кредо, то человек до конца своих дней будет на распутье своих желаний.
Он проведет жизнь в сравнении себя с кем-то, своей жизни с чьей-то, он будет изматывать себя постоянным неудовлетворением, завистью и злобой.
