Сублимация как защитный механизм означает. Что значит сублимировать и когда это происходит? Сублимация – это плохо или хорошо
Женщины во все времена искали способы поддержания своей красоты, но даже и половина из них точно не знала, чего хотела. Что вы понимаете под словом «красота»? Черты лица? Фигура? Быть может, одежда?
Многие женщины ошибочно понимают красоту, приравнивания к ней что угодно, и в итоге разочаровываясь, когда мужчины все равно смотрят мимо. Порой непонимание просто захлестывает, когда видишь серую мышку, за которой устремляются восхищенные взгляды. Почему так бывает?
Подумайте сами, привлечет ли вас мужчина, каким бы он ни был красивым, ухоженным и со вкусом одетым, если он сутулый, ходит раскачивающейся походкой, а движения его будто сованы?
Вспомните Мымру из «Служебного Романа». Увы, но большая часть женского населения планеты именно такие, будто сваи вколачивают, при этом, сами за собой вы этого не заметите, так как в зеркале этого не видно, и это не ощутимо. А вот мужчины все видят и делают свои выводы не в вашу пользу.
Таким образом, сколько бы вы не боролись за красоту кожи, рельефность тела и здоровье волос, этого все равно мало, если ваши движения не наделены грацией. Грациозная женщина – красивая женщина, даже если у нее лишние килограммы или неправильная форма бровей. Такая дама привлекается именно легкостью своих движений, законченностью действий, твердостью и пластикой. Даже взгляд и манера говорить отличается.
«А что делать, если я деревом родилась?» — спросите вы. Тренировать себя! Ничего не дается нам просто так, и грация тоже. Даже талантливым людям в какой-то области нужно развивать свой дар, иначе он просто погибнет в них, так же и с женской красотой.
А лучший способ подарить себе легкость движений – это занятия танцами. Сейчас, даже в самых маленьких городах любой страны, есть клубы для желающих научиться танцам, остается лишь выкроить немного времени для похода на такие занятия. Тем более что танцы – это куда как приятнее, чем утренние пробежки, тоскливый тренажерный зал или зарядка, да и заниматься вы будете в коллективе, а это новые знакомства, шутки, хорошее настроение.
При постоянном посещении танцевального кружка вы обеспечите себе в первую очередь прямую осанку. Сутулость – это не только некрасиво, это к тому же первый звонок о том, что у вас серьезнейшие нарушения осанки, которые в будущем приведут к ужасающим последствиям. На танцах вас научат держать подбородок параллельно полу, а высокоподнятая голова всегда говорила о том, что женщина горда и довольна жизнью. Вы сами не заметите, как начнете ступать тихо и плавно, а каждое ваше движение превратится в отдельный маленький танец.
Кроме того, постоянные физические нагрузки в умеренных количествах никогда никому не вредили. Стоит ли говорить о том, что ваше тело похорошеет, и кожа станет упругой, а мышцы подтянутыми, и даже не придется изнурять себя диетами. Занятия танцами благоприятно подействуют на кровообращение, от чего улучшится ваше общее самочувствие, кожа лица заиграет естественным румянцем, и вы всегда будете ощущать бодрость и прилив сил. Остается лишь улыбнуться миру.
«Мужчины такую женщину не пропускают!» — и Верочка права.
Древняя мудрость легла в основу современных оздоровительных и психотерапевтических методик. И в начале ХХ века, в эпоху развития стиля модерн во всех сферах искусства, выделилось особое направление – танцевальная терапия .
Но, даже не обращаясь к танце-терапевтам, мы ощущаем особый прилив сил, улучшение настроения и забываем на несколько минут о своих проблемах, когда танцуем на дискотеке или вечеринке под любимую музыку. При этом одна музыка может нас взбодрить и развеселить, другая – пробудить скрытые чувства и эмоции.
Устроить маленький сеанс танцевальной терапии можно просто у себя дома (индивидуально или в компании с подругами). Ритмические движения в такт музыке способны помочь каждой из нас выплеснуть негативные эмоции и посмотреть на жизненные трудности с оптимистической точки зрения. Поэтому самое важное во время такого сеанса – просто расслабиться и не думать о том, что во время танца правильно и что - нет. Ведь терапия во время подразумевает отход от классических стереотипов повторения изученных движений и выражение индивидуальных особенностей.
А некоторые виды танцев служат не только для восстановления душевной гармонии, а и для оздоровления организма, для работы над фигурой.
Например, восточные танцы
помогают разработать гармоничные пропорции тела и сделать женщину более привлекательной лучше любых физических упражнений. Возможно, секрет такого универсального воздействия в том, что все восточные оздоровительные методики предусматривают комплексное воздействие на все системы организма, и в разработке танцевальных движений для женщин Востока заложена особая мудрость.
Как бы то ни было, те, кто изучает методики восточных танцев, говорят, что после каждого сеанса они чувствуют улучшение самочувствия. К тому же, регулярные плавные движения животом и бёдрами помогают сделать фигуру привлекательной и совершенной.
Современные клубные танцы очень разнообразны и энергичны. Благодаря особому комплексу движений они могут иметь такой же эффект, как и правильно подобранные физические нагрузки (то есть помогают сбросить лишний вес), дарят ощущение лёгкости и свободы. К тому же, новые разновидности таких – это своеобразный способ самовыражения для молодых людей, который даёт возможность усовершенствовать природные таланты и поднять собственный имидж в глазах сверстников. А владение навыками современных, уникальных и изящных танцевальных движений для девушки является очень престижным.
Классические бальные танцы
(в частности, медленный вальс) являются спокойными. Поэтому они могут возобновить природную гармонию и уравновешенность, позволяют мысленно «окунуться» в особый мир средневековой сдержанности. Поскольку эти танцы были популярны ещё во времена наших прародителей, на подсознательном уровне они вызывают у нас приятные эмоции и воспоминания. Несомненно, они могут в значительной степени помочь тем, кто устал от современного ритма жизни. А плавные движения в ритме спокойной музыки благоприятно влияют на весь организм.
Но сейчас существует большое разнообразие современных бальных направлений танцевального искусства, которые, по сути, представляют собой модернизированные разновидности парных танцев, вошедших в моду в период средневековья. Но при подготовке таких танцев учитывается классическая изысканность, а разучивание новых парных движений позволяет женщинам разработать гибкость и пластику, оставаться стройными и изящными.
Таким образом, среди огромного разнообразия танцевальных методик каждая современная женщина может выбрать ту, которая позволит ей самовыразиться, устранить негативные эмоции и заставить себя внутренне улыбаться и радоваться жизни.
