Что кушать если горло красное и болит. Чтобы быстрее выздороветь при боли в горле - ешьте правильные продукты
Рано или поздно любая женщина сталкивается с вопросом – как стать идеальной хозяйкой, чтобы в доме царили чистота и уют, домочадцы радовались вовремя приготовленным и вкусным блюдам, и при этом оставалось время на себя. Чтобы правильно решить все эти задачи и научиться быть хорошей домохозяйкой для своего дома для начала нужно ответить на вопрос – а кто такая идеальная хозяйка? Попробуем разобраться в этом вместе.
Главным признаком умелой и знающей толк в домашнем хозяйстве женщины является умение совмещать быт и хлопоты по созданию уюта и при этом оставаться развитой личностью, не забывающей о себе.
У такой хозяюшки и дом в полном порядке и сама она не ходит растрепой, а дети и муж ухожены. Навыки рационального хозяйствования не являются врожденными способностями, им необходимо научиться.
Для этой цели вовсе не обязательно посещать дорогие и малополезные курсы по домоводству – достаточно знать несколько простых хитростей и старинных женских приемов, чтобы вопрос как стать отличной рачительной хозяйкой можно было занести в категорию решенных раз и навсегда. Поговорим обо всех этих хитростях подробнее.
Женщина должна уметь вести семейный бюджет так, чтобы денег хватало на все: и на продукты, и на одежду, и на развлекательные мероприятия и путешествия для всей семьи.
Как стать настоящей экономной хозяйкой? Для начала начните вести учет доходов и расходов – заведите для этого специальную тетрадку или даже домовую книгу. Скрупулезно вносите в нее все траты и прибыли. Такой учет позволит вам вычислить основные статьи расходов и принять меры по их сокращению. У экономной хозяюшки каждая копейка на счету!
Заранее составляйте список покупок перед каждым походом в магазин, чтобы не приобретать того, что не нужно. В идеале планируйте 2-3 крупные закупки продуктов в месяц и старайтесь производить их в крупных гипермаркетах или на оптовых рынках и базах – ассортимент товаров везде примерно одинаковый, а вот цены могут сильно разниться. Умением хозяйственной женщины является выбор цены, полезной для семейного бюджета.
Также вы должны овладеть всем объемом информации по поводу того, где можно купить качественную, но не слишком дорогую одежду, так как центральные магазины городов и бутики зачастую существенно завышают стоимость на свой ассортимент.
Как стать настоящей опытной хозяйкой, которая все успевает? Ответ прост: планируйте свой день заранее. У настоящей хозяюшки день расписан по минутам и на каждое дело отводится определенный промежуток времени. Важно при этом не просто составлять список дел, но и расставлять их по степени приоритетности.
Например, куда важней приготовить обед к приходу детей из школы, чем потратить то же время на уборку, которая вполне может подождать. Отмечайте также дела, которые можно совместить – к примеру, пока мясо запекается в духовке, можно успеть включить стирку и погладить белье.
Планировать день можно и так: самые трудоемкие задачи выполняйте в первую очередь, дела не столь обременительные ставьте в конец графика. Данный подход полезен и с точки зрения экономии времени и с точки зрения грамотного распределения собственных сил.
Хорошо, если вы построите свой график так, что в один день вы будете готовить еду на пару обедов и ужинов, а в другой заниматься наведением порядка в помещении, стиркой, глажкой, другими заботами. Не забывайте в составленном распорядке находить время и для себя: домохозяйка – не значит растрепа и неряха в вечном халате и бигуди на голове.
Как стать хорошей хозяйкой в доме? Быть опытной хозяйкой невозможно без умения контролировать запасы продуктов, моющих средств и бытовой химии. Лучше всего еженедельно проверять все перечисленные предметы на наличие и при случае недостатка – брать на карандаш и вносить в список предстоящих покупок.
Если постоянно следить за домашними запасами своевременно их, пополняя – то не придется тратить время на беготню по магазинам, которая иной раз отнимает значительную часть дня.
Как стать отличной мудрой хозяйкой и быть ею в доме – значит, в обязательном порядке уметь готовить вкусную и полезную пищу.
Неплохо будет, если вы потренируетесь в составлении еженедельного меню, и заодно поищете для семейного рациона пару новых и необычных блюд.
В женских журналах можно найти подробные мастер-классы по обучению кулинарным навыкам и хорошо, если вы найдете возможность освоить некоторые из них на досуге.
- Ежедневно делайте небольшую влажную уборку. Эта процедура не позволит пыли скапливаться ни на мебели, ни на вещах;
- Генеральную уборку всегда планируйте на выходные или на день, в который у вас не намечено иных дел, вроде стирки, глажки и готовки;
- Начинайте уборку с утра и не растягивайте ее на весь день. В убранной квартире будет легче переделать и другие дела;
- Облегчите себе процесс уборки, избавившись от лишнего хлама и ненужных вещей. Не носите несколько сезонов подряд старую кофточку – выкиньте ее или передайте в благотворительную организацию. Не храните старых телефонов, проигрывателей, утюгов и прочих вещей, которые, по сути, являются пылесборниками.
Также полезно перед капитальной уборкой распределить задачи на несколько дней. К примеру, если на выходных вы планируете вычистить ковры и отполировать мебель
– на неделе перестирайте шторы, вымойте окна, отчистите сантехнику, поменяйте постельное белье. Не стесняйтесь привлекать к уборке и других домочадцев: пусть муж или дети вынесут мусор, выбьют коврики, протрут пыль. Вместе работается гораздо веселей, а после уборки можно устроить праздничный ужин или отправиться всей семьей в кинотеатр.Если хотите стать хорошей хозяйкой своего дома – не стремитесь переделать дела все и сразу, как бы ни хотелось. И если сильно устали, доведите уборку или стирку до конца и уделите внимание себе – примите ванну с ароматными маслами, душистой пеной или же просто прохладный душ.
Вписывайте в график дел и минуты, которые вы будете уделять уходу за своей внешностью. Как бы вы ни устали за день, не ложитесь спать неумытой и также утром – не бегите нечесаной к плите или пылесосу.
Не носите дома растянутых спортивных костюмов и застиранных халатов. Купите себе два комплекта удобной домашней одежды, в которой с комфортом можно заниматься хозяйством, но при этом выглядеть опрятно и подтянуто.
Дважды в неделю вносите в график часы для маникюра и педикюра, масок и прочих длительных процедур ухода. А также найдите в неделю день, в котором у вас будет минимум дел, и вы сможете немного отдохнуть от нагрузок: пойти с детьми в парк, посмотреть любимую мелодраму, прочесть интересный роман.
И, наконец, за всеми хлопотами и заботами находите время для уединения с мужем, и тогда любимый человек назовет вас самой лучшей хозяюшкой в мире!
Всем привет! Побывала я недавно на девичнике, отлично повеселилась, а заодно и обсудила с девчонками интересную тему. Двадцатилетнюю невесту очень волновало, как стать идеальной хозяйкой и женой. Ну и несколько «опытных» замужних подруг (я в том числе) поделились опытом. Позвольте, продублирую итоги нашей беседы тут.
Выбираем роли
«Весь мир - театр. В нем женщины, мужчины - все актеры. У них есть выходы, уходы. И каждый не одну играет роль.»
Уильям Шекспир был чертовски прав! Мы все чьи-то дети, друзья, враги, работники, мужья, жены, любовники, родители... Список почти бесконечен.
Именно поэтому ни в коем случае нельзя ставить себе целью ограничиться всего двумя ролями – жены и хозяйки. Какой бы хорошей женой вы ни стали – это все равно будет лишь плоская проекция, картонная кукла. Помните, в детстве таких вырезали и наряжали в такие же плоские бумажные платья? Вы точно хотите быть такой?
Ну а раз нет, то примите как данность – идеальная жена та, которая всегда развивается, раскрывается с новых сторон . В женщине должна быть загадка. Но это не значит, что нужно что-то скрывать. Нет, это значит, что нужно бесконечно расти над собой.
Быть каждый день новой не равно иметь каждый день новый маникюр или прическу. Нужно прежде всего развивать свой мозг, а еще улучшать качество своего тела, прокачивать всевозможные навыки.
Ожидание vs. реальность
Наверное, у большинства девушек, выросших на мультиках и фильмах, воспевающих семейные ценности, есть в голове некая картинка идеальной семьи.
Такое собирательное архетипичное представление – уютная светлая кухня, за столом сидит вернувшийся с работы мужчина, на столе много ароматных вкусных блюд, а вокруг порхает, сверкая белозубой улыбкой и идеальной укладкой, феечка в накрахмаленном переднике.
Представили? А теперь забудьте! Еще в начале и середине 20 века подобное распределение ролей было вполне традиционно. Но времена меняются. И если в многодетной семье или при наличии большого приусадебного участка действительно женщине приходится большую часть своего времени посвящать дому, то в стандартной городской квартире такого количества усилий не требуется.
Я, кстати, прямо чувствую . Нет, я не вас имею в виду. Сидеть с малышом до 2 лет – это круглосуточная работа, требующая всего нашего внимания, и отнимающая кучу сил и нервов. В особо сложные периоды большинство, кстати, вообще забрасывает домашнее хозяйство и почти не уделяет время мужу. Но это уже другой вопрос.
Вернемся все же к роли «идеальной жены и хозяйки». Поймите, в сегодняшней ситуации доступной бытовой техники и недорогих домработниц, жена нужна не как бесплатное приложение к плите и швабре. И если вы будете так себя позиционировать, то даже самый любящий мужчина в скором времени поменяет к вам свое отношение. Ну потому что невозможно же питать искренние и глубокие чувства к пылесосу и стиральной машине, правда?
Домашний уют
А как же тогда создавать уютное семейное гнездышко, спросите вы. Что ж, у меня есть несколько советов.
Прекрасная жена
Ну, вроде бы с хозяйством разобрались. Давайте теперь подробнее обсудим, что значит быть идеальной женой.
Идеальная жена:
Вот, пожалуй, и все основные пункты, остальное слишком индивидуально. А в целом — вы просто должны быть такими, чтобы ваш муж гордился вами и рос вместе с вами. Тогда у вас есть хороший шанс жить вместе долго, а главное – счастливо!
Желаю всем любви, тепла и домашнего уюта! Делитесь с друзьями полезными статьями и подписывайтесь на обновления!
В этот раз, надеемся, ни у кого не будет сомнений по поводу последнего места, потому что очевидно следующее: Близнецы — вообще не хозяйки. Не то чтобы Близнецы вообще никогда не снисходят до презренной работы по дому — снисходят, разумеется, и даже чаще, чем раз в полугодие. Но напоминать им об этом не стоит, если не хотите, чтобы на вас натравили пару особо инфернальных внутренних чудовищ.
11 место — Водолей
Предпоследнее место достается Водолеям, которые сами знают почему. Для остальных поясняем: если вы не можете найти в доме Водолея ни одной пылинки, а в холодильнике Водолея — ни одного грызуна с суицидальными наклонностями, то это вообще ничего не значит. Ровным счетом ничего. Потому что хозяйствовать Водолей не умеет и не любит. Зато чрезвычайно искусно умеет притворяться кем угодно. В том числе — хорошей хозяйкой. И если вы думаете, что разницы никакой нет, раз уж результат одинаковый — вы просто не Водолей. Смиритесь.
Популярное
10 место — Овен
Овен знает о домашнем хозяйстве больше чем вы, ваша матушка и обе ваши почтеннейшие бабушки вместе взятые. И даже не стесняется об этом заявлять вслух, что, разумеется, несколько грешновато. Но если вы смирите гордыню и внимательно прислушаетесь, Овен расскажет вам, как правильно убрать дом, сварить борщ и отстирать следы прискорбного конфуза с воротничка рубашки. Внимайте и трепещите, потому что Овен правда лучше всех это знает. Она и не таких, знаете, бестолочей обучала, и ничего, выучились! «Не умеешь — научим, не хочешь — заставим» — вот любимый принцип Овна. И этому она готова посвятить жизнь, лишь бы самой ни черта не делать.
9 место — Стрелец
Стрельцы уверены, что в жизни определенно есть занятия поинтереснее, чем чистка ковров и полировка столового серебра. Поэтому в доме у них, как правило, царит порядок. Потому что ни ковров, ни столового серебра у них, разумеется, не водится, а все остальное можно запинать ногами в шкаф и припереть его креслом. Вуаля! Эй, оставьте в покое кресло! Сказано же вам — в доме царит порядок! Если рассудок и жизнь дороги вам, держитесь подальше от торфяных болот и от крупной мебели в доме Стрельца.
8 место — Рыбы
Рыбки убеждены, что они — лучшие в мире хозяйки. Потому что все остальные знаки тащат унылую лямку, а они — заботятся о доме с любовью и вдохновением. Что, разумеется, чистая правда. Другое дело, что вдохновение никогда не приходит по расписанию, а любви обычно хватает только на то, чтобы вымыть посуду и выкинуть наконец мусор, скопившийся неделю назад. Ну надо же его было сперва полюбить!
7 место — Весы
Весы искренне не понимают трех простых вещей: почему некоторые влюбляются в идиотов, куда деваются деньги и откуда берется пыль. И если ответы на первые два вопроса интересуют их сугубо теоретически, то третий заставляет искать ответ на практике. И Весы его старательно ищут. Как правило, ежедневно, иногда даже и утром, и вечером. Но не находят. Потому что хаотичные метания с тряпками и швабрами приносят видимый результат только в одном случае: если в этот момент по квартире мечутся все Весы целиком, со всеми своими метафизическими потрохами, а не только их бренная оболочка. Чего, собственно, не случается вообще никогда.
6 место — Дева
Неожиданный поворот! Центральное место в гороскопе достается Девам, имеющим славу лучших в мире хозяек. Идеальных хозяек. Маниакальных хозяек. В этом-то и таится секрет: Дева не просто маниакальная хозяйка, она маниакально-депрессивная. И те, кто считает Дев идеальными хозяйками, просто всякий раз сталкивались с Девой в маниакальной фазе — когда она имеет обыкновение чистить батареи зубной щеткой, а потолочные плинтусы — ватной палочкой. Дева же в депрессивной фазе предпочитает вообще никого не пускать в дом, чтобы посторонние не мешали ей вести философские беседы с ее маленькими новыми друзьями. Которых она вырастила в кастрюле с двухнедельной давности макаронами.
5 место — Скорпион
Пятое место по праву занимают Скорпионы, ежедневно выходящие на смертный бой с бардаком и грязью. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою голову, как говорил великий Сент-Экзюпери. То есть он говорил про планету, но голова Скорпиона — предмет настолько темный, что мы вовсе не удивимся, узнав, что в ней помещается пара галактик, населенных чудовищами. Так что Скорпионы просто ежеутренне совершают медитативную практику. А руки занимают шваброй, чтобы кого-нибудь случайно не убить.
4 место — Козерог
Чуть-чуть не дотянули до тройки лидеров Козероги, о которых нам, собственно, нечего сказать, кроме того, что они просто очень-очень хорошие хозяйки. Это первое, а второе — их это совершенно не напрягает. Хуже того, у Козерогов даже нет никакого секрета, в сокрытии которого их могли бы обвинить все остальные знаки. Способом вести хозяйство Козероги охотно делятся со всеми желающими. Называется« Просто справедливо распредели домашние обязанности между всеми членами семьи!». Ха! Может, они еще скажут: «Просто с крыши прыгни и руками маши — так и летай»?
3 место — Телец
Бронзовая медаль достается Тельцам — прекрасным хозяйкам, которые с огромным удовольствием поддерживают в чистоте и порядке дом, а также кормят семью изысканными блюдами. Пока не надоест. Другое дело, что надоедает это Тельцам довольно скоро, и вот тут уже необходимо принять меры, а то хуже будет. Готовку лучше сразу взять на себя, а вот уборкой Телец будет заниматься до тех пор, пока у нее будут новые игрушечки. Так что раскошеливайтесь на робот-пылесос, паровую швабру, мойщика окон и поедателя содержимого кошачьего лотка. Но, просто чтобы вы знали, это все полумеры. Если Тельцу правда надоело убирать — это значит только одно: ей нужен новый дом.
2 место — Рак
Героическая хозяйка: не то чтобы Рак ежеутренне намывает полы свежесваренным борщом, но вот остальное у нее на высоте: если пельмень — то самодельные и восемь тазиков, если полотенца — то не просто белые, хрустящие и отглаженные, а настолько отглаженные, что из них можно соорудить карманную гильотину. Заслуженное серебро! Не золото — потому что, дорогие Раки, ну нельзя же так убиваться на ниве домохозяйства, вот правда. Все равно не убьетесь, вы же двужильные.
1 место — Лев
Та-дамм! Золотая медаль и звание лучшей зодиакальной хозяйки по праву достается Львицам. Это их дом выглядит как фамильный замок с пятью дворецкими, даже если это однокомнатная хрущевка. Это их борщ, с одной стороны, похож на нектар, а с другой — на тяжелый наркотик(привыкание с первой ложки и вечные ломки!). К счастью, насладиться всем этим великолепием способны немногие, потому что в гости к себе Львица приглашает только тех, кому есть смысл всем этим хвастаться. Вам, короче, не светит. Нам, кажется, тоже.
Когда я вышла замуж, я поняла, что совершенно не готова быть хозяйкой в своем доме. Я старалась, убирала и готовила, но все равно ничего не успевала, и в квартире был постоянный бардак.Как-то я услышала про систему «Флай-леди». Она меня заинтересовала, и я даже пыталась ей следовать. Идея показалась мне интересной, но на практике система оказалась для меня неудобной. Я немного изменила ее для себя. Хочу привести основные шаги, которые стали моим «золотым правилом».
1. Чистая раковина – гордость настоящей хозяйки.
Первый шаг, который я взяла из системы «Флай-леди» - это каждый вечер чистить раковину на кухне. Признаюсь, что раньше я не делала этого каждый день. И, как оказалось, зря! Потому что, как только я стала каждый вечер вымывать свою кухонную раковину до блеска, то сразу заметила, как преобразилась моя кухня.
Теперь моя чистая раковина стимулирует меня к поддержанию порядка на всем кухонном пространстве. Я не оставляю грязную посуду сама и приучила к этому мужа.
2. 15 минут на уборку.
Также ежедневно я 15 минут уделяю тому, чтобы убирать вещи с диванов, подоконников, столов, стульев и прочих горизонтальных поверхностей.
Вроде бы 15 минут – это совсем немного, а мне хватает этого времени, чтобы убрать все на свои места. После такой уборки я не устаю, а комнаты преображаются.
У нас больше не валяются нигде зарядные устройства, книжки, журналы, канцелярские принадлежности. И все это я убираю за 15 минут!
3. Долой старые вещи.
Про старые вещи я тоже прочитала в этой известной системе. Только я выбрала для себя определенные дни, когда выкидываю хлам. Я делаю это в понедельник и в пятницу.
В эти дни у меня обычно появляется настроение изменить свою жизнь к лучшему. Я беру мусорный пакет и отправляю туда все, что мне кажется не нужным.
И еще я заметила, что, когда я возвращаюсь домой, выбросив старые вещи в мусорный контейнер, то чувствую необыкновенный прилив энергии и радости. Выкидывать старье – это здорово!
4. Гости на пороге.
Когда вдруг внезапно ко мне собираются гости, предупредив меня о том, что будут через полчаса, я буквально за 5 минут могу привести свой дом в порядок.
Я беру большую коробку и складываю всякие разбросанные вещи прямо в нее. Нет, я ее потом не выбрасываю:) Я ее ставлю в шкаф или в кладовку, а на следующий день разбираю.
Таким образом, я не выгляжу неряшливой хозяйкой, даже если не готова к приему гостей.
5. Полуфабрикаты собственного приготовления.
А еще у меня всегда есть еда. Она либо готова полностью, либо готова наполовину, и лежит в морозилке.
В моменты, когда некогда готовить, мне стоит только достать и разогреть или поджарить до готовности. Попробуйте, это очень удобно и всегда выручает!
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,
Инструкция
Осознайте, насколько важно соблюдать правила гигиены, поддерживать во всем порядок и следить за чистотой. Эти привычки просто необходимы для здоровья человека и его успеха в обществе. Какой бы прекрасной ни была душа индивида, за грязными волосами и ногтями ее никто не будет пытаться разглядеть. Человек, которые не уделяет внимание своему внешнему виду, вызывает неприязнь и даже отвращение. То же самое касается жилища. Гости, увидев сильный беспорядок и грязь, вряд ли вернутся в этот дом.
Начните с малого. Привыкайте выполнять ежедневную программу-минимум. В нее входит чистка зубок два раза в день, мытье головы по мере ее загрязнения, принятие душа утром и вечером. Следите за своей одеждой. Она должна быть чистой и выглаженной. Если какие-то предметы гардероба износились, избавьтесь от них. Обратите внимание на свою обувь. Она тоже не должна быть сильно поношенной и стоптанной. Следите за чистотой своих ботинок.
Уделяйте внимание своей прическе, состоянию кожи и ногтей. Отросшие или секущиеся концы необходимо состригать регулярно. Стрижка должна иметь форму. Делайте маникюр и педикюр. Если у вас жирный тип кожи лица, необходимо каждый день очищать ее. Когда состояние лица уже плачевное, бегите к косметологу. За сухой кожей тоже нужен особый уход, так как она склонна к покраснению и шелушению.
Следите за своим домом. Необязательно ударятся в крайности и наводить стерильную чистоту. Но наличие грязной посуды на столе и в раковине, а также пыли и грязи на полу и полках говорит о вас как о неряхе. Подумайте, каким воздухом вы дышите. Наводите чистоту понемногу, но каждый день. Именно так вы привыкнете к чистоплотности и аккуратности. Если ежедневно вы будете поддерживать порядок в квартире, она будет выглядеть отлично. При этом вам не придется тратить на уборку очень много времени.
Привыкайте класть все вещи на заведенные для них места. Именно с вас начинается порядок - и в доме, и в жизни. Незачем сначала все разбрасывать, а потом тратить большое количество времени, чтобы все собрать и разложить по местам. Лучше делать это немедленно: воспользовались вещью - положили на место, ничего сложного.
Избавляйтесь . Проведите ревизию среди своих вещей и безжалостно избавьтесь от тех низ них, которыми вы давно не пользуетесь. В дальнейшем вам необходимо будет регулярно очищать свое личное пространство от мусора. Например, введите для себя правило выбрасывать каждую неделю 20 вещей, которые вам не нужны. Чтобы закрепить за собой эту и остальные вышеописанные привычки, требуется постоянство и сила воли. Но заставлять себя действовать по указанному плану вам придется только в самом начале. Потом, когда вы увидите, какие плоды дает ваша работа над собой, соблюдать правила гигиены и следить за порядком будет намного проще.
