Муж ирины шадриной. Ирина Шадрина: Когда называют сексуальной, краснею
Яркую красавицу Ирину Шадрину многие зрители знают и любят после ее появления в таких спортивных проектах телеканала "Россия 2", как "Все включено" и "Удар головой". Девушку с очаровательной улыбкой и бездонными глазами сложно не запомнить. Конечно же, у Ирины очень много поклонников и почитателей ее таланта, которым интересно все, что касается личной жизни телеведущей. Людей интересует, какой была в детстве будущая звезда и в каких проектах она участвует в настоящий момент. В статье будут подробно рассказаны основные моменты биографии Ирины Шадриной.
Детские годы будущей звезды
Родилась Ирина в одном из красивейших городов России - Казани. Это счастливое событие случилось в семье Шадриных в последние дни февраля 1985 года. По знаку зодиака девушка - Рыбы. Огромную роль в формировании характера Ирины сыграл ее отец. Красавец офицер, всю жизнь занимающийся спортом и соблюдающий здоровый образ жизни, воспитывал своих детей (Ирину и ее брата) в строгости и старался привить им любовь к спорту.
Главный девиз семьи Шадриных: "Вперед к цели, не замечая преград". Именно отец водил Ирину в спортивные секции, которые девушка посещала с самого детства. Она одновременно занималась фигурным катанием, плаванием и большим теннисом. Спорт оказал большое влияние на характер девушки. Она выросла очень дисциплинированной и целеустремленной. Конечно, стоит отметить и вклад мамы в воспитании Ирины. Она хотела, чтобы девочка была всесторонне развитой, и отправила ее в школу с углубленным изучением английского языка, а также в театральную студию. Ирина росла хорошенькой и улыбчивой девочкой. Малышка была очень любознательной и общительной. Поэтому у Ирины Шадриной всегда было много друзей.
Выбор профессии
Мало кто знает, что в детстве девочка мечтала не о карьере телеведущей. Ирина Шадрина хотела стать моделью. Ее кумиром были Синди Кроуффорд и Возможность побыть моделью у девушки появилась в достаточно юном возрасте (14 лет). Будучи довольно высокой, Ирина привлекла внимание агента из модельного агенства, который предложил ей поучаствовать в фотосессии. Данный опыт принес девушке ее первые деньги и помог побороть подростковые комплексы и неуверенность. После окончания школы Ирина решила, что моделью она быть не хочет. Девушка подала документы в Казанский государственный университет на филологический факультет. Здесь девушка с удовольствием изучала языки романо-германской группы. Однако еще во время учебы Ирина Шадрина поняла, что работа переводчиком ее не сильно манит. Она захотела попасть на телевидение и стать телеведущей. Для того чтобы исполнить свою мечту, девушка (после окончания университета) поступила в Московский институт телевидения и радиовещания. И вот именно тогда Ирина поняла, что мир журналистики это ее стезя.
Первые творческие проекты
Удача сопутствовала Ирине с самых первых дней ее появления в Останкино. Веселую и красивую девушку сразу после окончания института пригласили стать ведущей нового проекта, который запускал канал "Россия-1". Это была спортивная передача "Все включено". В гости к ведущим приходили известные спортсмены, которые рассказывали о своих успехах в мире спорта и жизни вне его. Передача была очень интересной и пользовалась успехом у телезрителей. Ирина Шадрина, несмотря на то что это был ее первый серьезный проект, ни капельки не боялась камеры и очень понравилась руководству канала. Поэтому не удивительно, что она стала второй ведущей в футбольном ток-шоу "Удар головой". Главным же ведущим был Никита Белоголовцев. Основной темой программы были футболисты, их успехи и поражения, а также пикантные подробности личной жизни спортсменов. Красавица-телеведущая быстро покорила сердца телезрителей. Ирину стали приглашать во многие проекты и ток-шоу. В 2012 году девушка появилась в еще одной спортивной передаче- "Основной состав", посвященной звездам хоккея. Ирина вела программу на пару с Михаилом Генделевым. Также девушка принимала участие в популярном шоу "Танцы со звездами", где смогла в полной мере продемонстрировать свои танцевальные таланты.
Личная жизнь Ирины Шадриной
На вопросы о своей семье девушка предпочитает не отвечать. Она очень тщательно оберегает свою личную жизнь от любопытных глаз. Долгое время поклонники звезды только гадали, кто является отцом ее сына Дмитрия. Известно было только, что это один из футболистов команды "Рубин". Вскоре телеведущей надоели все эти сплетни и домыслы, и она (в прямом эфире программы "Удар головой") призналась, что ее избранником стал Алексей Карягин. К сожалению поклонников этой яркой пары, молодые люди недолго были вместе. У красавицы сейчас очень много воздыхателей, которые дарят девушке шикарные подарки. Однако имя своего любимого девушка держит в тайне. Вскоре после рождения сына телеведущая стала счастливой мамой двух малышек: Арины и Веры.
Ирина Шадрина сейчас
О последних новостях из жизни телеведущей можно узнать из ее аккаунта в "Инстаграме". Здесь Ирина выкладывает актуальные фотографии и рассказывает о предстоящих мероприятиях, в которых планирует принять участие. Девушку очень часто приглашают в качестве гостьи в спортивные передачи. Весной 2017 года Ирина приняла участие в Казанском марафоне. Летом этого же года ведущая побывала на открытии сезона по триатлону. Ирина Шадрина ведет очень активный образ жизни, воспитывает троих детей и успевает заниматься спортом.
Ирина Шадрина биография, фото - узнай все!
Биография Ирины Шадриной
Девушка стала известной на всю страну благодаря своим эфирам на телеканале «Россия 2». Там она ведет проекты «Удар головой» и «Все включено».
Среднее образование Ирина получила в Казани. Она окончила школу номер 39, где основной упор делается на изучение английского языка. А уже через год Шадрина получила диплом университета Roehampton, где тоже изучала английский язык.
В 2007 году телеведущая стала выпускницей Казанского Государственного Университета имени Ульянова-Ленина. На филологическом факультете девушка училась на кафедре романо-германской филологии. На этом образовательный процесс не закончился. Спустя год Ирина Шадрина выпустилась из Московского института телевидения и радиовещания.
Ирина Шадрина числится в штате ВГТРК, на телеканале «Россия 2». Сначала она появилась в кадре программы «Все включено». Это информационно-развлекательная программа о спорте с жизни и жизни в спорте. Стартовала передача осенью 2010 года, но Ирина Шадрина в качестве ведущей, а точнее соведущей Михаила Генделева, появилась только летом 2011 года. Сначала программа выходила на «России 2» по будням в 5 утра и длилась четыре часа, после появилась в дневном эфире. А на канале «Спорт 2» программу выпускают только со спортивными репортажами. В программе Шадрина работает в третьем формате. То есть «Все включено» пережило три реформы, в последнем случае, из нее убрали все рубрики не на спортивную тему.
Поклонники замечают, что в кадре Ирина Шадрина говорит исключительно редко, но эфир, безусловно, украшает ее присутствие. Режиссер довольно часто показывает девушку, причем берет ее крупными кадрами.
«Удар головой» - это первое ток шоу о футболе. В программе говорят о жизни спортсменов, их профессиональных успехах и провалах, заработке и личной жизни. Причем, скидок не делается никем. Ведущие, в частности Ирина, умело ведут беседу со знаменитыми спортсменами и задают каверзные вопросы в лоб.
В начале 2012 года Ирина Шадрина стала ведущей хоккейного проекта «Основной состав». Там она снова работает в паре с Михаилом Генделевым. Девушка уже зарекомендовала себя как профессионал высшего класса с незаурядными внешними данными.
Интриги к эфирам программы добавляет тот факт, что Ирина Шадрины побывала замужем за спортсменом. Ее супруг и отец ее ребенка был футболистом казанского «Рубина». Но какого именно, поклонники гадают до сих пор.
Есть версия, что Ирина была супругой Александра Бухарова, по крайней мере, эта фамилия чаще всего называется дотошными поклонниками. Точной информации во всемирной паутине найти не удается. Молодой человек получил достаточно тяжелую травму, но это не помешало ему уйти из «Рубина» и заключить контракт с питерским «Зенитом».
Впрочем, некоторые так же называют бывшим мужем Шадриной экс-игрока «Рубина» Алексея Карягина.
Ирина Шадрина на
Впрочем, сейчас сердце и жизнь Ирин Шадриной занято неким человеком, имя которого никому не известно. О личной жизни телеведущей можно судить по обручальному кольцу, которое девушка носит. В загс, после развода с игроком «Рубина» девушка уже успела сходить.
«У меня обручальное кольцо картье из коллекции тринити. Оно мне очень нравится, в первую очередь тем, что в нем три вида золота: желтое, белое и розовое. И нет камушков. Это такое украшение, которое подходит буквально ко всему. К тому же кольцо – настоящая головоломка. Только правильно ее собрав, можно надеть кольцо. Иногда в загсе у людей паника бывает от этого, ведь если неправильно сложить, то ни за что не наденешь. Здесь каждое звено символизирует чувства: любовь, дружбу, верность», - поделилась телеведущая.
Стоит отметить, что в отличие от своих коллег Ирина Шадрина не постеснялась поучаствовать в откровенной фотосессии и запечатлеть себя на снимках в нижнем белье. Впрочем, для девушки, которая ведет передачу со спортивным уклоном, фигура у Ирины соответствующая. Стоит отметить, что Ирина Шадрина сохранила отличные формы, несмотря на то, что является матерью двоих детей.
Ирина Шадрина является болельщицей футбольного клуба «Рубин».
Удар головой. Ирина Шадрина
«Мой выбор обусловлен тем, что я родилась в Казани, это априори моя команда, - рассказывает Ирина, - и неважно, где я буду жить потом, я всегда буду болеть за этот клуб. На меня все смотрят с изумлением и задают вопрос: «Ты болеешь за «Рубин». Я как бы в оппозиции».
Ирина даже называет конкретных игроков, которым она симпатизирует.
«Мне очень нравится вратарь, Рыжиков. Очень хороший парень, взрослый, разумный, с хорошим чувством юмора. Еще нравится полузащитник Александр Рязанцев. Молодой парень, очаровательный, хороший, результативный, открытый, я люблю таких людей», - говорит телеведущая.
Так же Ирина не очень давно в самолете познакомилась с Сальваторе Бокетти. Он играет под номером 27, а это любимое число Шадриной. Она родилась в этот день, у нее номер автомобиля содержит эту цифру и много чего с 27-ю связано. От итальянца девушка тоже в восторге, и считает, что у него большое будущее.
Ирина Шадрина часто бывает за границей. И очень любит совершать там покупки. Девушка любит спокойную, неброскую одежду без излишеств. На работе телеведущая носит платья, а в повседневной жизни предпочитает от них отдыхать и ходит в футболках, джинсах и кедах. Но все-таки считает, что в гардеробе каждой модницы должно быть черное коктейльное платье. Впрочем, Ирина, кроме черного, любит темно-синий цвет, коричневый, голубой, бежевый и белый.
«Я не маленькая девочка, у меня рост 180 сантиметров. И, как правило, в обычных магазинах, не нахожу для себя вещи. Джинсы нужны мне длинные, а кофты с длинными рукавами. У обычных платьев талия всегда выше нужного. Стандартный рост, для которого шьют платья, на 15 сантиметров меньше. И поэтому, когда я нахожу платье на мой рост, то оно уже идеальное», - рассказывает Ирина Шадрина.
Больше информации
Столичная модель и телеведущая о родной Казани и татарском языке, эчпочмаках с уткой и «малышах-кыстыбый», ЗОЖе и любимом «Инстаграме»
Очаровательная Ирина Шадрина, еще недавно главный секс-символ отечественного спортивного телевидения, в последнее время пропала с экранов. Впрочем это ее ничуть не смущает, нынче селебрити увлечена популярным, в том числе и у татарстанской элиты, триатлоном и желает переплыть Босфор. «БИЗНЕС Online» поговорил с Шадриной про «зеленое дерби», футболистах-интеллектуалах из России и правильном питании.
Фото И. Шадриной
«ТЫ ЖЕ ИЗ 39-Й ШКОЛЫ?»
— Ирина, вы хорошо говорите по-татарски?
— Конечно. Я 10 лет учила его в школе. Хоть спецшкола была и английской, но татарского у нас все равно было больше.
Вообще, это круто, когда ты знаешь свои корни, гордишься своим городом, разбираешься в истории того места, где родился. Очень многое делают ребята из руководства города и правительства республики для продвижения города не только в России, но и на международной арене. Здорово гордиться лучшими, знать спортсменов, актеров, деятелей искусства среди своих земляков. Всегда радуюсь их успехам как своим.
— Насколько нынешняя Казань похожа на ту, в которой вы росли?
— Вообще, конечно, город сильно изменился в лучшую сторону. Я всегда гордилась своими корнями и своей родиной, и сейчас с большим удовольствием привожу в Казань своих друзей, в том числе на спортивные соревнования. Красивое и очень гостеприимное место. Обожаю этот город, он навсегда в моем сердце.
Недавно, кстати, на велотреке в Крылатском в Москве занималась на велоустановке, а в нашей команде появились новые ребята, одна симпатичная девушка ошарашила меня своим вопросом: «Ты же из 39-й школы?» Я чуть с велосипеда не упала! Понятно, что речь шла не о московской школе — в их номерах обычно много цифр.
— За казанскими спортивными командами следите?
— Всегда и везде за них болею. Сын меня постоянно мучает вопросом о любимой команде. Каждый раз говорю ему, что при любых обстоятельствах буду болеть за команды из своего родного города.
Знаю про «зеленое дерби». В «Салавате» играет муж моей подруги и мой друг Энвер Лисин, с которым мы познакомились еще, когда он только приехал играть в свое время в «Ак Барс». Когда мы виделись с ним в прошлый раз, у них тоже была игра в Казани. «Барсы» на своем льду традиционно забивают, что, в общем-то, естественно. В родном городе огромное количество преданных болельщиков, которые заряжают игроков правильной энергетикой.
— Как много времени за последний год вы провели не в России?
— Немало, и планирую эту цифру увеличивать. Это связано с моей работой, учебой, увлечениями, путешествиями с семьей. Думаю, скоро по полгода буду проводить за рубежом. Но есть отдельные проекты и задумки, из-за которых, возможно, вообще переберусь кое-куда надолго.
— Чувствуете изменение отношения к России в Европе?
— Нет. И я вообще не обсуждаю политические моменты со своими друзьями за рубежом — есть столько прекрасных тем для разговоров. Но часто совершенно не в тему люди, узнав, что я из России, стремятся подчеркнуть, что поддерживают политику нашего президента и на его месте поступили бы так же. Волевые люди всегда вызывают уважение.
«СПОРТИВНОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ НЕВОЗМОЖНО БЕЗ ДЕВУШЕК, И ЭТО НЕ СЕКСИЗМ»
— Чего из работы на ТV вам не хватает в жизни?
— Недавно «Фейсбук» напомнил про Олимпиаду в Сочи, где было очень много ярких событий, репортажей, съемок, интервью. Скучаю по драйву прямого эфира — тот еще наркотик... Но то, что я делаю сейчас, мне нравится гораздо больше. Я в большей гармонии с собой. Все те люди, по которым я могла бы скучать, и так рядом со мной. Безусловно, ушла ненужная суета. Освободилось время, которое, как мне кажется, я тратила впустую: на ожидания эфиров, на грим, на дорогу, какие-то бесконечные командировки. Не могу сказать, что скучаю настолько, что готова вернуться. Я многим жертвовала, ежедневно работая в прямом эфире, была ограничена в перемещениях, в свободе выбора. Возвращаться во все это пока не хочется.
— Вы на съемочной площадке ругались матом?
— Подозреваю, что бывало (смеется ). Но скорее это был не мат, а так, грубые словечки. Не могу сказать, что я великая матершинница. Как-то раз наши ребята-операторы сделали нарезку моих ляпов с пометкой 18+. Но, просмотрев их, я спокойно показала детям, хохотали дружно, и мне не было стыдно ни за одну из фраз. Какие-то совершенно безумные высказывания, бесконечный хохот... Глупо, несуразно, но очень смешно. Слава богу, что это в эфир это не попало!
— Сколько раз хотели убить Юрия Дудя за подводки к вам в программе «Удар Головой»?
— Это всегда было для меня сюрпризом. Но ребята из программы так нежно ко мне относились и относятся... Я понимаю, что некоторые формулировки были обусловлены форматом программы. Мы все играли свои роли. Но не помню, чтобы я на них обижалась. Хотя каждый раз в сценарии были провокационные вещи, которые мне удавалось убедить их убрать.
— «Удар Головой» делал интервью с футболистом-геем в эфире федерального ТV. Сейчас такое возможно?
— В нашем обществе, конечно, пока рановато говорить, что это будет адекватно оценено зрителями. Думаю, далеко не все спортсмены готовы завершить свою карьеру или потерять львиную долю болельщиков благодаря подобным каминг-аутам. Могу себе это представить, но пока что мало кто из спортсменов на это реально способен.
— То есть телевидение готово показывать таких героев?
— Кто-то из моих коллег искал героиню для сюжета или целой программы из рядов баскетболисток, волейболисток, причем среди иностранных спортсменок. Нужны были рассказы о гомосексуальности и ее причинах. Коллеги были готовы показать такую историю, но не нашлось спортсмена, готового рассказать ее.
— Кто из футболистов при личном знакомстве сильнее всего удивлял?
— Касается не только футболистов: люди, которые добились высот в спорте, — это Люди с большой буквы. Эрудированные, образованные, которые прекрасно говорят. Все-таки успех в спорте — это не только мускулы и бесконечные тренировки.
— Вы сейчас говорите про людей, которые ради успеха забивали на все, включая школу. Футболисты все рассказывают, что учиться нормально было просто некогда.
— Таких много. Но действительно успешные игроки, даже в нашей стране — далеко не глупые ребята. Если вы хотите живые примеры, то это Сергей Игнашевич. Человек, которого нельзя назвать необразованным, неначитанным. Человек, обладающий прекрасным вкусом. И, конечно, Вася Березуцкий. Человек с отличным чувством юмора, острый на язык. Дело-то не в футболе, не он делает людей глупыми или ущербными.
— Почему вы выступаете за то, чтобы ведущие на ТV защищали попавшихся на допинге российских спортсменов?
— А вы думаете, что спортсмены принимают все по своей инициативе? Я думаю, это не их задача — разбираться в фармакологии. Вопросы надо задавать врачам, которые их готовят и ведут, спортивным чиновникам и функционерам, спонсорам. Не нужно спортсмену думать о том, как ему максимально эффективно восстанавливаться.
Наверное, самый известный случай использования допинга в спорте случился с великим велогонщиком Лэнсом Армстронгом. И тем не менее я остаюсь большим его фанатом. Не мне осуждать его. Конечно, он виноват в употреблении допинга. И конечно, он знал о том, что он себе закалывал, нашел человека, который помог ему стать выносливее. Но это никоим образом не повлияло на мое восприятие его как личности. Допинг ускорил его, помог ему стать непобедимым. Но, несмотря ни на что, он был и остается уникальным спортсменом. Таких велосипедистов, как он, единицы.
— Так он потому и величина, что приходит и говорит: «Да, я принимал допинг». А у нас прячутся за менеджеров и врачей.
— Он признался, когда его уже приперли к стенке, а факты были налицо. Если отмотать пленку назад, можно понаблюдать, как он мастерски врал, смотря в глаза каждому журналисту, задающему неудобные вопросы, доказывая, что его команда чистая. То есть примерно 5 тысяч интервью с отрицанием, а только потом одно с чистосердечным. Врал он, конечно, красиво.
— Считаете сексизмом тезис о том, что спортивное телевидение невозможно без красивых девушек в кадре?
— Нисколько. Спортивное телевидение создано для мужчин, возрастной категории в среднем от 20 до 55 лет. И надо их обеспечить не только футбольными матчами в HD-качестве, толковыми комментариями во время, но и красивой картинкой в перерыве между трансляциями.
«КОГДА ТЫ МОЛОД, ВОПРОСЫ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ СОВСЕМ НЕ ПАРЯТ»
— Что в голове у девушки, когда она идет по модельному подиуму?
— Музыка, крутая громкая музыка. Ты в умопомрачительных шмотках на высоченных каблуках (как правило)... Удовольствие и невероятный драйв. Можно сравнить с выходом в прямой эфир: у тебя есть лишь несколько мгновений на то, чтобы сделать что-то яркое, запоминающееся, чтобы стать частью какого-то действа.
Все привыкли ругать модельный бизнес, а я скажу вам, что это отличная работа для девочки подросткового возраста. Для меня 14-летней это был крутой шанс путешествовать, знакомиться с новыми людьми, учить языки и зарабатывать деньги.
— Запрет на еду — главный минус в этой работе?
— Ой, когда ты так молод, вопросы обмена веществ не парят тебя совсем. Никто там не сидит на диетах — глупости это. Если твои биометрические параметры соответствуют, то все окей. Да я и сейчас не жалуюсь.
— Сколько раз в день сейчас питаетесь?
— Чем больше, тем лучше. Если честно, я не могу сказать, что придерживаюсь какой-то сложной и многоступенчатой системы питания. Занимаюсь триатлоном, а это такой вид спорта, который, в общем-то, допускает все. Все сожжется, перемелется и переварится без сомнений. Если честно, хотелось бы питаться чаще, чем мне это удается в ритме жизни мегаполиса. Стараюсь грамотно питаться до, во время, после тренировок. Пью всякие витаминные штуки: надо восстанавливать то, что мы, увы, недополучаем, живя в Москве.
— Пакет орехов по цене примерно равен пакету пельменей. И зачем выбирать орехи?
— Я бы купила пакет орехов, конечно. А если представить, что я ограничена в выборе, то точно взяла бы, пожалуй, яйца, авокадо, гречку, творог. То, что я ем постоянно. Самое простое, нужное и питательное.
— Это пакет пельменей плюс пачка сосисок!
— (Смеется. ) Нет, я согласна с тем, что хорошо питаться — это дорого. Более того, понятно, что при интенсивном режиме тренировок ты включаешь в свой рацион еще и добавки, но надо понимать, что они не заменят полноценного питания. Наивно полагать, что протеиновый коктейль заменит кусок мяса или тарелку фасоли.
— У вас в семье все едят то, что ест мама?
— Когда как. Мои дети любят достаточно простую еду, без усложнений, специй, соусов. Например, пасту, салаты или запеченную рыбу мы едим вместе. А изощряемся мы уже с мужем на пару — вкусовые пристрастия совпадают.
— Перемячи и чак-чак готовите?
— Никогда не готовила ни то, ни другое. Хотя очень люблю! Недавно была в Казани, где на дне рождении подруги меня угощали потрясающими запеченными треугольниками с уткой. Это было божественно! А какие нежные там были малыши-кыстыбый...
— Что хуже: бокал пива или бокал колы?
— Лучше бокал вина. Считаю, что это даже полезно. Но с моим образом жизни я практически никогда не могу себе его позволить — постоянно за рулем. Пару раз в месяц, обычно, удается. Или за рубежом. А еще хорошо бы не забывать про пару бутылок обычной воды. В день.
«МУЗЫКА — САМОЕ ЦЕННОЕ, ЧТО ЕСТЬ В ТРЕНИРОВКЕ»
— Самый известный человек, которого встретили на этапах триатлона?
— Там сложно вообще кого-то узнать: все в космических шлемах, очках, плавательных шапочках. Можно только догадываться, кого можешь встретить. Очень много людей приходит из бизнес-сообщества, не могу сказать, что я многих из них знаю.
Прекрасно, что в это движение вливается много молодежи. Это вообще лучшее, что могло с этой молодежью произойти. Мода на здоровый образ жизни — самая лучшая мода! Раньше все жгли, как в последний раз, теперь люди жаждут вечной молодости, бессмертия. Любой ценой. Многие так рьяно включаются в эту гонку в диком желании стать айронмэном в кратчайшие сроки, что потом отдыхают и восстанавливаются пару лет от невиданной перетренированности. Все это модно, здорово, ярко. Но голову, конечно, надо включать.
— Бег — это самое скучное занятие в мире, разве нет?
— В циклических видах спорта, во время бега, плавания или езды на велосипеде, у тебя как раз появляется уникальная возможность абстрагироваться от действительности, подумать. Тело занято физической активностью, мозг же, напротив, разгружается. Можно что-то проанализировать, составить планы на ближайшую пятилетку. Это те ценные минуты в жизни человека из мегаполиса, когда он может просто побыть один. Бег вообще лучший мой помощник. Порой говорю домашним: «Маме надо побегать», прыгаю в кроссовки, беру наушники и убегаю. Это бесценные моменты перезагрузки. Особенно когда есть возможность делать это на свежем воздухе. Я всегда знаю, где буду бегать в следующий раз. Люблю выбирать красивые места — меня это вдохновляет.
Бег на дорожке в крайнем случае. 15 минут до или после силовой тренировки — как вариант. Да и в таком случае предпочту закрытый манеж дорожке. Мне нужен простор.
— Сколько раз в неделю вы сейчас тренируетесь и как?
— Сейчас у меня 6 занятий, хотя раньше было 7 — тренер сжалился-таки надо мной, хотя я и без «выходных» нормально жила. Плаваю, бегаю, кручу велосипед. Сегодня проплыла 3,5 километра и бегала 40 минут. Плаваю обычно три-четыре раза в неделю. По своей инициативе добавляю ОФП и растяжку, так как считаю, что без этого никуда. Силовой подготовки практически нет — в основном кардионагрузки.
— У вас есть идеальный треклист для тренировок?
— Да! Мой плейлист называется RunIraRun — я так его люблю! В новогодние каникулы сменила телефон, скопировала музыку, а вот плейлист мой где-то в «облачках» подвис. Не трагедия, конечно, но, признаюсь, меня это расстроило. Пришлось заново собирать его по кусочкам, добавляя яркие композиции. Это же самое ценное, что есть в телефоне и в тренировке, — музыка! Ради нее я и бегаю.
Песни у меня там самые разные: есть, что называется, бегательные с правильным ритмом — хороши для активной тренировки и соревнований. А есть и любимые лирические композиции, как раз к теме «подумать» отлично подходят.
— Что вы думаете, когда видите на пляже толстых людей?
— Я понимаю, что это их жизнь, и меня она никоим образом не касается. Возможно, многим, чтобы задуматься и что-то изменить в себе, необходимо дойти до какой-то крайней степени: до возникновения проблем со здоровьем или не самых лучших изменений в личной жизни. А возможно, им комфортно в таком теле и они себе нравятся. Личное дело каждого, судить кого-то не имеет смысла. Так и жить легче, на самом деле.
— Насколько долго и дорого готовиться к Ironman?
— Время потратить придется, минимум полгода, а то и весь сезон на это уйдет. Но совершенно не обязательно покупать дорогостоящее оборудование, его нынче проще и выгоднее брать в аренду. Это позволяет подбирать разные варианты велосипедов или гидрокостюмов. Ты пользуешься им и не думаешь о транспортировке, обслуживании и хранении этого добра. Конечно, потратиться придется, и многое зависит от возможностей человека, но мне кажется, что нет ничего проще и естественнее, чем бегать, плавать или кататься на велосипеде. Это уж точно дешевле многих других видов спорта.
Да и специфической работы с тренером не требуется. В наш век столько обучающих видеоуроков, столько удобных мобильных приложений: вбиваешь свои параметры, ставишь цель, например, пробежать Московский марафон в сентябре. Умная программа рассчитает вам тренировочный план. Сила воли — вот, что самое необходимое и дорогое. Ее надо в себе развивать и тренировать.
— Это все звучит отлично, то вот расклад от Эдуарда Безуглова: «Тренер — это 25 - 30 тысяч рублей в месяц, один мой велосипед стоит 5 тысяч долларов, второй — 6. Взнос на Ironman — 700 - 1000 долларов. Специальный чемодан, который мне подарила жена, — 70 тысяч рублей. Велотуфли — 15 тысяч, гидрошорты — еще 15, костюм — 80, колеса — 80, шлем — 10».
— Обожаю Эдуарда! Начнем с того, что у меня нет велочемодана. Да и шоссейника долгое время своего не было, я спокойно брала его в прокате у друзей и катала и в Москве, и в соревнованиях участвовала, и в другую страну на сборы его брала. Не испытывая особых трудностей. Велошортами, конечно, придется обзавестись. Они должны быть максимально мягкими. Велотуфли, как и шлем, можно тоже брать в прокат — стоят копейки, хотя из соображений гигиены можно приобрести свои. Тренер у меня выходит в половину озвученной стоимости опять-таки. Мы с ним регулярно встречаемся, но основные тренировки проходят онлайн. Благодаря фитнес-трекерам он знает все подробности моих занятий. Нет необходимости постоянно контролировать меня у бортика бассейна, к примеру.
— Медицинские осмотры проходите часто?
— На днях как раз была у главного врача нашей футбольной сборной. Сдала анализы, он посоветовал мне препараты, повышающие уровень гемоглобина, и пообещал, что к стартам в марте я буду машиной (смеется ).
— Вы согласны, что ЗОЖ — это по утрам бегать 10 километров, а Ironman — это спортивная наркомания?
— Вообще, если честно, я не хочу бегать марафоны и быть Ironwoman. У меня нет такой цели. Я занимаюсь триатлоном, но делаю короткие дистанции. И, поверьте, это такой же кайф и эмоции после финиша, которые невозможно ни с чем сравнить. И я понимаю о каком наркотическом эффекте вы говорите. Но почему бы не подсесть на такое?! Я просто выбираю для себя адекватные дистанции. Я, наверное, и могла бы пробежать марафон, но пока не готова к этому психологически. На предстоящем 19 марта марафоне на Кипре я планирую пробежать 10 километров, например. Я не гонюсь за рекордами и никому ничего не пытаюсь доказать. Я собираюсь делать это исключительно в удовольствие.
На самом деле подобные стремления больше характерны для мужчин. Максимализм, желание впечатлить друзей и коллег, подготовка в кратчайшие сроки ценой здоровья... Я собираюсь и в 60 бегать, и в 75. У меня долгоидущие планы, и со своим телом я собираюсь дружить и беречь его.
— Ваша ближайшая цель в спорте?
— В этом году хочу преодолеть веломногодневку по горам Кипра — поверьте, это посерьезнее Ironman. Каждый день преодолевать по 80 - 90 километров с перепадом высот. Мой тренер говорит, что если выживу день в этой мясорубке — уже будет очень круто. Хочу доказать ему и себе, что выдержу все три дня. Посмотрим.
Еще надеюсь, что летом сбудется моя мечта — и я переплыву Босфор. 6,5 километров на открытой воде, с сильным течением. Это два моих главных старта, две мои мечты.
— Самый тяжелый старт, после которого хотелось все бросить?
— Такие мысли бывают в процессе, когда совсем тяжко, а после финиша всегда хорошо, даже если будешь до него ползти. В конце августа прошлого года у меня был триатлонный старт в Казани, когда после трех месяцев плавания в кристально чистом Средиземном море я нырнула в Казанку(!). Она была чистая, соответствовала всем нормам и параметрам. Но просто так после 2 августа в наших пресных водоемах плавать уже не стоит. Все цветет, появляется характерный запах. Уровень брезгливости у меня зашкаливал, я мечтала доплыть до лодки спасателей и прекратить эту адскую погоню за медалями. Боролась я с собой первые 150 - 200 метров. а потом на автомате включилось самолюбие: «И ради этого я готовилась все лето? Чтобы все бросить в самом начале? Ну уж нет. Я очень упрямая. Просто выдыхай и продолжай делать свою работу». А невероятные эмоции всегда ждут тебя сразу после финиша.
— Вы следите за тем, что ваши дети делают в интернете?
— Я пытаюсь, но не очень успешно. У нас есть лимит: на интернет детям выделяется 1,5 часа в день. Но моя дочь практически не сидит в интернете, может мультики посмотреть (и то не факт). А сын настолько плотно увлекается футболом, что я знаю всех тех людей, на YouTube-каналы которых он подписан. Отличные ребята, мои коллеги-журналисты.
В наш век все контролировать невозможно, и они от меня ничего не скрывают. Единственное табу, которое у меня есть для них, — «ВКонтакте». Я считаю, что детям там делать нечего. И они идут на эти условия, потому что я разрешаю многое другое.
— Насколько серьезно вы подходите к ведению «Инстаграма»?
— Это мой фан, я обожаю свой «Инстаграм». Знаю об исследованиях, в которых говорится, в какое время суток лучше выкладывать фото и должны ли они быть цветными или же ч/б. Но я подобным рекомендациям не следую, у меня все происходит эмоционально. Произошло какое-то событие в жизни или настроение хорошее — делюсь этим.
Раньше я как-то боязно выкладывала фото, все должно было быть политкорректно и не должно было шокировать мою маму или учительницу первую мою. Теперь же я осознаю, что не только вся моя семья в подписчиках, но и дети моих друзей и их мамы и сотрудники моего мужа, бывшие соседи из моего далекого прошлого... В общем, у меня там не соскучишься. Это мой мир, и если он кому-то кажется интересным, то welcome! Цензором и фильтром могу выступать только я сама.
— Да. И это напрягает. Я понимаю этих людей, это их работа. Но моим подписчикам и мне это не нужно. Я не готова превратить свой любимый «Инстаграмчик» в рекламу кремов или непонятных услуг, которыми я и пользоваться-то не собираюсь. Татуаж бровей я не буду рекламировать никогда — это за гранью добра и зла. Лучше избегать как татуажа на своем лице, так и его промоушена.
Обаятельную телеведущую Иру Шадрину зрители узнали и полюбили после ее появления в спортивных программах «Удар головой» и «Все включено». У девушки с модельной внешностью и милой улыбкой сразу же образовалась армия поклонников, которых заинтересовала биография Ирины Шадриной и подробности ее личной жизни.
Ирина появилась на свет в сентябре 1985 года в Казани. На ее развитие и воспитание огромное влияние оказал папа. Высокий и спортивный красавец-офицер с военной выправкой и жизненным девизом «Быстрее. Выше. Сильнее!» воспитывал детей в том же духе. Ира под его началом занималась беговыми лыжами, фигурным катанием, плаванием и большим теннисом. Все эти виды спорта плюс легкая атлетика не только сделали фигуру девушки идеальной, но и приучили к дисциплине и целеустремленности.
Свою лепту в развитие детей (у Ирины есть родной брат) внесла и мама, преподаватель университета. Именно она настояла на том, чтобы дети глубоко изучили английский язык. Правда, для этого им понадобилось добираться до английской школы на трех видах транспорта, но маму это не остановило. Позже Ирина с братом были очень благодарны матери за ее настойчивость.
Ирина Шадрина росла разносторонне развитой девушкой. Кроме занятий спортом и изучения английского, она успевала посещать художественную и театральную школы, а также брать уроки вокала.
В 14 лет Ирина, девушка высокая (180 см) и с модельной внешностью, сделала первые шаги в модельном бизнесе. Видимо, эти шаги оказались довольно успешными, потому что Шадрина заработала свои первые деньги и обрела финансовую независимость. А еще фотосессии и выход на подиум помогли Ирине побороть комплексы и стать коммуникабельным человеком.
По окончании школы с английским уклоном Шадрина усовершенствовала знание языка в университете «Рохемптон». Затем поступила в университет в родной Казани, где выбрала факультет романо-германской филологии. Но и на этом Ира не поставила точку в своем образовании. Она отправилась в столицу и окончила МИТРО (институт телевидения и радиовещания Останкино).
Телевидение и журналистика
Информационно-развлекательная передача «Все включено» вышла на канале «Россия 2» в 2010 году. Шадрина в качестве соведущей Михаила Генделева появилась на экране в 2011 году. В программе рассказывалось не только о спорте, но и о жизни спортсменов вне его.
Дебют оказался успешным, и вскоре Ирину Шадрину пригласили вести футбольное ток-шоу «Удар головой». Главным ведущим проекта оказался Никита Белоголовцев, а Ира выступила его помощницей и безусловным украшением эфира. В передаче говорилось не только о профессиональных победах и провалах футболистов: здесь поклонники футбола узнавали множество любопытных подробностей о личной жизни, заработках и досуге известных спортсменов.
В 2012 году на экраны вышел новый проект о хоккее, получивший название «Основной состав». Ирине было предложено вести передачу на пару с уже знакомым ей журналистом Михаилом Генделевым.
Ирина Шадрина благодаря прекрасной внешности, умению завоевывать внимание зрителей и непринужденно держаться в кадре за короткое время становится одной из наиболее известных телеведущих. Ирину Шадрину с удовольствием приглашают в телепроекты и шоу. Так, в 2013 году Ира участвовала в популярном шоу «Танцы со звездами». Телеведущая танцевала в паре с профессиональным танцором .
Личная жизнь
Чем стремительней росла известность красавицы телеведущей, тем больше ее поклонников интересовали подробности приватной жизни девушки.
Зрителей, которые любят спорт, в особенности футбол, заинтриговала новость о том, что Ирина воспитывает сына Дмитрия, отцом которого стал футболист казанской команды «Рубин». Кто отец ребенка и как его зовут – Шадрина не говорила.
Наверное, телеведущая поступала правильно с точки зрения маркетинга. Ведь этой интригой телеведущая здорово подогревала интерес к собственной персоне. Зрителям и поклонникам «Рубина» оставалось только догадываться, кто же папа Димы – или Алексей Карягин. Над этой тайной давно думали поклонники Ирины.
Но в собственной программе «Удар головой» 22 декабря 2011 года телеведущая призналась, что ее муж и отец Димы – это Алексей Карягин. Также Ирина Шадрина рассказала о жизни футболиста. По словам телеведущей, спортивная карьера супруга не сложилась из-за травм, но Алексей переквалифицировался в бизнесмена и уже достиг ряда успехов в этой профессии. Какие отношения связывают телеведущую и бывшего футболиста сегодня, прессе узнать не удалось.
Личная жизнь Ирины Шадриной не стоит на месте. У красавицы, которая время от времени появляется в смелых фотосессиях, множество воздыхателей. По слухам, телеведущая развелась с футболистом, но уже успела снова выйти замуж. Ирина носит обручальное кольцо из коллекции тринити: это кольцо-головоломка из трех отдельных колечек из белого, желтого и розового золота, которое нужно правильно собрать, прежде чем надеть. По словам телеведущей, три кольца символизирую любовь, дружбу и верность – главные для семьи чувства.
Через 4 года после рождения Дмитрия у телеведущей появилась доченька Арина. А в 2015 году родилась еще одна малышка, которую назвали Вера. Но имя отцов девочек Ирина не открывает. Телеведущая считает, что у каждого человека должна быть частная жизнь, за границы которой посторонним вход воспрещен.
Ирина Шадрина спортивный и подвижный человек. Телеведущая много и с удовольствием путешествует по миру. С удовольствием собирает картины-пазлы вместе с детьми. Коллекционирует современную живопись и бабочек. А еще журналистка обожает горные лыжи. Но главная любовь Ирины – это, конечно же, дети и семья телеведущей.
Детям посвящена большая часть фотографий в «Инстаграме » телеведущей. Ирина Шадрина ведет именную страничку на этой платформе. На обновления аккаунта подписаны 15 тысяч человек. На странице нет галочки-отметки о пройденной верификации, но аккаунт содержит личные и семейные фото телеведущей, а также контактную информацию для связи с Ириной Шадриной.
Ирина Шадрина сейчас
Сегодня Ирина Шадрина продолжает вести спортивные телепередачи. Также телеведущая – частый гость на спортивных мероприятиях по всей стране.
В мае 2017 года Ирина Шадрина пробежала ежегодный Казанский марафон. Перед этим телеведущая прорекламировала это спортивное мероприятие в собственном «Инстаграме» и призвала подписчиков также регистрироваться на участие в марафоне.
В июне телеведущая приехала в Сочи на открытие сезона триатлона. На это мероприятие съехались 620 участников из десяти стран, 60 эстафетных команд, десять паратриатлетов. После открытия прошли старты Ironstar 113 и Ironstar sprint triathlon. Вместе с секретарем Общественной палаты РФ , телеведущим Евгением Савиным Ирина также поучаствовала в соревнованиях.
После этого Ирина Шадрина снова приехала на спортивное мероприятие в Казань, город, где телеведущая начинала собственную карьеру. Там телеведущая пробежала казанский триатлон IRONSTAR. Ирина заявила в интервью, что тяжело готовилась к этим стартам, а также, что в восторге от маршрута забега, который проходит по центру города и дает заодно возможность полюбоваться архитектурой Казани.
Проекты
- 2011 - «Удар головой»
- 2011 - «Все включено»
- 2012 – «Основной состав»
- 2013 – «Танцы со звездами»
