Что означает день фертильности. Фертильность - что это такое? Разница между понятиями "фертильность" и "овуляция"
Как характеризуются фертильные дни что это такое? На сегодняшний день проблема зачатия и нормального вынашивания беременности для большого количества женщин становится все более актуальной.
Для современной женщины большое значение имеют накопленные знания о том, как функционирует ее организм. Вычисления фертильного периода поможет прийти к долгожданной беременности и счастливого материнства. Знать, что такое фертильный период, будет полезно тем, кто боится столкнуться с нежелательной беременностью.
Что же представляет собой понятие «фертильность»? Этот термин образован от латинского слова «fertilis», что в переводе означает «плодовитость», «плодородие». Его можно считать противоположностью бесплодия. Понятие первоначально использовалось гинекологами и репродуктологами как характеристика человека, что сообщает о возможности продолжения своего рода. Причем это касалось не только женщин, но и мужчин.
Если рассматривать союз двух людей, то фертильностью в данном случае будет вероятность этой пары зачать, выносить и родить ребенка.
Мужская фертильность имеет место, когда у представителя сильного пола хорошая спермограмма, определить параметры которого возможно в любой лаборатории.
Под женской же фертильностью понимается совокупность трех признаков: вероятность зачать, способность выносить и родить малыша. В зависимости от наличия или отсутствия этих признаков и определяется фертильность, которая может быть нормальной (если у женщины присутствуют все три признака) или низкой (если один из признаков по какой-либо причине отсутствует). Имеет место повышенная фертильность, когда у женщины нет необходимости в отдыхе между родами.
Какие факторы влияют на женскую фертильность?
Основными из них считаются:
Если рассмотреть женский менструальный цикл, то можно выделить в нем важнейший момент – день овуляции.
К сожалению, определение этого дня с максимальной точностью в домашних условиях достаточно трудно, поэтому чаще обращают внимание на дни фертильности. Это дни, в которые зачатие максимально возможно. Как правило, это 2 дня перед овуляцией и 2 после. Фертильный период может определить каждая женщина для себя исходя из ее конкретных показателей. Но лучше, если в этом ей окажет помощь специалист.
Дни фертильности можно рассматривать и с медицинской точки зрения. Готова яйцеклетка, покинувшая фолликул – место, где она была сформирована, ждет оплодотворения в маточной трубе. По природе яйцеклетка живет совсем недолго – примерно 12 часов или немного дольше. Сперматозоиды сохраняют большую жизнеспособность по сравнению с яйцеклетками, поэтому, попадая в маточные трубы за несколько дней до прихода яйцеклетки, они способны ее дождаться. Исходя из перечисленных фактов врачи, которые помогают планировать беременность, рекомендуют заниматься сексом ежедневно, начиная с 2-3 дней до овуляции, а также несколько дней после. Такой режим половой жизни позволит сперматозоидам дождаться выхода созревшей яйцеклетки.
Вернуться к змистуЯк определить свои фертильные дни
Вычисления фертильных дней может проводиться с использованием нескольких методов:
- календарный метод;
- определение фертильности по выделением;
- составление графика базальной температуры;
- вычисления фертильности по симптомам овуляции;
- использование специальных тест-полосок;
- проведение ультразвукового исследования.
Каждый из названных способов широко используется, имеет свои преимущества и недостатки.
Вернуться к змистукалендарний метод
Фертильный период у женщин определяется достаточно просто. Необходимо количество дней менструального цикла поделить пополам, а к полученному значению прибавить по 2 дня до и после.
Например, если у девушки менструальный цикл составляет 30 дней, то, разделив эту цифру пополам, получаем 15. Период, благоприятный для зачатия ребенка, составляет в данном примере с 13 по 17 день.
Чтобы не пропустить свои фертильные дни, женщина должна вести календарь, в котором отмечать дату начала и окончания месячных. Исходя из полученных данных можно будет примерно вычислить период, в который зачатие максимально возможно. Однако в календарного способа есть существенные недостатки: к сожалению, далеко не любой женский организм работает стабильно, как часы. Очень часто представительницы прекрасного пола жалуются на изменения протяженности месячного цикла. Еще необходимо учитывать то, что овуляции в определенных циклах вообще может не быть.
Этот метод прекрасно подойдет девушкам с четким лунным циклом и отличную память, которые не будут забывать отмечать в календаре необходимые даты.
Вернуться к змистуВизначення фертильности по выделением
Определение фертильных дней данным способом заключается в наблюдении за изменениями выделений из влагалища.
Во время наступления фертильных дней выделения становятся обильнее и плотнее, приобретают тянется характер и становятся похожими на сырой белок яйца.
Объяснить это можно следующим образом: в шейке матки есть слизистая пробка, препятствующая проникновению в полость матки болезнетворных бактерий. Во время овуляции под гормональным воздействием она приобретает жидкую консистенцию и, вытекая из цервикального канала попадает во влагалище, тем самым давая возможность сперматозоидам проникнуть в пункт назначения – матку. Слизь насыщена солями, белками и микроэлементами, которые обеспечивают благоприятную среду для оплодотворения. Этот метод подойдет тем, кто внимательно относится к любым изменениям своего тела, улавливает малейшие изменения.
Вернуться к змистуОбчислення фертильных дней по симптомам овуляции
Благоприятные дни можно определить по некоторым физическим изменениям:
- покалывание в молочных железах, тянущая боль внизу живота, дискомфорт;
- незначительное количество кровяных выделений: ошибочно приняты многими за начало месячных, эти выделения на самом деле являются настоящими капельками крови, выделяемые при разрыве фолликула яичника при выходе яйцеклетки;
- повышенный уровень сексуального влечения: природой предусмотрено, чтобы в период фертильности количество половых контактов было максимальным, именно поэтому женщины отмечают у себя повышение либидо.
К сожалению, не каждая женщина обращает внимание на подобные изменения. В данном случае достоверность показателей зависит от физиологических возможностей, болевого порога и чувствительности.
Вернуться к змистуСкладання графика базальной температуры
Фертильные дни определяются с помощью графика базальной температуры. Этот метод считается наиболее точным. Суть его заключается в систематическом ежедневном измерении температуры в анальном отверстии.
Данные необходимо собирать, соблюдая по возможности каждый день одни и те же условия. Измерение температуры должно проходить рано утром в одно и то же время, пока женщина еще не встала с кровати. Изменение измерения температуры даже на час может повлечь за собой недостоверность графика. Пользоваться можно как ртутным, так и электронным градусником. На сегодняшний день для этой цели выпускаются специальные термометры для ректального применения. Данные заносятся в личный блокнот или тетрадь, затем анализируются. Начало фертильных дней будет отмечаться незначительным повышением базальной температуры. Измерения необходимо проводить не менее полугода, только тогда фертильный период можно будет определить с максимальной точностью.
Конечно, не всем этот метод по душе. Он пользуется успехом у высокоорганизованных, нацеленных на результат личностей, так как требует соблюдения точного графика измерения и доставляет значительные неудобства и неприятные ощущения при применении. Но если наступление беременности – главная цель, тогда, как говорится, все средства хороши.
Что такое фертильность у женщин простыми словами
Термин «фертильность» не так давно перекочевал из медицинских учебников в наше повседневное общение. Этим понятием, если говорить доступным языком, обозначают способность человека иметь потомство. Нас сейчас интересует женская фертильность. Именно у женщины первой возникает тревога, когда семейная пара, живущая вместе, долгое время не может завести ребенка, и в клинику за помощью в первую очередь обращаются жены. Мужья позже осознают серьезность происходящего. Период фертильности – что это и когда он наступает? Что означает период наивысшей фертильности? Давайте разберем сущность определения.
- Коэффициент фертильности по странам
- Окно фертильности у женщин – что это такое простыми словами
- В чем отличие от овуляции
- Какие нужно сдать анализы
- Исследование гормонального профиля репродуктивной панели
- Индекс
- Имплантационное окно – что это значит
- Почему важно спать ночью: мелатонин и способность к зачатию
- Как повысить силы репродуктивной системы
- Специалисты, помогающие забеременеть
- Что можно сделать самостоятельно
Коэффициент фертильности
В международной практике принято говорить о коэффициенте фертильности. Существует формула, которая позволяет выявить количество детей в стране, родившихся на каждую тысячу женщин. При расчете показателя используют статистические данные.
Женская фертильность различна в разных регионах мира. Если взять общий коэффициент по странам, то на первых местах окажутся государства Африки:
- Конго;
- Гвинея-Бисау;
- Нигерия.
Там процент рожденных на 1000 женщин детей достигает цифры в районе 49-50. При расчете в благополучных европейских государствах ученые наблюдают иную картину: Дания, Швеция и Финляндия дают цифры примерно в 11%.
Обратим взгляд на «родные пенаты». Показатели по некоторым нашим республикам таковы:
- Россия – 12,6;
- Украина – 9,2;
- Беларусь – 9,4.
Как видим, показатель очень варьируется по регионам мира. Наиболее высок процент рождений в Африке. С другой стороны, там очень высокий показатель детской смертности. Но это уже отдельный вопрос.
Что такое окно фертильности в женском календаре
Медики пользуются термином «окно фертильности», когда говорят о возможности женщины забеременеть.
Дни фертильности – это период, когда больше вероятность забеременеть. В женском календаре это время приблизительно с 11 дня начавшегося цикла до 16–17-го дня. В данном случае речь идет о «стандартном» цикле, длина которого – 28–30 дней.
Для определения фертильных дней пользуются формулой:
В самом начале цикла, то есть в первый день месячных, когда выходит погибшая яйцеклетка и отслаивается эндометрий, яичники снова начинают работу – идет рост следующей партии антральных фолликулов, один из которых станет доминантным. Примерно на 9–10 день на УЗИ будет видно, какой фолликул доминирует. На 12–15 день цикла . Но так как сперматозоиды способны жить в женском организме несколько суток, «подкарауливая» яйцеклетку, «опасным» в плане зачатия считается весь период, когда фолликул созрел и выпустил яйцеклетку, живущую примерно сутки. Это 5–6 дней в каждом цикле.
Фертильность и овуляция: в чем разница
Фертильность и овуляция – это разные понятия. Первое обозначает способность женщины иметь детей:
- забеременеть;
- выносить;
- самостоятельно родить.
Прогноз фертильности строится в баллах на основании результатов УЗИ: от -2 до +2
- -2 – это низкие шансы на беременность;
- +2 – высокие шансы на зачатие.
Женская фертильность зависит от множества факторов:
- возраста;
- состояния здоровья;
- уровня психологического комфорта и так далее.
Какие гормоны следует проверить?
В первую очередь гинеколог направит на анализ, определяющий уровень АМГ. – показатель способности женщины иметь детей. По нему можно определить оставшийся в яичниках запас антральных фолликулов. Если показатель 1 и выше, то в течение еще как минимум нескольких лет женщина будет способна забеременеть, количество фолликулов в яичниках достаточное.
Второй – аденомиоз – представляет собой форму эндометриоза, когда эндометрий прорастает в мышечный слой матки. Итог: матка теряет эластичность, эмбрион не может закрепиться в разросшемся слое.
Сальпингоофорит – воспаление придатков матки. Порой протекает незаметно, но оставляет «следы» в виде множественных спаек, что делает зачатие невозможным: трубы «склеиваются», продвижения яйцеклетки и спертматозоидов не происходит.
В таких случаях фертильность низкая, но ее повышение вполне возможно. Для этого необходимо пролечить имеющиеся заболевания. Кроме того, для увеличения шансов на зачатие женщинам назначают препараты для повышения фертильности, в частности, биотин в таблетках. Биотин помогает правильно организовать углеводный обмен, а также способствует усвоению витаминов группы B (фолиевой кислоты и витамина В12), без которых невозможно нормальное развитие зародыша. Кстати, сам биотин – тоже витамин из группы B.
Восстановление фертильности возможно в молодом возрасте, когда в яичниках большой запас потенциальных яйцеклеток. Иногда бывает достаточно смены образа жизни с минимизацией стрессов, а также назначения диеты, в состав которой входят необходимые будущим мам продукты:
- молоко;
- творог;
- рыба;
- свежие овощи и фрукты.
Можно использовать народные средства, например, попить травы, попросить мужа провести курс расслабляющего массажа.
Если женщина старше 35, то нужно обращаться к врачу, не откладывая, так как овариальный запас стремительно истощается.
После 40 лет уже может быть поздно, особенно если в семье есть случаи раннего наступления климакса. Тогда есть смысл воспользоваться .
Современная медицина творит чудеса. Если женщина сама, ей надо обязательно обследоваться у хорошего специалиста. Возможно, понадобится лечение, а может быть, хватит изменения образа жизни – и она сможет испытать счастье материнства.
Женская фертильность в большинстве случаев восстанавливается. Если вы очень хотите стать мамой – используйте все возможные способы, а главное, сохраняйте твердую веру в успех – и все получится!
Если вы давно мечтаете о малыше, но беременность никак не наступает, можно воспользоваться системой несложных расчетов.
На страницах сайта есть специальная программа, которая будет высчитывать благоприятные дни для зачатия ребенка.
Есть такое понятие, «фертильность» - способность половозрелого организма к продолжению рода. Это слово - антоним значению «стерильность».
Что такое фертильность женщины?
Биологическая возможность зачать женщиной ребенка и называется женской фертильностью. Если попытки забеременеть оканчиваются неудачей в течение полугода, фертильность женщины можно поставить под сомнение.
Так от чего может зависеть эта важная для женщины способность?
Это нужно знать, чтобы была возможность предпринять необходимые меры.
Если не получается зачать ребенка, это может быть связано в первую очередь со здоровьем репродуктивной системы женщины. Без тщательного обследования и лечения не обойтись.
Женская фертильность напрямую может зависеть от возраста. Медики нередко даже тех, кто перешагнул тридцатилетний возраст, причисляют к позднородящим, так как снижается фертильность организма. Яйцеклетка меньше расположена к оплодотворению, возможно неправильное ее развитие.
Очень важно для нормальной фертильности женщины соблюдать гигиену, не иметь случайных интимных связей, которые могут закончиться инфицированием и венерическими заболеваниями.
Беременность может не наступать из-за нарушения обменных процессов, ставших причиной лишнего веса или гормональных сбоев.
Поэтому нужно работать над решением проблемы не только с гинекологом, но и с эндокринологом и диетологом.
Что такое фертильные дни цикла?
Некоторые молодые женщины не совсем ясно представляют, что значит фертильные дни, а это обязательно необходимо знать для планирования своей половой жизни и желательной беременности.
Фертильными называют те дни, которые являются наиболее благоприятными для зачатия. К ним можно отнести и время овуляции, и один-два дня до нее, и такое же время после. В этот период попытка зачать малыша должна в большинстве случаев заканчиваться удачно.
Методы определения фертильных дней
Теперь необходимо разобраться, как рассчитать фертильные дни. Для того чтобы все необходимые условия для зачатия совпали, нужно начать вести график менструального цикла и вычислить точную дату овуляции.
Также необходимо знать, что яйцеклетка способна к оплодотворению после овуляции примерно восемнадцать часов, а сперматозоиды живут около двух суток. Расчет фертильных дней можно проводить несколькими способами.
Считается, что овуляция обычно наступает в середине цикла, так, если он состоит из 30 дней, то овуляцию нужно рассчитывать на 15 день. Но у такого подсчета есть свой недостаток: он подходит только тем, у кого установилось постоянное четкое время цикла, но, к сожалению, это большая редкость.
Также есть еще одно препятствие - овуляция проходит ровно в середине цикла далеко не у всех, это может произойти на день позже или раньше.
Есть способ вычисления фертильных дней по прозрачности выделений: когда они становятся похожими на белок сырого яйца, т.е. прозрачными и тянущимися - это наступили фертильные дни. Но чтобы не пропустить их, не нужно забывать отмечать в календаре начало и завершение менструации.
Расчет фертильных дней можно самостоятельно произвести, используя температурный метод. Ближе к середине цикла необходимо начинать мерить температуру анального прохода. Это нужно делать, проснувшись утром, не вставая с кровати. При начале овуляции происходит повышение температуры и это - сигнал к действию.
Доступный и несложный способ определить период фертильности - с помощью тестов на овуляцию. Ими пользуются так же, как и тестами на беременность. Начинать проверку нужно за два дня до середины цикла. Если тест окажется положительным, значит, можно думать о зачатии.
Дни цикла благоприятные для зачатия
По среднестатистическим данным наиболее благоприятными считаются 14-19 день с индивидуальной поправкой в 2-3 дня в ту или иную сторону. Точно эти дни для себя может вычислить только сама женщина, учитывая, сколько дней составляет ее менструальный цикл.
Применяя способы определения дней фертильности и овуляции, зная их, соблюдая нормы здорового образа повседневной жизни, с большой долей уверенности можно надеяться на удачное долгожданное зачатие.
Процесс наблюдения и тщательной систематизации, возможно, займет два-три месяца, для того, чтобы удостовериться точно. Но если применять современные методики тестирования, то можно ограничиться одним-двумя месяцами.
Желание стать мамой, рано или поздно, возникает у каждой молодой женщины. Следуя советам и используя расчет дней фертильности, можно решить проблему удачного зачатия, если конечно, нет серьезных проблем со здоровьем.
Видео: "Определение фертильных или благоприятных дней для зачатия ребенка"
Для представительниц прекрасного пола, которые мечтают забеременеть в как можно более короткие сроки, покажется полезным расчет идеальной даты для оплодотворения. На сегодняшний день существует совсем небольшое количество людей, которые никогда не слышали медицинского термина «овуляция».
Но вот что такое фертильные дни, возможно, знает далеко не каждый. Так называют несколько дней, предшествующих и завершающих овуляцию. Доказано, что в такой период времени во много раз увеличиваются шансы забеременеть.
Но как определить, когда у вас эти самые фертильные дни? Существует несколько методов, каждый из которых поможет довольно точно рассчитать время наступления овуляции и, соответственно, фертильных дней.
Расчет фертильных дней
Вообще, определить совсем несложно. Для этого нужно лишь с точностью знать, в какой день у вас наступает овуляция. По мнению специалистов, намного эффективнее работать над зачатием ребенка конкретно за один день до наступления овуляции.
Это логично и даже обосновано математически. Все дело в том, что сперматозоид живет всего 1 или 2 дня, а яйцеклетка подготовлена к оплодотворения максимум четверть суток. По этой причине, если вы хотите, чтобы у вас наиболее благополучным образом совпадали все условия, обязательно отмечайте в календаре график своих менструаций и подсчитывайте дни наступления овуляции.
Уже отталкиваясь от этой даты, вам будет совершенно несложно определить фертильные дни. Не знаете, как посчитать день овуляции? Считается, что она происходит в самой середине цикла. То есть, в случае если менструации у вас наступают каждые 28 дней, овуляция происходит на четырнадцатый из них. Но, к сожалению, это лишь приблизительный расчет, опираясь на который, вы можете очень сильно снизить свои шансы быстро зачать малыша.
Подобный способ может подойти только тем, у кого график менструаций четкий и очень постоянный. Да и сама овуляция может наступать немного раньше или немного позже.
Наступление этого момента можно определить по появлению выделений. Если они стали прозрачными, тянущимися - это сигнал о начале фертильных дней. Овуляция наступает, когда выделений становится настолько много, что обойтись без ежедневной прокладки не получается.
Также следите за тем, когда наступает овуляционный синдром. Это совсем несложно понять, ведь вы будете чувствовать легкую боль внизу живота, которая совершенно не относится к менструациям.
Изменение консистенции и цвета выделений связано с тем, что они обогащаются солями, белками и глюкозой. Именно все это и обеспечивает для сперматозоидов идеальные условия.
Подсчет фертильных дней с помощью измерения температуры
У многих женщин, перед тем как наступают самые благоприятные для зачатия дни, повышается температура тела. Увеличение ее незначительное, всего на 0,2-0,6 градусов. К этому приводит воздействия гормона под название прогестерон.
Температуру тела в данном случае нужно измерять через задний проход. Делать это лучше всего с самого утра, когда вы еще не успели встать с постели. Такой метод довольно точно помогает определить ваши фертильные дни.
Чтобы результат был еще точнее, мерить температуру лучше всего на протяжении нескольких месяцев и при этом нужно обязательно записывать получившиеся результаты в специальный блокнот.
А вообще наиболее точный способ понять, когда у вас начнется овуляция, а значит, и фертильные дни, - провести специальный У них примерно такое же действие, как и у тестов на беременность. То есть вам нужно намочить полоску в моче и ожидать результата. Обычно упаковка содержит 5 подобных тестов, которые нужно проводить за несколько дней до середины менструального цикла. Если результат положительный, нужно срочно устраивать романтическую ночь со своим любимым.
Алкоголь, недосыпания и инфекционные заболевания могут довольно сильно влиять на время наступления овуляции. Так что если хотите быстро зачать малыша, ведите здоровый образ жизни!
