Как начать что делать если лень. Как победить лень: советы психолога
В этот день, 21 июля 2018 года звезды говорят, что очень высока вероятность разного рода травм, аварий или несчастного случая. С самого утра стоит быть внимательным и быть готовым к любому развитию ситуации. Желательно воздержаться от экстремального отдыха и ибегать огромного скопления людей. Влияние Луны приведет к конфликтам и недопониманиям.
Гороскоп на 21 июля 2018 года для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков
Овен
Представители этого знака все еще будут погружены в свои бытовые проблемы и трудности, но самым лучшим в этом случае спутником станет выдержка, так как только с «холодной» головой возможно преодолеть все трудности. Если же есть непреодолимая задача, то к ней просто нужно найти новый подход и не стоит нервничать, если что-то не получается – видимо просто день такой.
Телец
Для этих людей день превратится просто в коммуникативные отношения со старыми знакомыми. Тельцы будут тянуться к своим самым близким людям и лучше было б их не отвергать, так как они могут резко поменять свое отношение и стать более требовательными и капризными. Ссоры, которые могут возникнуть, приведут к длительному скандалу.
Близнецы
Наконец-то представители этого знака смогут уделить внимание своей жизни и переосмыслить свое значение в ней. Близнецы ударятся в философию и станут более бдительными к мелочам и удивительно спокойными. На первом месте у этих людей станет работа и карьерный рост.
Рак
Для представителей этого знака день будет носить творческий характер. В душе у этих людей будет праздничное настроение, которое практически ничего не затмит. Желательно не накручивать себя и тогда день пройдет ровно и без всяких неприятных ситуаций. Этот день станет самым удачным для любовных дел.
Гороскоп для Львов, Дев, Весов и Скорпиона на 21 июля 2018 года
Лев
Эти люди всегда ищут спокойствия и умиротворения для души, а также ищут поддержку в моральном плане. Львы в этот день могут стать более открытыми, но не стоит их обижать, так как обида от этого засядет в душе надолго.
Дева
Для представителей этого знака 21 июля пройдет на удивление легче обычного. На первом плане как ни странно будет социальная защита некоторых слоев населения, а также важный обмен некоторой полезной информацией в будущем. Самым лучшим занятием в этот период станет познавание внешнего мира и поглощение информации для работы.
Весы
Этим людям всегда было важно их материальное положение в обществе. Этот знак Зодиака будет прекрасно себя чувствовать в более низком по классу обществе. Этот день лучше всего подойдет для обычных, бытовых дел. Звезды рекомендуют уделить время себе и своей внешней красоте.
Скорпионы
Представители этого знака могут внезапно ощутить некоторую раздражительность или просто негативные чувства к кому-либо. Это может произойти из-за того, что на них оказано слишком большое давление и от них многого ожидают, но их уверенность в себе непоколебима.
Гороскоп на 21 июля 2018 года для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб
Стрелец
Для этих людей день будет просто американскими горками, связанными с перепадами настроения. Стрельцы и так всегда слишком эмоциональны и им это сильно мешает в жизни, поэтому иногда нужно просто расслабиться и получить удовольствие от сложившейся ситуации.
Козерог
Для представителей этого знака на первое место выйдет общение с важными и нужными людьми в будущем. Эти люди смогут расположить к себе любого собеседника за счет своих креативных идей и творческого подхода. Этот день прекрасно подойдет для своего любимого хобби.
Водолей
Представители этого знака и так слишком серьезно ко всему относятся, но в этот день они немного перебарщивают. Звезды советуют отвлечься на работу или какое-то незнакомое до сих пор занятие. Этот период времени для Водолеев может стать финишной прямой в их незаконченных делах и приблизить их к долгожданному результату.
Рыба
Эти люди всегда в глубине души мечтают о разнообразии и получения все новых и новых возможностей, которые помогут им воплотить свои мечты в жизнь. Этот день может сделать из сдержанной Рыбы болтуна, но не стоит слишком сильно открываться людям, так как это может принести конфликты или ссоры в дом, которые затянуться на долгое время.
Новости партнеров
Покровительство планет: Солнце
Символы Льва: лев или лебедь
Цвета, приносящие удачу: золотой и золотистый, желтый и оранжевый, алый и пурпурный, черный (белый цвет — неудачный)
Камни, приносящие удачу: янтарь, топаз, горный хрусталь, рубин, алмаз, хризолит, оникс, яшма, золотой кварц, гиацинт
Цветы: пион, хризантема, гладиолусы, ноготки, лаванда, примула, мак, желтая лилия
Металл: золото
Часть тела: сердце, артерии, мочевой пузырь, сетчатка глаз
Талисманы для Льва: лев, орел, божья коровка
Благоприятные числа: 1, 5, 9, 11
Счастливые дни: воскресенье
Внешность Льва. И мужчины и женщины Львы обладают прекрасными фигурами. В молодые годы их можно назвать атлетическими, а в более зрелые — представительными. Верхняя часть тела всегда развита чуть больше: сильные руки, могучие плечи, мускулистая грудная клетка у мужчин, и шикарная грудь у женщин. Лицо обычно открытое, ярко выраженный волевой подбородок, высокий лоб, указывающий на мощный интеллект. У Львов прекрасная горделивая осанка, а движения хоть и энергичные, но с проступающей ленцой. Так же лениво Львы улыбаются и вообще демонстрируют любую мимику. Вынужденные соблюдать рабочий дресс код, они коротко стригутся или собирают волосы в пучок. Однако предоставленные сами себе, часто отращивают "львиную гриву" — целую копну волос, которая свободно покоится на плечах. Женщины Львы обожают пышные прически, причем часто красят волосы в светлые оттенки, что довершает сходство с настоящими львами.
Характер Льва холерический и харизматический. Сильно выражено чувство собственного достоинства, часто перерастающее в гордыню или самодовольство. Львы честны и преданны, смелы и решительны. Их можно назвать самым благородным знаком Зодиака. Имеют желание "царить" над другими, из-за чего иногда становятся тиранами и деспотами. Обожают блеск роскоши, при этом частенько не брезгуют показухой. Для них очень важно хорошо выглядеть в глазах других, они зависимы от чужого мнения. Стремятся добиться признания, после чего становятся либо великодушными победителями, либо чванливыми зазнайками. Обладают даром красноречия и организаторскими талантами, умеют вдохновить других людей на различные свершения. При этом сами Львы умеют быть и трудолюбивыми и добросовестными.
Если вы покорены царственным обаянием мужчины, родившегося под знаком Льва, и полны желания добиться его внимания, пройдите бесплатный тест "Как завоевать мужчину Льва" . Прохождение теста поможет вам лучше познакомиться с характером предмета вашей страсти и оценить ваши шансы на совместную жизнь.
Мужчина Лев всегда старается занять место лидера. С детства он мечтает о наградах и титулах, о высоких должностях и роскошных машинах, но главное — о признании своих талантов. Надо сказать, что благодаря его врожденным качествам все эти мечты вполне могут стать реальностью. Единственное, что может погубить Льва — это неверный масштаб. Ему хочется всего и сразу, вследствие чего он берется за нереализуемые проекты или берет в долг астрономические суммы денег. Львы падки на лесть, поэтому им надо постоянно остерегаться мошенников, старающихся подобрать к ним ключик. Мужчины Львы очень красиво и страстно ухаживают за женщинами. Будучи пылко влюбленными, обещают своей даме златые горы, любят покрасоваться. При этом они никогда не женятся "с закрытыми глазами", а стараются выбрать себе жену по расчету, либо с деньгами, либо с о связями.
Женщина Лев ничуть не уступает мужчинам в умении руководить подчиненными. Она как яркое солнце, освещает и оживляет все, к чему прикасается. При этом обожает сверкать сама, особенно на светских мероприятиях. Комплименты необходимы ей как воздух и больше всего она позволит тому поклоннику. который будет восхищаться ею без устали. Женщины Львы очень заботятся о своей репутации, они верны и порядочны, деятельны и оптимистичны. Недостойным мужчинам они не дадут шанса даже на флирт, не говоря уже о чем-то большем. выйдя замуж, становятся прекрасными женами, хозяйками и матерями, стойко перенося любые жизненные невзгоды. Имеет множество подруг, ради которые готова даже на некоторые жертвы. Подобного отношения она требует и взамен. Из-за отсутствия опыта и некоторой наивности, Львицы бывают обманутыми. Однако со временем они обретают зрелую мудрость, делают выводы из прошлых ошибок и становятся практически неуязвимыми.
Гороскоп совместимости Льва
| » |
Львы, не дразните фортуну и старайтесь быть активными — сегодня инициатива пригодится даже в решении бытовых вопросов. В сфере любовных взаимоотношений ситуация неплохая, но учитесь компромиссу и чаще идите на уступки — партнер оценит ваши дипломатические таланты, и общение станет легким и искренним.
Лев. Еженедельный гороскоп с 07/10/2019 по 14/10/2019
Львы, ваша успешная «поступь» не прекратится, но она не должна быть слишком громкой. Львиное умение быстро приять решение и взять ответственность сейчас может быть расценено как эгоизм, гордость, нескромность и т. д. Речь идет не только о коллегах, но, увы, и о родственниках. Поэтому уйдите на время в тень, все будет точно так же прекрасно, как и на прошлой неделе. И вы увидите, как к вам же прибегут за покровительством.
Лев. Финансовый гороскоп на 07/10/2019 по 14/10/2019
На этой неделе удача сопутствует Львам, чей бизнес связан с недвижимостью, а также тем, кто занят покупкой или продажей собственных квартир и дач. Тщательно проверяйте репутацию агентов, по возможности обходитесь минимумом посредников.
Лев. Любовный гороскоп с 07/10/2019 по 14/10/2019
Личная жизнь Львов по-прежнему далека от гармонии. Представители этого знака дадут волю своей ревности, причем отношения будут выяснять очень агрессивно. Самое плохое, если Львы начнут делиться своими подозрениями с друзьями или родственниками. У них обязательно найдется, что сказать о вашей «второй половине».
Лев. Совместимость по любви с 22/02/2016 по 28/02/2016
Львы, вам на этой неделе выпала возможность выстроить идеальные отношения с теми, кто в обычное время не слишком-то с вами совместим. Не упустите шанс! Поддержка Звезд поможет вам найти взаимопонимание и достичь близости там, где в других условиях пришлось бы потратить немало сил. Речь идет о знаках Земли и Воды. Эти стихии в астрологии считаются трудно совместимыми с вами. Однако сейчас все противоречия легко сгладятся, противоположные черты характера позволят вам отлично дополнять друг друга. Вы сможете наслаждаться романтичными, возвышенными и красивыми отношениями.
Женщина - Лев прирожденный лидер. Она не будет стирать тебе носки или носить кофе в постель. «Львица» будет руководить отделом в крупной компании или возглавлять экспедицию на Эверест, но уж никак не сидеть дома, вышивая крестиком. Она слишком для этого целеустремленная и честолюбивая. Ей обязательно надо блистать в обществе себе подобных «стервочек», чтобы показать всему миру, какая она «Царица». Девушки, рожденные с 21 июля по 20 августа , даже не сомневаются в том, что они неотразимы, сексуальны и все могут.
Жизнь «Львиц» привлекательна для других людей, поэтому они имеют много друзей, знакомых и просто приятелей. Их энтузиазм «заражает» и воодушевляет. С ней весело, она уважает чувства других, и может помочь в трудную минуту, но не надо часто этим пользоваться. Иначе ты превратишься в нытика, что вызовет у нее разочарование.
Мужчина - домосед ей противопоказан. Ты обязательно должен обладать максимумом достоинств, чтобы суметь завоевать ее. Особенно в твоем «наборе» должна быть галантность и щедрость. Покорить ее «львиное» сердце можно делая красивые подарки, приглашать на премьеры и заказывать столики в модных ресторанах. Ей важно твое внимание. Избегай при ней вульгарности, и не надо быть с ней снисходительным. Она ищет равного ей по темпераменту мужчину, который не будет забывать, что она женщина. Не думай, что женщина - Лев это «непробиваемая скала», она нежное и доброе создание. Страдает, правда, тщеславием, но все равно вызывает уважение и любовь других людей. Не испытывает недостатка в поклонниках. Так что поспеши сделать ей предложение и не тяни кота за хвост.
Замужем «Львица» не будет сидеть в «клетке», даже если она золотая. Удивительным способом она сочетает работу и личную жизнь. Дома у нее царит порядок. Она не позволит себе сидеть среди груды старого тряпья. Предпочитает мебель из антикварной лавки, а блюда изысканной кухни. Ты всегда будешь ухожен и обласкан, и что приятно, что не увидишь ее в мешковатых одеждах и с немытой головой.
Своими детьми женщина - Лев не может не восхищаться. Она воспитывает ваших совместных малышей, прививая им с младенчества хорошие манеры и культивируя в них изысканный вкус.
В сексе «Львица» больше наслаждается тем впечатлением, которое она на тебя производит, чем самим процессом соития. Хотя она и выглядит сексуально маняще, страстное желание испытывает редко. В спальне любит дразниться, кусаться и проявлять игривость. Часто ее одолевают животные инстинкты. Любит управлять процессом, быть сверху. Идеальное место для занятий любовью там, где есть зеркала. Немного эксгибиционистка. Может согласиться на твои смелые предложения в спальне, но скорее ради того, чтобы показать, что и это ей по плечу.
С Овном у женщины - Льва возможен удачный союз, так как оба страстные и настолько сильно испытывают желание друг к другу, что это затмевает даже конфликты на почве лидерства.
Союз со Львом и Стрельцом для нее станет настоящим приключением. С первым она может создать общее королевство, а со вторым пуститься в путешествие под названием «Любовь». Сексуально совместимы.
Близнецы, Весы и Водолей для «Львицы» как раз те партнеры, которые всегда будут ею восхищаться, боготворить, но не лебезить. Их объединяют общие интересы в области искусства, любовь к философии и светскому миру. Сексуально подходят друг другу. Приятная связь и гармоничный брак с каждым из троих.
Телец слишком «тяжелый» для эксцентричной «Львицы». Длительная связь маловероятна из-за упрямства обоих, хотя секс не плох.
С Девой и Козерогом у женщины - Льва мало общего, особенно в постели. Дева не любит когда ею командуют, а «Львице» когда ее критикуют. Козерог требователен и не романтичен, а она чересчур оптимистична и экстравагантна. Связь с обоими мало перспективна.
Рак хочет с женщиной - Львом больше романтических взаимоотношений, а не сексуальных. Связь вероятна, если оба пойдут на уступки друг другу.
Со Скорпионом возможен успешный брак, при условии, что оба будут приглушать свою ревность и желание контроля, которые в противном случае могут убить даже самую сильную сексуальную привязанность.
Рыбы слишком мягкотелы для нее. У них отсутствует взаимопонимание, в сексе скучно, в дружбе тоже. Рекомендуется обходить друг друга стороной.
Известные женщины Львицы:
Актирсы: С андра Балок («Скорость»), Шарлиз Терон («Адвокат дьявола»), Джилиан Андерсон («Секретные материалы»), Мелани Гриффит («Деловая женщина»), Ирина Мирошниченко («Вам и не снилось…»), Юлия Меньшова, Екатерина Васильева («Соломенная шляпка»), танцовщица: Мата Хари, певицы: Мадонна, Дженнифер Лопез, Уитни Хьюстон, Джерри Холлиуэлл (экс солистка «Spice Girls»), Эдита Пьеха, Алена Апина, София Ротару, Лариса Черникова, Наталья Ветлицкая, скандалистка Моника Левински, модельер Коко Шанель.
Лень может внезапно настигнуть каждого из нас. От выполнения мелких ежедневных обязанностей, до глобальных стратегических задач. Как побороть лень в таком случае, зависит от причин ее возникновения. Если это не эмоциональное перенапряжение или физическое утомление, то желательно апатию преодолеть. Каким образом это сделать? Как перебороть лень, чтобы она исчезла и больше не появлялась? Существуют ли эффективные методики борьбы с ленью? Стоит ли объявлять ей войну? Поищем ответ в данной публикации.
В первую очередь следует понять факторы ее вызвавшие. Если это чувство тотальное и касается всех аспектов жизни, то возможно оно свидетельствует о нарушении здоровья. В таком случае, лучше всего пройти обследование у врача. Если же речь идет о чем-то конкретном, например работе, учебе или поездке на дачу, то лучше всего побороть лень. Благо дело, способов множество. Рассмотрим их более детально.
1. Овладеть приемами мотивации.
Очень часто люди не могут решиться на какой-нибудь вид деятельности, поскольку результат от его выполнения, не особенно их мотивирует. Либо объем работы большой и даже не понятно с чего начинать. Как побороть свою в таком случае? Необходимо научиться себя . Если же речь идет о другом человеке (брате, сестре, ребенке), то следует разобраться, чем можно его заинтересовать. Придумано много вариантов мотивации. Наиболее эффективными в борьбе с ленью считаются следующие.
Метод швейцарского сыра.
Он полезен когда бороться с ленью приходится при решении масштабного задания. Это даже не чувство лени, а скорее – непонимание с чего начать. Можно наследовать поведение мышонка, который пытается осилить большой ломоть сыра. Сперва у него это не выходит. Он хаотично выгрызает по маленькому кусочку в произвольных местах. Постепенно ломтик уменьшается и в итоге мышонок его проглатывает за один присест. Также и при решении больших заданий. Следует разбить их на маленькие подзадания и решить в произвольном порядке, пока общая задача не сократиться до приемлемого размера.
Якорение.
Довольно хитрый прием, как побороть лень. У каждого из нас есть что-то такое, чем мы любим себя изредка побаловать. Можно использовать это в качестве награды за выполнение определенных заданий. Например, обзвонил с утра 10 клиентов – поиграл 20 минут в «Косынку». Этот прием особенно эффективен для детей.
Как побороть лень и начать учиться? Точнее, как заставить учиться своего ребенка? Следует мотивировать его за хорошо подготовленные уроки и высокие оценки. Сладости, поход в кинотеатр, новая компьютерная игра – приемов множество. Постепенно в голове отложится информация, что за выполнение своих обязанностей обязательно последует поощрение. Ожидание награды прочно привяжется к определенному виду деятельности и будет важным к его выполнению.
Поедание «лягушки» на завтрак.
Еще один верный помощник, когда борьба с ленью объявлена и пути назад нету. Эта фраза означает, что самую неприятную процедуру следует выполнять утром. Все остальные события в течение дня будут восприниматься с большей радостью и .
Журнал успеха.
Завести его – хороший способ не только побороть лень, но и . Подходит он не только для детей, но и для взрослых. Повседневность можно превратить в интересную игру со своими квестами и бонусами за их выполнение. Следует завести журнал и в него записывать все свои достижения в течение дня. Даже, если лень в очередной раз накатит неоткуда, достаточно , открыть эти записи и напомнить себе какие мы молодцы и труженики.
Использовать визуализацию.
Метод визуализации заключается в том, чтобы представить себе какие результаты будут при выполнении поставленного задания. Хотим новый автомобиль, но лень идти на работу. Можно закрыть глаза, расслабиться, представить себя в новенькой машине, почувствовать восторженные взгляды окружающих. Открываем глаза и видим, что ноги сами несут нас в офис. Вопрос как побороть лень уже не актуален.
2. Заняться спортом.
Жизненная позиция тесно связана с двигательной активностью человека. Физические упражнения способствую выработке в кровь целого ряда стимулирующих веществ. Поэтому после похода в спортзал или утренней пробежки, мысли сразу проясняются и увеличивается что-нибудь делать. Это связано с особенностями обмена веществ, который ускоряется в ответ на физическую нагрузку.
Как побороть лень? Очень просто – на татами, на борцовском ковре или матах. Занятия спортом повышают и человека, что особенно полезно в юные годы. Большинство спортсменов умеют не только бороться с ленью, но и выигрывать у нее абсолютным нокаутом.
3. Научиться правильно отдыхать.
Звучит парадоксально, но чтобы побороть лень, необходимо уметь хорошо и полноценно отдыхать. Ведь, если человек не успевает восстановиться, у него падает энтузиазм что-либо делать. Научившись грамотно чередовать фазы активности и отдыха, человек сможет аккумулировать необходимую для работы энергию. Тем самым регулярно подзаряжаясь для новых свершений. Главное не путать лень и объективную целесообразность отдыха.
4. Возвести активность в разряд привычки.
Как побороть лень? Да просто не оставить ей шанса на появление! С детства нас учат чистить зубы, умываться, делать зарядку по утрам. Выполнение этих нехитрых обязанностей становятся частью нашего ежедневного ритуала. Почему бы не сделать хорошей привычкой самосовершенствование себя. Делать это автоматически, не задумываясь и не давая повода для мятежных мыслей.
Например, многие задают вопрос, как . Как побороть лень и заняться своим телом. Ответ простой, также как и чистить зубы – машинально. Не возводить поход в спортзал к разряду подвига. Не настраиваться на это часами, а просто встать, собраться и пойти.
5. Общаться с энергичными людьми.
Хорошая методика как бороться с ленью – общение с теми, кто это успешно сделал. Ведь существует народная мудрость – «с кем поведешься, того и наберешься». Выбирая в свое окружение проактивных людей мы и сами становимся более активными и целеустремленными. Такие люди давно поняли, как бороться с ленью и охотно передают эти знания другим. Когда наши друзья, товарищи, коллеги уделяют значительное внимание своей работе, и расширению своих знаний о мире, то каждый из нас автоматически начинает двигаться в этом же направлении.
Перечисленные способы как побороть лень эффективны и по-отдельности, но если применить их все, то положительный эффект наступит значительно быстрее. Как минимум, выработается позитивная привычка не откладывать дела на потом. Если решено бороться с ленью, то следует это делать во всех сферах, чтобы активная жизненная позиция не оставила лени и шанса на появление.
