Правильное дыхание залог здоровья. Правильное дыхание и здоровье
Люди часто боятся паранормальных явлений – призраков, телепатической силы или других сверхъестественных явлений. Для этого нет никаких объективных причин. Несмотря на мнимую реальность чувства страха, человеку необходимо взглянуть в лицо своей фобии, чтобы лишить ее власти над собой. Научитесь обезоруживать свои страхи, почувствуйте себя в безопасности и усомнитесь в реальности паранормальных явлений, чтобы перестать бояться привидений и других сверхъестественных сил и снова радоваться жизни.
Шаги
Часть 1
Избавьтесь от фобий- Чего именно я боюсь в случае встречи с призраком? Он попытается напугать меня словом “бу!”, как в мультфильмах, или начнет открывать дверцы шкафов, чтобы досаждать мне?
- Насколько реален факт существования призраков?
- Может ли призрак убить меня? Может ли призрак вообще причинить какой-либо вред или только пугать и досаждать?
- Есть ли другие объяснения произошедшей ситуации, помимо привидений и потусторонних сил?
-
Используйте юмор для борьбы со страхом. Юмор – отличный способ разрядит напряженную обстановку и победить свой страх. Используйте данный метод в любой ситуации, когда вы боитесь призраков и других потусторонних сил.
- Постарайтесь представить призрака нелепым карикатурным монстром. Чем более абсурдным будет воображаемая картинка, тем меньше вы будете бояться привидений в будущем.
- В моменты страха или тревоги подумайте о том, насколько смешны представленные вами ранее привидения. Сложно бояться призрака, если представить его улыбающимся глупцом.
-
Поставьте под сомнение существование призраков. Если вы смогли перестать бояться привидений, представив их в виде безобидных существ, то попробуйте еще сильнее подорвать свою веру в потусторонние силы. Начните сомневаться в существовании призраков и подумайте, почему вы верите в такие вещи.
- Самый простой способ победить боязнь паранормальных явлений – усомниться в доказательстве существования таких сил.
- Честно спросите себя: "Чем я могу доказать существование привидений или других явлений?"
- Вспомните, что вы за все годы своей жизни ни разу не стали свидетелем существования или нападения призраков. Если они до сих пор не тревожили вас, то разумно предположить, что этого не случится в будущем.
- Вы быстро поймете, что почти все ваши "доказательства" существования привидений основаны на предположениях и переживаниях, а не конкретных наблюдаемых фактах. Суть в следующем: несмотря на возможность существования охотников за привидениями, ученые не признают факта существования призраков.
-
Обратитесь к психотерапевту. Иногда чувство тревоги насколько сильно, что человек не способен справиться в одиночку. Если боязнь призраков и потусторонних сил сказывается на повседневной жизни и вы не можете побороть свой страх, то попробуйте обратиться к психотерапевту.
Часть 2
Почувствуйте себя в безопасности-
Оцените окружающую обстановку. Часто люди начинают бояться призраков и других необычных явлений по той причине, что они не чувствуют себя в безопасности. Например, боязнь призраков может проявиться в случае, если вы идете одни поздней ночью через парк и видите тень дерева в лунном свете. Страх переключает вас в режим повышенной настороженности, хотя за деревом ничего нет. Один из способов борьбы с подобным страхом – научиться убеждать себя, что рядом с вами нет никаких призраков.
Не смотрите фильмы ужасов. Если вы любите “ужастики”, но боитесь призраков, то от просмотра фильмов данного жанра лучше отказаться. Фильмы о призраках и паранормальных явлениях будут лишь подпитывать ваше воображение и укрепят страхи.
- Если вам не удается оградиться от пугающих фильмов или сериалов, то хотя бы не смотрите их за один час до сна.
- Если перед сном сделать перерыв от пугающих мыслей, то вы снизите вероятность бессонницы и ночных размышлений о паранормальных объектах и явлениях.
- Попробуйте смотреть на ночь позитивные или комедийные передачи, чтобы отправляться спать в расслабленном состоянии и хорошем настроении.
-
Придумайте расслабляющий ритуал. Боязнь привидений и паранормальных явлений очень часто связана с тревогой. В тревожные моменты полезно иметь привычный ритуал, который способен успокоить сознание и помочь расслабиться.
Повышайте самооценку . Укрепление уверенности в своих силах – это еще один способ победить тревожность. Несмотря на кажущееся отсутствие прямой связи с вашей боязнью привидений, исследования подтверждают, что повышение самооценки позволяет решить проблемы с тревожностью, включая тревогу, связанную со страхом паранормальных явлений.
Подтвердите безопасность. В конце дня необходимо напоминать себе о вашей полной безопасности. Ваша боязнь привидений наверняка связана со страхом одиночества, темноты или даже страхом возможной смерти. Чувство безопасности поможет вам справиться с тревогой в такие напряженные моменты.
- Напомните себе, что привидений не существует.
- Даже если допустить их существование, то нужно понимать, что это были бы нематериальные существа без физического тела. Следовательно, они не смогли бы причинить вред ни вам, ни другим людям.
- Скорее всего, что ваши страхи связаны с более глубоким, скрытым чувством тревоги, которое не удается побороть. Если избавиться от тревожности, то вы почувствуете себя в безопасности и одержите верх над боязнью привидений.
Часть 3
Усомнитесь в реальности потусторонних явлений-
Признайте силу внушения. Исследования показывают, что даже скептики начинают допускать вероятность существования потусторонних сил, если они занимаются исследованием подобных явлений. Если вы часто думаете о потусторонних силах и стараетесь найти необычные толкования обычных событий, то даже совершенно равнодушный к призракам человек может поверить в то, что он стал свидетелем паранормального явления.
-
Находите логические объяснения. Нередко люди, которым кажется, будто они увидели призрака или услышали странные звуки, находятся в относительно неизменной обстановке с почти полным отсутствием раздражителей. Человеческий мозг регистрирует повторяющиеся сценарии и также способен регистрировать нарушения таких сценариев. Если причину нарушения не получается установить, то человек начинает предполагать, что имеет дело с призраком или другим существом из потустороннего мира.
- Обычно всегда можно найти логическое объяснение любому событию или ощущению. Если вам что-то непонятно или незаметно, то это не повод винить в ситуации призраков.
- Если вы боитесь, что у вас дома появился призрак, то вы почти наверняка одни дома и просто стараетесь найти (подсознательно) какие-либо отличия от привычной домашней обстановки.
- Среди других научных объяснений паранормальных явлений можно выделить атмосферную или геомагнитную активность, измененные состояния сознания, смену химических реакций в головном мозге, обусловленную стрессом, а также изменение концентрации гормонов.
-
Взгляните в лицо своим страхам. Если вы боитесь призраков и полагаете, что в вашем доме живет привидение, то первой естественной реакцией станет побег. Как показывают исследования, попытки убежать от своих страхов лишь усиливают чувство тревоги и остроту вашей реакции. Не сдавайтесь на милость своих фобий, попытайтесь устоять на месте и взглянуть в лицо страху.
Задайте себе логичные вопросы. Страх часто имеет иррациональный характер, поэтому иногда достаточно задаться логичными вопросами, чтобы почувствовать себя лучше. Если у вас нет ответа на вопрос, то изучите дополнительную информацию. Подумайте над следующими вопросами:
Призраки - это духи мертвых, по какой-то причине не нашедшие себе покоя в потустороннем мире. Чаще всего становятся призраками те, чья смерть была тяжелой либо насильственной. Являются призраки чаще всего своим живым родственникам, хотя нередки исключения. Чаще явление неуспокоенных душ происходит в знаменитый «колдовской час», с полуночи до трех часов ночи. Причем здесь имеется в виду не 24.00, а именно астрономическая полночь. И встреча с призраком не сулит ничего хорошего. Его появление обещает тяжелую болезнь, а иногда смерть. Поэтому никто не застрахован от подобной встречи, полезно знать, что противопоставить пришельцам из потустороннего мира.
Душа усопшего не может покинуть наш мир до тех пор, пока о ней слишком много думают, сильно и долго скорбят. Таким образом, призрак оказывается привязанным чувствами тех, кто его знал, к реальному миру и не может уйти. Поэтому не нужно сильно скорбеть, а тем более, часто плакать. Этим вы привызываете душу покойного, мешаете уйти в мир иной.
Прежде всего, если в доме покоится тело усопшего, нельзя оставлять открытыми зеркала. Иначе его дух может уйти в зазеркалье, а затем, выждав некоторое время, начать «навещать» живущих. Чтобы самому не превратиться в призрака после смерти, нельзя смотреться в зеркало после полуночи, особенно в 13, 14, 15 лунные дни.
Если по объективным причинам случилось так, что вы не смогли присутствовать на похоронах близкого вам человека, то нужно вечером (но не ночью) зажечь восковую свечу любого цвета в удобном для вас месте. И мысленно пообщаться с усопшим. В это время постарайтесь припомнить все, что вас связывало, не забывая просить у него прощения за то, что не были рядом, когда его провожали в последний путь. Так поступать девять дней кряду в одно и то же время. Количество сожженных свечей должно быть четное, причем зажигать их следует одну от другой. Одновременно с этим не забудьте сходить в храм и там помолиться о его душе и заказать поминальную службу.
При самопроизвольном появлении духов (привидений, оборотней) для того, чтобы от них избавиться, употребляют также следующие приемы:
♦ Воткнуть гвоздь, серебряный штырек или нож в то место, где они появились.
♦ Найти в полу деревянного настила сучок, обвести его треугольником безымянным пальцем и наступить левой ногой.
♦ Обвести треугольником сучок в доске пола кончиком ножа и воткнуть в него нож.
При применении одного из вышеуказанных способов явления тотчас же исчезнут.
В качестве защитного камня можно носить на себе обсидиан, халцедон либо обычную соль. Она же, брошенная в проявившегося духа через левое плечо либо просто рассыпанная по порогу и по комнате крестом, обладает большим «антипризрачным» эффектом.
Для этой же цели используют железо и медь. Если к вам приходит призрак знакомого человека, то положите на его могилу железный стержень. Мешает духу проникнуть в дом и подкова над дверью, обращенная рожками непременно вверх!
Очень хорошим средством не только от призраков, но и от нечистой силы вообще считается гвоздь из гроба или креста, забитый в порог (либо просто гвоздь с кладбища). Помогут и обычные булавки, вколотые в косяк входной двери справа и слева изнутри дома.
Всем известно, что огонь способен изгонять злых духов. Желательно у себя в комнате время от времени зажигать свечи. Если при этом еще провести ритуал заряжения энергией, на какое-то время в вашем доме установится положительный заряд, который будет действовать оздоравливающе на всех домочадцев. Проводить этот ритуал надо после захода солнца в дни растущей луны. Постелите на стол чистую скатерть, можно вокруг разложить салфетки, полотенца, скатерти. Все должно быть, естественно, чистым и выглаженным. Поставьте на стол свечи (не менее трех) и зажгите их, сами присядьте к столу, вглядитесь в огонь свечи и попросите у огня:
«Огонь всемогущий, ты можешь сжечь целые города и огромные леса, ты можешь уничтожить все на своем пути, но ты можешь и обогреть страждущих, исцелить немощных, одарить просящих. Пошли свою энергию на добро, на здоровье, на красоту. Преклоняюсь перед тобой, умоляю тебя, верю в тебя. Да будет так! Аминь! Аминь! Аминь! »
Лучше всего, чтобы в комнате никого, кроме вас, больше не было. Не пожалейте времени, вы увидите, как сразу станет приятнее на душе, легче будет дышать. А когда вы будете пользоваться теми вещами, которые зарядили таким образом, почувствуете тепло, исходящее от них. Все злое, нехорошее уйдет, в вас вольется положительный заряд бодрости, света, тепла.
Чтобы не привлечь к себе ненужное внимание умерших, следует избегать произносить вслух их имена, а уж если это неизбежно, обязательно прибавлять: «Царство ему Небесное» или «Упокой, Господи, его душу». Опасно и просто поминать мертвых всуе, и уж тем более говорить о них плохо. Но если так случилось, что в вашем доме появился призрак, выполняйте следующее.
Начиная с первого дня полнолуния, ходите в церковь и там ставьте свечу за упокой неспокойной души. Делается это так. Свеча зажигается у первой иконы, находящейся по левую руку, когда входите в храм. Говорить надо такие слова:
После посещения службы заварите, как чай, щепотку травы мелиссы лекарственной (заваривать в стакане кипятка до 10 минут) и перед тем как пить, скажите на питье трижды: «Аминь, аминь, аминь ». Пить два раза в день: утром и вечером.
Очень нервным и впечатлительным женщинам после похорон их родственников, близких или друзей рекомендуется спать со светом не менее полутора месяцев.
В качестве источника света можно использовать лампадку, свечу, любой другой светильник, потому что любой другой источник света - это связь с Высшими силами и Богом. Это защита от низменных сущностей. И определенную роль в поддержании жизненности и связи с добрыми силами и Ангелами Света в доме, его защите от духов тьмы, играет особое растение - золототысячник. Для этого в воскресенье надо взять это необыкновенное растение и положить его на подоконник в комнате, в которой вы обычно спите.
Не все верят в привидения, но те, кто не отрицают их существования, испытывают настоящий ужас, если узнают, что привидение поселилось у них дома. Эта статья расскажет о том, как определить, действительно ли в доме завелось привидение, как выявить причины его появления (и не только паранормальные) и как избавиться от него.
Шаги
Часть 1
Исключить другие причины- Зачастую фигуры, которые люди принимают за привидения, оказываются необычным отражением света от поверхности. Человеческое зрение очень легко обмануть, поэтому не стоит верить своим глазам без детального исследования причин происходящего.
-
Пройдите осмотр у психиатра. Очень часто причиной жалоб на привидения являются отклонения в психическом здоровье. Прежде чем начать выгонять привидение из дома, обратитесь к врачу. Это не означает, что у вас не может быть привидения в доме – это всего лишь способ исключить все остальные причины паранормальных явлений.
- Найдите еще одного свидетеля необычных явлений в вашем доме. Если только вы видите или слышите что-то странное, обратитесь к врачу. Если же и другие люди видят или слышат то же, что и вы, сначала поищите другие естественные объяснения происходящему.
Часть 2
Зафиксировать паранормальные явления-
Подготовьте доказательства паранормальных явлений. Если вам удастся исключить все возможные причины естественного характера, вам необходимо будет очень точно зафиксировать все, что вы видели или слышали, чтобы понять, как с этим бороться.
- Попробуйте пойти на контакт с привидением и запишите происходящее на диктофон. Задайте вопрос и посмотрите, ответит ли призрак. Привидения не всегда отвечают, но такой метод может помочь вам определить, в каком направлении двигаться дальше. Задавайте простые вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет». Просите привидение ответить вам стуком: один раз – если «да», два раза – если «нет».
- Попытайтесь заснять то, что вы видите, на фотокамеру. В темном помещении используйте вспышку, иначе фото не получится вовсе. В остальных случаях стоит фотографировать при естественном освещении, чтобы избавиться от бликов на снимке. Помните, что очень часто то, что на снимке выглядит как призрак, на деле оказывается пылью на линзе объектива или отражением света от мелких частиц в воздухе.
-
Попросите кого-нибудь подтвердить ваши ощущения. Спросите, видят или слышат члены вашей семьи или соседи по комнате то же, что и вы. Слышали ли они шаги по лестнице, стук в дверь? Не делитесь с ними своими догадками заранее, потому что это может повлиять на их объективность.
- Если у вас есть возможность пообщаться с проверенным охотником за привидениями или медиумом, пригласите его к себе и попросите обследовать ваш дом. Возможно, специалисту удастся обнаружить что-то еще, чего вы не замечали.
-
Не расстраивайтесь, если привидения в вашем доме не окажется. Любой опытный медиум подтвердит, что чаще всего причины необычных явлений имеют простое научное объяснение. Но это не означает, что призраков не существует!
Часть 3
Вежливо попросить призрака уйти-
Общайтесь с призраком уверенно. Как и животные, привидения реагируют на страх и часто питаются им. Зафиксировано всего лишь несколько случаев нападения призрака на человека, поэтому скорее всего вы столкнетесь лишь с какими-то раздражающими или пугающими действиями со стороны привидения.
- Разговаривайте с призраками строгим голосом, как если бы вы говорили с домашним питомцем, который плохо себя ведет. Будьте строги, но не допускайте злости в голосе: призраки могут оказаться душами умерших людей, поэтому уже одно то, что они мертвы, сильно их расстраивает.
-
Проведите ритуал экзорцизма. Такой ритуал изгнания нечистой силы подойдет только христианам, поскольку экзорцизм – это изгнание сатаны и его помощников. Если вы исповедуете другую религию, выясните, какие есть способы борьбы с нежелательными духами в вашей религии, поскольку любая религия предусматривает такую возможность. Если вы христианин или христианка, не проводите ритуал сами, а обратитесь в церковь и попросите вам помочь.
- В индуизме чтение 3, 7 и 9 главы Бхагавад-гиты позволит освободить дух от необходимости присутствовать на земле. Чтение мантр, размещение в доме изображений божеств и использования ладана во время Пуджи также поможет вызволить дух.
- Иудейский ритуал поможет и тому, к кому пришел дух, и самому духу. Обряд должен проводить только опытный раввин, владеющий знаниями каббалы.
- В каждой культуре есть множество изгоняющих ритуалов, поэтому вам будет необходимо подобрать обряд, наиболее подходящий вашей ситуации. Все подобные обряды учитывают индивидуальное отношение определенной религии к загробной жизни и призракам, поскольку не существует единого универсального подхода к этому вопросу.
-
Очистите дом. После того, как вам удалось изгнать призрака, вам необходимо сделать дом совершенно чистым, чтобы дух не вернулся и чтобы ваш дом не был привлекательным для других призраков. Существует много способов очистить пространство, и у каждой религии эти способы свои. Чаще всего используют следующие методы:
- Жечь листья шалфея или можжевельник. Это позволит избавить дом от негативной энергии. Использование благовоний и ладана во многих религиях связывают с очищением.
- Позвонить в колокольчик в каждом углу дома. Это разрушит отрицательную энергию и привлечет положительную. Важно сделать это несколько раз, поскольку негативная энергия может притягиваться из разных мест.
- Сделать уборку. Это создаст атмосферу чистоты и уюта и не даст «плохой» энергии вернуться.
Убедитесь, что признаки действий привидения не связаны с инфразвуком. Низкие частоты способны вызывать тошноту, чувство страха и даже иллюзию движущихся теней. Все это является следствием вибраций, и степень проявления этих признаков зависит от интенсивности звуковой волны. Французский физик Владимир Гавро, по слухам, искусственно воспроизвел все симптомы у себя и своих коллег с помощью инфразвука.
Исключите прочие бытовые факторы. Изучите местность вокруг дома. Нет ли поблизости крупной свалки? Иногда метан просачивается через землю, что может служить причиной серного запаха и самовозгораний.
