Как узнать нормально ли протекает беременность. Как понять, что ты беременна по симптомам и признакам

Инструкция

Следите за своим состоянием. Утренняя тошнота, сонливость, отвращение к некоторым продуктам, чувствительность к запахам, набухание и болезненность молочных желез – эти признаки косвенно подтверждают как наличие беременности, так и ее развитие. Хотя само по себе исчезновение какого-либо из симптомов или их совокупности не говорит о том, что , этот факт должен вас насторожить.

Если грудь уменьшилась в размерах, пропал токсикоз, вы не чувствуете недомогания, которое преследовало вас последние недели, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что прогрессирует. Возможно, эти изменения окажутся особенностью вашего организма, а с малышом все в порядке.

С момента оплодотворенной яйцеклетки в полость матки в организме женщины можно обнаружить хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – гормон беременности, вырабатываемый тканью хориона – зародышевой оболочки, на основе которого формируется плацента. С 1 по 11 неделю уровень ХГЧ в крови женщины постоянно растет, а с 11-16 недель начинает постепенно снижаться, поскольку к этому времени преобразуется в плаценту.

Для контроля над развитием беременности на сроках до 16 недель периодически сдавайте кровь на определение уровня ХГЧ. Если в вашей женской консультации такой анализ не делается, обратитесь в специализированный медицинский центр или лабораторию. Анализ крови на ХГЧ сдают натощак: с утра или в течение дня, но не ранее чем через 2 часа после приема пищи.

При регулярном посещении акушера-гинеколога вы сможете отследить развитие вашей беременности по объективным признакам: увеличению высоты стояния дна матки и окружности живота, которые для вас могут быть незаметными. Когда врач сделает эти измерения, попросите озвучить вам их значения, запишите и сравните с предыдущими показателями.

Если в арсенале вашего доктора имеется фетальный допплер, вы сможете с 12 недели прослушивать сердцебиение своего малыша – достоверный признак развивающейся беременности. Конечно, если вам позволяют средства, можно приобрести этот прибор в личное пользование и регулярно следить за состоянием ребенка, но имейте в виду, что стоит он недешево.

Оптимальным способом определения прогрессирующей беременности является ультразвуковое исследование (УЗИ). Уже после 5-6 акушерских недель врач может увидеть биение сердца эмбриона. Поэтому если вы хотите удостовериться в том, что ваша беременность развивается в соответствии со сроком, обратитесь в ваше женскую консультацию или другое медицинское учреждение к врачу ультразвуковой диагностики. В медицинской литературе и среди практикующих врачей нет единого мнения о том, как часто можно делать УЗИ, но если есть сомнения в правильном течении беременности, лучше все же его провести.

Примерно с 18-22 недель будущая мама начинает чувствовать шевеления плода. С этого срока дополнительных исследований не потребуется: ежедневно фиксируйте движения малыша, а все необходимые анализы, УЗИ и определение частоты сердечных сокращений ребенка проходите в плановом порядке.

Девять месяцев - срок не малый для того, чтобы осознать своё положение, мысленно принять все те приятные изменения, которые настигнут вас в столь недалеком будущем. И сердце мамы радостно ускоряет темп, ощущая внутри малейшие преобразования. Чтобы быть спокойной за малыша, каждая мама должна знать: как протекает беременность на протяжении 9 месяцев? Она будет сравнивать книжные знания с её собственными ощущениями, тем самым убеждаясь, что с ребенком всё хорошо.

Конечно, скажите вы, сейчас вовсе не обязательно вести дневник беременности - ведь можно просто сделать УЗИ и воочию убедиться в здоровье крошки. Но ведь ультразвуковое исследование доступно только трижды за все 9 месяцев (конечно, при условии, что беременность без отклонений, а мать абсолютно здорова). А ведь так хочется знать, как протекает беременность на протяжении 9 месяцев, какие изменения происходят в организме крошки, как он растет, развивается… Конечно, каждый малыш индивидуален уже в мамином животике и все процессы у каждой крохи происходят по-разному, однако есть общепринятые рамки, которые позволяют установить граничные черты «хорошо» и «плохо», благодаря которым можно вовремя забить тревогу и избежать опасных ситуаций, оценить общее состояние плода.

Интересней всего, пожалуй, будущим мамам будет узнать о самых первых изменениях в её организме - когда ребенка ещё и ребенком назвать сложно, когда и сама беременность порой скрыта даже от самой мамочки. Ведь это действительно чудо природы, поэтому и нужно знать, как оно рождается и как протекает.

Месяц первый

Возможно, этот месяц пролетит вне вашего поля зрения и вы будете чувствовать себя превосходно, порхать как бабочка и наслаждаться жизнью. Вы пребываете в неведении о том, что скоро вас станет двое - ни единая мысль о малыше не закралась в голову. На протяжении первого месяца лишь слегка набухает грудь - однако частенько девушки не придают этому большого значения, ведь такое положение вещей свойственно ещё и пред менструальному синдрому.

Однако есть и второй вариант развития событий, которые могут иметь место быть на протяжении первых нескольких месяцев беременности, начиная с самого первого. Мы говорим о токсикозе, который часто измучивает беременных женщин. Токсикоз может насторожить девушку раньше - и она купит тест и узнает чудесную новость о том, что она беременна. И наверняка сразу же немного испугается, медленно осядет на стул и счастливо зажмурит глаза от нахлынувшей теплоты.

Ведь это поистине таинство - как из половых клеток мужчины и женщины появляется полноценный человек? А ведь именно в этот первый месяц жизни он и зарождается: хромосомы определяют всю главную информацию об этом комочке жизни, чтобы со временем она окрепла и стала самостоятельной. Вы удивитесь, узнав, что именно сейчас уже доподлинно известно то, на кого будет похож малыш, мальчик это или девочка, каким телосложением он сможет похвастаться и какие таланты райскими цветами расцветут в его сердце. Крошку ещё вовсе не видно, а он уже настоящая личность, полноценный человек со своим характером - это ли не чудо природы? Однако это чудо природы так нуждается в вашей поддержке, защите, опеке…

К концу первого месяца внешний вид малыша порядком преображается. Он, конечно, совсем крошечный - с маленькое зернышко риса - и напоминает смешного головастика, однако в его маленьком организме происходят бурные изменения. Формирование нервного канала и спинного мозга, позвоночника и крошечного сердечка, пищевода и даже сосудов органов чувств, связок плеч, связок ног - вот что происходит в вашем животике. Рождает жизнь, рождается человек…А вы абсолютно не чувствуете происходящего и по-прежнему думаете, что скоро начнутся «эти критические дни».

Обычно все тесты на беременность реагируют на сроки от трёх недель, поэтому на четвертую как раз и приходятся все приятные извещения о будущем пополнении. Конечно, сначала оно приходит к будущей маме - и тогда её жизнь просто становится с ног на голову. Вы без сомнений кроите привычный, но абсолютно не полезный малышу стиль жизни, отказываетесь от вредных привычек и начинаете активно пропагандировать правильное питание. Кроме того, уже сейчас вы начинаете общаться со своим комочком счастья - рассказываете ему о родителях, о семье, о своей безграничной любви, кормите вкусным и полезным, прогуливаетесь с малышом по улице. Всё это доставляет удовольствие вам и способствует развитию крохи.

Месяц второй

Как же активно ускоряется темп роста малыша в этот период! Ещё, казалось бы, вчера он был похож на зернышко, а теперь в его очертаниях можно узнать человечка. И пусть этот крошечный человечек в длину достигает лишь 33 мм, а весит не более 9 граммов, но всё же он для вас уже самый родной и близкий. Треть этих размеров обычно припадает на головку ребенка - он такой забавный головастик! Однако при помощи специальной аппаратуры вы уже сейчас можете послушать, как бьется его маленькое сердечко, посмотреть на тонкие и хрупкие ручки, концы которых уже слегка обозначены будущими пальчиками. А на милых ножках рассмотрите почти сформировавшийся большой пальчик. Хрящики постепенно смениваются более плотными костями. Если вас мучил токсикоз, приготовьтесь к худшему - ведь именно на протяжении второго месяца беременности он «разгуливается во всю», оставляя за собой непрекращающуюся тошноту, мучительную рвоту, усталость и постоянную сонливую зевоту.

Будьте готовы к войне с этим явлением, ведь вам нужен хороший отдых, а не постоянная вялая утомленность. Существует множество литературы о том, как протекает токсикоз и чем можно умерить его чрезмерный пыл - поэтому не поленитесь почитать все советы врачей.

Месяц третий

Этот период, естественно, так же обозначен приятными переменами и во внешнем облике, и во внутреннем развитии. Он немного подрос и теперь может похвастать ростом до 7,5 сантиметров, вес его при этом увеличивается до 16 граммов! Все органы малыша постоянно развиваются, а некоторые системы (например, мочевая, кровообращения) уже работают во всю наряду с печень, которая начинает понемногу вырабатывать желчь. Уже на третьем месяце беременности можно с точностью сказать, каков пол вашего будущего малыша, какого цвета вещи придется заготавливать в роддом. Однако не спешите на УЗИ - скорее всего, даже опытный глаз доктора не сможет подсказать вам половую принадлежность ребенка, ведь он ещё так мал.

Месяц четвертый

Малыш неустанно растет, чем несказанно радует своих будущих родителей. Десять сантиметров от ножек до самой макушки - это вам не шуточки! На вид ваш малыш ничем не отличается от уже рожденных деток, если не учитывать его крошечные размеры. Хотя, конечно, вне маминого животика он выжить не сможет. От крохи тянется пуповина к плаценте, которая дает малышу пищу, необходимую ему для роста и развития. Плацента же служит своеобразным щитом, барьером, который охраняет малыша от внешних раздражителей и вредного воздействия.

Что же новенького появилось в облике вашего уже столь обожаемого чада? Крошечные пальчики на руках и ногах окончательно сформировалась, кроме того, теперь малыш ещё и пытается их сосать, этим самым удовлетворяя один из первых своих рефлексов. Кроме того, он умеет глотать - иногда во время УЗИ вы можете стать свидетелем того, как кроха заглатывает околоплодную жидкость. Ускоряется в росте и голова ребенка - не бойтесь, если она покажется вам непропорциональной. Ещё на этом сроке проявляются первые зачатки будущих зубов. Обычно где-то на четырнадцатой неделе беременности врач, который проводил УЗИ, может достаточно точно назвать пол ребенка.

Надо сказать, что четвертый месяц беременности - один из самых спокойных. Обычно к этому времени практически проходит токсикоз, который так досаждал вам ранее. Жизнь начинает налаживаться, вы ощущаете все её краски и проявления. Вы можете вновь получать удовольствие от любимой работы, успевать куда больше, чем в первое время. Да и животик пока ещё совсем незаметный - он не помешает вам делать то, что вы хотите. Лучшим вариантом будет съездить куда-нибудь на отдых. Состояние и самочувствие вам это позволят, да и для малыша будет лучше чистый морской или лесной воздух. Он уже не такой слабенький, как раньше, поэтому поездка не навредит ему. Конечно, осторожность не помешает - но в целом отдых обещает быть чудесным!

Месяц пятый

Пятый месяц - пора новых открытий, в первую очередь, для будущей мамы. Если до этого она могла лишь на маленьком экране увидеть своё чудо, то теперь малыш изо всех напоминает о себе из животика. Ведь именно на этом сроке уже можно почувствовать его первые толчки - сначала робкие, несмелые и тихие, а потом - настойчивые и сильные. Каждая беременная женщина ждёт этих пиночков как манны небесной - ведь впредь они будут сообщать ей о том, что малыш здоров, ему хорошо и он очень активный. На протяжении этого месяца рост ребенка составляет не менее 20 сантиметров, что вдвоем превышает показатели четвертого месяца.

Внешне ребенок тоже преображается: на нежной головке начинают пробиваться первые волосики, намечаются бровки и даже тончайшие реснички. Он выглядит как сморщенный милый старичок, умильный до слез.

Месяц шестой

Малыш набирает обороты, растет и развивается с поразительной скоростью - ведь ещё немного, и ему нужно будет встречаться с самыми родными людьми в мире: мамой и папой! Но всё это впереди, а сейчас… А сейчас от макушки до сладких пяточек рост малыша составляет около 33 сантиметров, он может похвастаться весом практически в килограмм! Начинает появляться подкожный жирок - в первое время жизни эти запасы ему помогут чувствовать себя максимально комфортно. Его нежная кожица кажется такой тоненькой, блестящей! На руках и ножках уже полностью сформировались крошечные пальчики - малыш проявляет к ним немалый интерес и пытается поиграть. Что примечательно. В этом возрасте на очередном УЗИ вы сможете увидеть, как ваш кроха моргает, ведь его веки уже отделены друг от друга. Он открывает глазки и рассматривает приятную полутьму маминого животика.

Как правило, если на этом сроке неожиданно начались роды из-за каких-либо внешних факторов, малыша могут спасти. Врачи обеспечат ему надлежащие условия проживания и будут поддерживать его жизнеспособность с помощью специальных аппаратов. Однако всё же на столь позднем сроке старайтесь быть поосторожней: не поднимайте тяжелых предметов, сведите количество стрессов до минимума, думайте только о приятном. Ведь для всех будет лучше, если следующие три месяца кроха всё же проведет в животе, а не в больничном боксе.

Месяц седьмой

Можно с уверенностью сказать, что семимесячный малыш (мы говорил, конечно, о плоде, а не о родившемся крохе) уже во многом похож на обычных деток. Он уже весьма развит, его чувства так же сильны и ощутимы для него, как и для вас. Удивительно - но уже сейчас он может тихонько поплакать у вас в животике. Его любимым занятием. Скорее всего, будет сосание большого пальчика на руке - таким образом он удовлетворяет зарождающийся рефлекс, который будет с ним ещё и на протяжении первых месяцев жизни.

Скорее всего, вы несколько раз обращали внимание на то, что ваш животик периодически сотрясают мелкие «удары» малыша. Так вот, скорее всего это просто икота - она частенько мучает малышей на этом месяце жизни.

Вкусовые пристрастия уже начинают проявлять себя: малыш научился понимать: когда мама кормит его сладеньким, а когда - горьким, и может возмущенно протестовать против не полюбившихся ему продуктов.

Кроме всего этого, продолжают развиваться рефлексы крохи, достигая своего максимума - он мгновенно чувствует боль и реагирует на неё, слегка жмурит глазки от яркого света (конечно, к нему он проникает не в полной мере, однако видимость в животике всё же меняется), может немного дернуться от резкого звука.

Изменения происходят не только в организме ребенка, но и в условиях его обитания. Матка понемногу наполняется амниотической жидкостью, а плацента поворачивает в своем развитии назад, регрессируя.

Если случатся преждевременные роды ребенка, которому уже семь месяцев - есть большие шансы спасти его, при этом, не причинив ущерба его развитию.

Месяц восьмой

Малыш всё растет и растет, сейчас в длину он достигает 45 сантиметров, при этом имея вес в 2,5 килограмма. Ударная доля развития в этот период жизни приходится на мозг, остальные системы тоже понемногу совершенствуются. Малыш, как вы уже поняли, видит и слышит. Единственные «отстающие» органы - это легкие, им ещё необходимо время для того, чтобы до конца сформироваться. Однако если вы начнете рожать, не переживайте: вашему малышу вряд ли что-то угрожает.

Месяц девятый

Близится тот заветный момент, когда вы, наконец, встретитесь со своим любимым чадом. Он тоже это понимает, поэтому принимает нужное положение, которое облегчит ему прохождение по половым путям. Это называется головным предлежанием. Бывает и такое, что к девятому месяцу малыш остается повернутым ягодичками - что повышает риск необходимости кесаревого сечения. Однако не стоит паниковать - до определенного времени у вас есть шансы перевернуть ребенка. Это можно сделать самой, в домашних условиях - есть масса гимнастик и специальных методик, которые позволяют в короткий срок перевернуть малыша. Ну а если ничего не получается, то вы всегда можете обратиться к участковому гинекологу - он вручную попробует помочь ребенку занять нужное положение.

Вы можете с удивлением заметить, что, такой активный и подвижный до этого малыш, начинает затихать в животе. Его пинки стали вялыми, слабыми и редкими. Однако это ещё не повод для паники. Кончено, если вы особо беспокоитесь - стоит сходить к врачу: он послушает ребеночка и. если нужно, отправит на УЗИ. Но чаще всего такое затихание происходит от того, что крохе просто негде развернуться в животе у мамочки. Он стал таким большим, что ему нужно куда больше пространства, чем раньше.

Средние показатели роста и веса доношенного родившегося малыша таковы: 50 сантиметров и 3 килограмма. Конечно, это всё строго индивидуально и зависит как от наследственности. Так и от режима питания мамы в последние месяцы.

Кроха, который увидел свет на девятом месяце, считается доношенным - он вполне готов жить и дышать самостоятельно. А вам остается лишь ухаживать и следить за его здоровьем и развитием.

Беременность по триместрам

Существует несколько временных делений всего периода беременность. Самая подробная - понедельная, однако есть ещё одна, которая делит этот срок на три триместра.

Итак, первый триместр длится с первой по двенадцатую неделю беременность, второй - по двадцать седьмую, а третий, соответственно, заканчивается в момент родов.

Пожалуй, самым важным в плане заботы о здоровье малыша, по праву считается первый триместр. Хотя, особо позаботиться о нем у вас возможности не будет: единственное, что вы можете сделать: попытаться предугадать и предотвратить возможные беды и осложнения - однако для этого нужно знать достаточно много о том, что же происходит в организме беременной женщины в первые недели после зачатия.

Самое страшное, что может случиться в первом триместре - это, пожалуй, угроза самопроизвольного выкидыша - диагноз, который зачастую слышит каждая беременная на раннем сроке. Обычно этот диагноз ставят на основе симптомов: кровянистых выделений, и показаний УЗИ, которые сообщают об отслойке плаценты. В таком случае волноваться категорически запрещено - этим вы лишь повышаете риск. Лучше всего лечь в больницу на сохранение, или же просто полежать дома, ничего не делая. Противопоказано поднимать тяжести. Гинеколог пропишет вам необходимые препараты. При условии, что вы будете отлеживаться, плацента, скорее всего, снова прикрепится.

Есть ещё одна вещь, которая может настигнуть беременную женщину на первых порах - это токсикоз. Порой его сила достигает неимоверных масштабов - будущая мама не может ни есть, ни пить. Однако и его при желании можно побороть. Пусть окончательно он исчезнет не сразу, но умерить его пыл вполне реально.

Медики определили, что для каждого этапа беременности есть свои угрозы. Так, трехнедельный срок характеризуется повышенными проявлениями хромосомных и генетических повреждений. До восьми недель женщине нужно особо остерегаться попадания инфекций в организм, опасными являются и всяческие гормональные сбои. Также опасным для малыша может оказаться то, что матка мамы недостаточно растягивается.

Лекарства - вот, пожалуй, главные враги беременной женщины на первом этапе. Нужно жестко фильтровать их применение, а лучше всего постараться обойтись без них. Однако это не значит, что нужно вовсе не появляться к врачу, если что-то беспокоит, и попытаться вылечиться самостоятельно. Этого нельзя допускать ни в коем случае!

В то время, которое называется вторым триметром, в организме женщины происходят перемены иного характера. Плацента и малыш стремительно растут, живот становится заметным. Важно, чтобы этот период прошел нормально, а у ребенка не было выявлено отклонений. Поэтому не пропускайте обязательных походов в женскую консультацию и осмотров. Пусть врач проконтролирует то, как вы прибавляете в весе, измеряет окружность животика, измерит артериальное давление и тщательно прослушает сердечный ритм малыша. Также второй триместр ознаменовывается приятнейшим событием - ультразвуковым исследованием, которое является обязательным на сроках от 20 до 24 недель. На первом УЗИ вы увидели лишь маленькое пятнышко, совсем не похожее на человека - а сейчас ваш малыш предстанет пред вами во всей красе. Конечно, он ещё совсем не такой, каким родится уже скоро, но всё же вы сможете полюбоваться на его несмелые движения, рассмотреть каждую черточку любимого лица и даже определить - на кого же он похож. На этом сроке вам должны уже точно сказать пол малыша.

Это УЗИ, конечно, нужно не для того, чтобы умилить будущую маму «живой картинкой» - цель его гораздо глубже. Врач осмотрит ребенка и сделает заключение: соответствует ли размер плода его «возрасту». Это нужно для того, чтобы вовремя определить: нет ли у него задержки развития? На этом исследовании также рассматриваются околоплодные воды и их количество и плацента.

Чего же нужно опасаться будущей роженице на этом сроке? В принципе, того же, что и раньше: самопроизвольного выкидыша, кровотечений, вызванных отслойкой плаценты, анемии и внутриутробной инфекции.

Второй триместр обычно отражается и на самочувствии беременной женщины. Приблизительно после шестнадцатой недели у женщин может появиться ужасная изжога и одышка. Это происходит из-за того, что матка, увеличиваясь в размерах, давит на органы, расположенные в брюшной полости, и меняет их месторасположение, «передвигая» к грудной клетке. Больше нагрузки достается и кишечнику с почками. Поэтому перед беременной лежит важное задание не навредить себе и малышу в таких условиях. Для начала нужно наладить ежедневный рацион. Ошибочным является мнение, что будущая мама должна есть за двоих. Этого ни в коем случае допускать нельзя, ибо переедание может негативно отразиться на самочувствии женщины. Нельзя пить много жидкости на ночь, так как это может повлечь за собой неприятнейшие отеки, которые будут мешать вам нормально передвигаться. Кроме того, врач должен регулярно отправлять беременную на сдачу анализов мочи - ведь очень важно не пропустить тот момент, когда в моче появился белок.

Если же беременную женщину ничего не беспокоит - это прекрасно! Тогда второй триместр просто создан для того, чтобы внести в свою жизнь немного легких физических упражнений. «Зачем?» - спросите вы. Да затем, чтобы немного подготовить ослабленный и уставший организм к приближающимся родам. Вам понадобится много сил, а потому вам совсем не помешает комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц промежности и пресса. Кроме того, желаем особое внимание уделить дыхательным упражнениям: они помогут легче пережить болезненные схватки и потратить на них минимум сил, оставив их на последний рывок.

На последних неделях, в третьем триместре, животик женщины ещё больше увеличивается в размерах - ведь малыш неустанно растет. Кроме того, его активность достигает буквально своего апогея - ему не сидится на месте, он постоянно крутится, меняя своё положение. Успокаивается кроха приблизительно неделе к тридцать шестой: тогда малыш уже насколько вырастает, что ему просто негде развернуться. Он понимает всю безысходность ситуации и остается на одном месте, готовясь к прохождению по родовым путям.

Если раньше визиты в женскую консультацию происходили один раз в месяц, то сейчас участите эти походы: посещайте своего участкового как минимум дважды.

В третьем триместре беременную отправляют на последнее УЗИ, где врач ещё раз определяет: соответствуют ли размеры крохи его возрасту, не ли у него отклонений, каково состояние плаценты и количественные показатели околоплодных вод. Помимо этого беременную ждет эхографическая функциональная оценка ребенка и его реакций, часто женщину направляют на допплерометрию.

Когда срок беременности перевалил за 32-ю недельку, врачи также тщательно проверяют состояние и функционирование сердечнососудистой системы.

И в этот период есть некоторые угрозы здоровью как роженицы, так и плода. Речь уже не идет о выкидыше - ведь малыш, родившийся в третьем триместре, вполне способен выжить самостоятельно. А вот столкнуться с фетоплацентарной недостаточностью может любая будущая мама. Эта болезнь возникает в том случае, если у ребенка были обнаружены нарушения активности, и наблюдался повышенный тонус матки, если плож слишком крупный, а мамин живот мелковат для него, если околоплодных вод слишком мало или слишком много или, последняя причина, если женщина уже больше недели перенашивает малыша.

Если у будущей мамы наблюдается плацентарная недостаточность, в третьем триместре может развиться весьма опасная болезнь, именуемая гестозом. Его ещё называют «поздним токсикозом», однако это не совсем правильно, так как гестоз может дать серьезные осложнения на здоровье как матери, так и малыша. Первыми признаками этой болезни является повышенная отечность и скачкообразный набор веса. Последнее является следствием того, что жидкость плохо выводится из организма. Кроме того, у беременной повышается артериальное давление за счет нарушений в регуляции тонуса сосудов и обнаруживается белок в моче из-за того, что почки перестают справляться со своими обязанностями в полную силу.

Всё это мы рассказываем беременным женщинам отнюдь не с целью напугать их и заставить мелко дрожать колени в постоянном страхе за себя и ребенка. Просто все беременные должны помнить, что в этот счастливый период нужно не забывать о своем здоровье, постоянно посещать врачей и проходить все назначенные обследования, сдавать анализы. Это поможет избежать неприятных, а порой и несчастных случаев. Конечно, всего не предугадаешь, но максимально обезопасить себя и малыша - вот первая цель любой будущей мамочки.

Мы искренне считаем, что беременность - это та пора, когда на протяжении 9 месяцев женщина должна получать как можно больше удовольствия, чувствуя в себе зарождение новой жизни, лелея любовь к своему ребеночку, учась заботиться о нём уже сейчас, даже когда его размеры не превышают рисовое зернышко. Нет никого счастливей на свете, чем будущие мамы - поэтому их светлое счастье не должно омрачаться болезнями и осложнениями! Будьте здоровыми и пусть у вас рождаются здоровые детки!

Беременность - это один из самых захватывающих периодов в жизни! Чтобы беременность протекала благополучно, вам необходимо вести максимально здоровый образ жизни. Придерживаться здорового образа жизни важно, так как от этого зависит не только ваше самочувствие и психическое состояние, но и здоровье вашего будущего малыша. Старайтесь питаться здоровой пищей, поддерживать физическую активность и заботиться о своем эмоциональном состоянии. Возможно, вам придется внести определенные изменения в свой образ жизни. Внеся подобные изменения в свою жизнь, вы значительно улучшите свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка.

Шаги

Соблюдайте предписания врача

Выберите подходящего врача и поликлинику. Врач будет наблюдать вас в течение всей беременности, поэтому найдите поликлинику и врача, которые вам нравятся. Попросите своего терапевта или знакомых порекомендовать хорошего акушера-гинеколога. Акушер-гинеколог ведет беременность до самих родов. И не думайте, что вас должен наблюдать первый же врач, к которому вы запишетесь на прием. Вы можете обратиться к одному врачу, а на следующий прием записаться к другому. Выберите того врача, с которым вам комфортнее, и в котором вы уверены.

• Узнайте у врача об опыте работы и об используемых методах ведения беременности.
• Вы также можете выбрать доулу и акушерку, особенно если вас интересуют домашние роды или какие-то специфические виды родов, например, роды в воде.

1. Позаботьтесь о регулярном дородовом наблюдении. Частые и регулярные визиты к акушеру-гинекологу, семейному врачу или сертифицированной акушерке обеспечат безопасность и вам, и вашему будущему ребенку на протяжении всего процесса беременности. Как только вы узнали, что беременны, или подозреваете, что это могло случиться, начните наблюдаться у специалиста. Если беременность подтвердится (как правило, подтвердить ее можно посредством УЗИ), акушер-гинеколог будет наблюдать вас. Вы можете начать посещать вашего обычного терапевта, но по мере развития беременности, скорее всего, вам надо будет начать наблюдение у акушера-гинеколога. Так, если ваша беременность протекает нормально (по мнению вашего врача), ваши визиты должны быть запланированы по следующему графику:

   Позаботьтесь о регулярных физических нагрузках. Кажется при растущем весе, тошноте по утрам и болях в мышцах очень сложно продолжать вести активный образ жизни и тренироваться. Тем не менее, поддерживая физическую активность во время беременности, вы обеспечите здоровье не только себе, но и будущему малышу. Регулярные занятия будут способствовать легким родам, помогут быстрее сбросить вес после родов, быстрее восстановиться физически и стимулировать здоровый рост малыша в утробе. Старайтесь каждый день 30 минут заниматься легкими упражнениями, например, плаванием, ездой на велосипеде, поднятием нетяжелых гантелей и йогой. Ходьба тоже может быть хорошей физической нагрузкой.

   Высыпайтесь. Достаточный сон во время беременности крайне необходим для полноценного развития и роста малыша. Поставьте себе цель спать как минимум по восемь часов ночью, и постарайтесь ложиться ненадолго после обеда. Ложась спать в одно и то же время каждый день (желательно до полуночи), вы способствуете более глубокому и полноценному сну.

   • Спите на левом боку, чтобы уменьшить давление на поясницу. Не рекомендуется спать в других положениях, поскольку вы рискуете нарушить кровообращение.
   • Не пользуйтесь подушками для беременных, не проконсультировавшись с врачом.

2. Следите за своим весом. Во время беременности вы и правда будете набирать вес, но прибавка в весе может существенно влиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Индивидуальный набор веса будет зависеть от вашего первоначального веса и ИМТ (индекса массы тела) до беременности. Чтобы определить идеальную прибавку, вам необходимо сначала вычислить ИМТ. Обсудите с врачом, какая прибавка веса будет нормальной для вас. Вот ориентировочные значения, какой должна быть прибавка в весе в зависимости от ИМТ.

   Регулярно посещайте стоматолога. Уход за зубами особенно важен в течение беременности, потому что в организме вырабатывается больше чем обычно эстрогена и прогестерона, каждый из которых (при высоком уровне), могут вызывать гингивит и болезни десен, при которых наблюдается их кровоточивость, чувствительность и их постоянное распухание. Постарайтесь посещать стоматолога каждые 3–4 месяца во время беременности, чтобы следить за состоянием полости рта. Тщательно ухаживайте за зубами, регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью.

   Убедитесь, что вы потребляете достаточно железа. Железо необходимо организму для выработки клеток крови, как вашему, так и вашего плода. Большинство пренатальных добавок содержат железо, но, как и для большинства питательных веществ, лучше всего употреблять железо в натуральной форме, содержащееся в продуктах, а не в составе добавок.

   • Богаты железом красное мясо, шпинат, обогащенные железом цельные злаки (например, цельнозерновой хлеб и каши). Постарайтесь ежедневно съедать хотя бы одну порцию таких богатых железом продуктов.

3. Принимайте рыбий жир. Омега-3 жирные кислоты важны для развития мозга и глаз ребенка. Поскольку омега-3 жирные кислоты в достаточно большом количестве содержатся в такой рыбе, как тунец, сардины, лосось и анчоусы, вы можете есть рыбу, или принимать пищевые добавки с рыбьим жиров, чтобы снизить потребление ртути, которая может накапливаться в этих видах рыбы. Можно принимать до 300 мг рыбьего жира ежедневно.

Избегайте вредных продуктов и напитков

1. Не употребляйте алкоголь. Алкоголь категорически запрещен беременным женщинам, поскольку его употребление влечет за собой целый спектр врожденных пороков развития и осложнений. Употребление алкоголя существенно повышает риск выкидышей или мертворождения, увеличивает вероятность того, что впоследствии у ребенка обнаружатся отклонения в развитии, и ведет к плодному алкогольному синдрому. Полностью откажитесь от алкоголя на время беременности, чтобы избежать этих рисков, а при необходимости, если вы испытываете алкогольную зависимость, обратитесь к специалисту или психологу.

   • Если вы употребляли алкоголь, еще не зная о своей беременности, не переживайте - чем быстрее вы откажетесь от этой вредной привычки, тем менее вероятно, что вы столкнетесь с вышеописанными осложнениями.
   • Некоторые врачи и женщины считают, то допустимо изредка выпивать один небольшой бокал алкогольного напитка. Обсудите этот вопрос со своим врачом.

2. Ограничьте потребление кофеина. Возможно, вы любите кофе, чай и газированные напитки, но, если они содержат кофеин, то могут стать вредными для развивающегося плода. Исследования показывают, что употребление кофеина во время беременности связано с высокой вероятностью выкидыша и осложнениями при родах.

   • Лучше всего исключить кофеин из своей жизни совсем, но некоторые врачи считают, что потребление в пределах 200 мг (равноценно одной чашке кофе) в день является безопасным.
   • Когда это представляется возможным, старайтесь употреблять кофе, чай и содовую без кофеина. Продукты, содержащие кофеин (например, шоколад) допустимы в умеренном количестве, поскольку уровень содержания в них низок.

3. Старайтесь не употреблять сырые или полуприготовленные продукты. Некоторые заболевания пищевого происхождения, включая токсоплазмоз и листериоз, часто встречаются в сыром и полусыром мясе. Данные заболевания могут быть довольно опасными для развивающегося плода, поэтому лучше избегать тех продуктов, которые могут их содержать.

   • Постарайтесь не есть моллюсков, сырую рыбу (например, суши или сашими), сырое или вяленое мясо и сырые яйца.

4. Не ешьте рыбу, которая накапливает ртуть. Тяжелые металлы, такие как ртуть и свинец, невероятно вредны для плода и даже могут вызвать смерть в достаточно больших количествах. В некоторых видах рыбы особенно высокое содержание ртути, что делает их опасными для употребления во время беременности. К ним относятся рыба-меч, акула, королевская макрель, тунец и кафельник. Тем не менее рыба, такая как консервированный тунец, семга, палтус и треска, безопасны для употребления при беременности.

   • Во время беременности сокращайте потребление любых видов рыбы - даже безопасных - до одного или двух раз в неделю.

5. Не употребляйте непастеризованные сыры. Хотя блюдо из мягких видов сыра может казаться привлекательным, но непастеризованные сыры могут содержать бактерии, которые несут за собой ряд родовых осложнений. В итоге беременным лучше воздержаться от них вообще.

   • Среди наиболее известных непастеризованных свежих сыров - сорт бри, фета, козий сыр, камамбер и голубой сыр. Твердые сыры, как, например, чеддар, швейцарский сыр и хаварти, безопасны для употребления.

Измените образ жизни

1. Постарайтесь поставить все необходимые прививки до зачатия. Если вы планируете беременность, то поставьте все необходимые прививки заранее. Рекомендуется делать это в той поликлинике, к которой вы предписаны - там наверняка есть история прививок, которые вы делали. Так врач сможет определить, нужны ли вам прививки, и если да, то какие.

   • Прививка от кори, эпидемического паротита и краснухи, а также прививка от столбняка, дифтерии и коклюша (АКДС) должны быть сделаны строго до беременности.
   • Вакцинацию против гриппа можно проходить и во время беременности.
   • Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения, касающиеся иммунизации, поговорите с врачом.

2. Бросьте курить. Как правило, рекомендуется избегать любого рода курения, поскольку это разрушительно для легких. Это особенно верно для беременных женщин - что бы вы ни курили, это попадает и в вашего малыша. Никотин и табак попадают в кровоток, тем самым повышая вероятность мертворождения, выкидыша или недоношенности. Исключите все виды курения из своей жизни, включая сигареты, электронные сигареты и сигары.

   • Некоторые исследования показывают, что малыши, чьи матери курили во время беременности, сами вырастают хроническими курильщиками.
   • Избегайте также пассивного курения.

3. Держитесь подальше от всех запрещенных наркотиков. Наркотики в любом виде - особенно «уличные» - невероятно опасны для развивающегося плода. Употребление рекреационных наркотиков почти на 100 % гарантирует, что у ребенка будет врожденный порок или отклонение, так как они значительно влияют на ваш организм и функции мозга, а следовательно, и на вашего ребенка. К тому же матери, которые имеют зависимость от наркотиков и продолжают употреблять их во время беременности, могут действительно передать свою зависимость своему ребенку. Тогда новорожденный становится наркозависимым и также страдает синдромом отмены, как и взрослый.

   • Если вы страдаете от наркотической зависимости, то узнайте о программах избавления от зависимости, обратитесь к наркологу за консультацией.
   • Продолжайте жить без наркотиков и после рождения ребенка ради собственного здоровья и здоровья ребенка.

4. Постарайтесь не посещать сауны, бани или парные. Повышение температуры тела до очень высоких отметок может быть опасным для плода, исследования показывают взаимосвязь высокой температуры тела с отклонениями в развитии и пороками. Хотя теплый душ и ванны вполне допустимы, но провождение более долгого времени в слишком жарких условиях может вызвать серьезные проблемы, особенно в первом триместре.

   • Избегайте любых мест, где температура достигает выше 38 градусов Цельсия, а если вы вынуждены там находиться, ограничьте время своего пребывания 10 минутами и не более.

5. Избегайте воздействия токсинов окружающей среды. Контакт с определенными химикатами и токсинами особенно опасен для беременных женщин, даже если они не представляют опасности для небеременных. Чистящие растворители, сильные химикаты, тяжелые металлы (как ртуть и свинец) и некоторые биологические вещества (как асбест) связаны с осложнениями и врожденными пороками.

   • Если вы работаете или проживаете в месте, где есть вероятность контакта с такими токсинами, сделайте все возможное, чтобы предотвратить это навсегда. При необходимости измените образ жизни.

6. Постарайтесь не убирать кошачий лоток. Кошачьи фекалии могут распространять опасную инфекцию, которая называется токсоплазмоз, которая очень опасна для беременных женщин. У матери болезнь может протекать без видимых симптомов и перейдет плоду незамеченной, вызывая у растущего малыша серьезные пороки мозга и глаз. Если у вас есть лоток, держитесь от него подальше, и пусть кто-то из родных или близких возьмет на себя обязанность по его регулярной очистке.

   • Пока вы беременны, кошачий лоток необходимо чистить очень тщательно, как минимум один раз в день.
   • Если вы вынуждены чистить кошачий лоток, то делайте это в перчатках и тщательно мойте руки после уборки.

Когда же женщина становится мамой? Оказывается не тогда, когда она рожает ребенка, а тогда когда наступает беременность.

Всем известно, что беременность наступает после того, как сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку. В этот момент определяется пол ребенка, черты характера, на кого он будет похож. Оплодотворение происходит в маточной трубе, куда яйцеклетка попадает из яичника. Процесс выхода яйцеклетки из яичника называется овуляцией и происходит на 12-16 день менструального цикла. После оплодотворения яйцеклетка продолжает свое движение по маточной трубе в матку, куда и попадает через несколько дней. Все это время она активно делится и растет.

В матке яйцеклетка начинает имплантироваться - прикрепляться к ее стенке. Слизистая оболочка матки под влиянием гормонов подготавливается к этому, становится набухшей и рыхлой. Яйцеклетка «внедряется» в нее, начинают прорастать кровеносные сосуды и формироваться хорион - зачаток плаценты. Собственно это уже не просто оплодотворенная яйцеклетка - это зародыш, вокруг которого образуется оболочка, заполненная жидкостью.

Примерно на 14 день после зачатия имплантация заканчивается, и, по образованным кровеносным сосудам, зародыш посылает мощный сигнал организму о беременности. Начинается гормональная перестройка организма матери для того, чтобы нормально выносить и родить малыша. Гормональный фон становится настолько другим, что некоторые врачи даже называют беременных «третьим» полом. Так, например, концентрация хорионического гонадотропина - основного гормона беременности - резко возрастает в первые месяцы беременности, причем особенно быстро он растет в первые дни после зачатия. Поэтому концентрация хорионического гонадотропина в крови является важным диагностическим признаком беременности. Этот гормон увеличивает образование другого важного при беременности гормона - прогестерона.

Это время как раз совпадает с первыми днями задержки менструации. Кого-то начинает тянуть на «солененькое», кого-то начинает тошнить от привычного запаха духов, у кого-то просыпается волчий аппетит. Некоторые становятся плаксивыми, раздражительными, быстро устают и все время хотят спать. Часто появляются признаки токсикоза - тошнота, особенно по утрам. Но наиболее точными показателями беременности являются отсутствие менструации и увеличение молочных желез.

Многие женщины после того, как узнают о своей беременности, начинают с ужасом вспоминать, что употребляли алкоголь на дне рождения у мужа, курили или принимали какие-нибудь лекарства. Естественно, что они беспокоятся, как это отразится на здоровье будущего ребенка. Специалисты в таких случаях успокаивают беременных - на ранних сроках действует закон «все или ничего». Если повреждающее воздействие на зародыш слишком велико, то беременность прерывается сама. А если беременность развивается нормально, значит с ребенком тоже все нормально. К тому же, как видно из написанного выше, первые дни после зачатия ребенок не прикреплен к кровеносной системе матери, и поэтому вредные вещества к нему не попадают.

Этапы большого пути

Прикрепившийся в матке зародыш очень быстро растет. В первые три месяца происходит закладка всех органов и тканей ребенка, поэтому в это время очень важно ограничить все вредные воздействия на организм матери. Ограничить прием любых лекарств, алкоголя, не курить, питаться здоровой пищей, высыпаться, не переутомляться. Очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе, а также необременительная физическая нагрузка.

В 12 недель все органы тела зародыша заложены, дальше они только растут. У него уже есть глаза, уши, нос, рот, руки и ноги с пальчиками, все внутренние органы. Уже четко ясно мальчик это будет или девочка, в крови есть лейкоциты и гемоглобин. Начинают развиваться мышцы - ребенок активно двигается, правда мама еще не ощущает этих движений, так как он еще слишком маленький.

В 16 недель полностью сформировывается плацента - орган, снабжающий ребенка в матке питательными веществами и кислородом. Кроме функции питания плацента выполняет еще защитную и гормональную функции. Защитная функция состоит в том, что она создает, так называемый, плацентарный барьер, через который не проходят многие вредные для ребенка вещества. После 16 недели плацента полностью берет на себя обеспечение гормонального фона, поддерживающего беременность. Именно поэтому гормональные препараты, назначенные при угрозе выкидыша , отменяются в это же время.

Не задохнется ли ребенок околоплодными водами?

Соединяет ребенка с плацентой пуповина - тяж соединительной ткани, внутри которого находятся три сосуда - две артерии и одна вена. Кстати, количество сосудов - важный диагностический признак врожденных патологий, поэтому их всегда внимательно считают врачи на ультразвуковом обследовании. По вене кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами, из организма матери поступает к ребенку, а по артериям возвращается обратно.

Внутри матки ребенок не использует легкие для дыхания - кислород сразу поступает ему в кровь от матери. Поэтому до рождения легкие «выключены» из кровообращения, ребенок часто заглатывает в них околоплодную жидкость и икает. Этого не надо бояться, таким образом, он тренирует дыхательные движения.

Сразу после рождения, когда ребенок делает настоящий первый вдох, легкие расправляются, и, в дальнейшем, дыхание осуществляется только через них, как у всех взрослых людей. Это становится возможным потому, что на выходе из сердца закрывается особый клапан, который называется «овальное окно», и кровь начинает течь по другому пути - через легкие.

Что происходит с организмом беременной

А пока ребенок «дышит» через плаценту, образуя с помощью нее единую систему «мать и дитя». Надо отметить, что организм матери во время беременности выдерживает колоссальную нагрузку. Ведь растущему ребенку требуется много кислорода, питательных веществ. Увеличивается матка, молочные железы, количество околоплодной жидкости. Все это требует увеличения объема крови в организме, что естественно ведет к возрастанию нагрузки на сердце, почки и печень.

За счет увеличения объема крови, она несколько «разбавляется», что ведет к снижению гемоглобина — это называется физиологической анемией. Нижней границей нормы ВОЗ считает содержание гемоглобина у беременных 105 г/л. Не нужно боятся и некоторого увеличения показателей свертываемости крови - так организм готовиться к родам, чтобы уменьшить возможную кровопотерю.

Почки и печень работают у матери за двоих в прямом смысле этого слова. Они обезвреживают и выводят из организма те только «свои» продукты обмена, но и продукты обмена ребенка. Поэтому очень важно правильно питаться, пить достаточное количество жидкости, чтобы не увеличивать и без того серьезную нагрузку на эти органы. К тому же необходимо регулярно сдавать анализ мочи для контроля за работой почек.

Изменяется и работа пищеварительного тракта у беременных. В основном это связано с воздействием на кишечник гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет гладкие мышцы организма - сосудов, матки, кишечника. Поэтому кишечник становится «вялым», возникают запоры. Решить эту проблему можно с помощью продуктов, богатых клетчаткой - хлеба, из муки грубого помола, большого количества сырых овощей и фруктов. Если такая диета не помогает, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Во второй половине беременности растущая матка начинает сдвигать внутренние органы со своих привычных мест. Желудок, например, сдвигается кверху и сдавливается. Это может приводить к тому, что содержимое желудка попадает в пищевод и вызывает изжогу. В этом случае помогут щелочные минеральные воды и частое, но дробное питание.

Мочевой пузырь тоже сдавливается, к тому же его тонус снижается из-за уже описанного действия прогестерона. А ведь теперь мочи вырабатывается намного больше. Поэтому очень важно беременным часто опорожнять мочевой пузырь, чтобы не допустить воспалительного процесса.

Сильная прибавка в весе увеличивает нагрузку на позвоночник, на ноги. В среднем женщина за беременность прибавляет от 10 до 18 килограмм. Причем поправляются больше чаще те, кто до беременности был худеньким и стройным. Это связано количеством жировых запасов, необходимых для нормального вынашивания, родов и кормления ребенка. У кого их не было, те быстро откладывают эти запасы на бедрах и ягодицах.

Когда начинаются роды

Практически всех без исключения беременных волнует готовность ребенка к «выходу в свет». Иными словами, когда ребенок сформировался настолько, что может спокойно выжить вне материнского тела. Вообще считается, что рожденные после 28 недель дети достаточно приспособленные, чтобы выжить после родов. Но, наверное, не зря природа определила срок беременности в 38-42 недели. Именно за этот срок ребенок успевает созреть настолько, чтобы без ущерба для себя и матери родиться и продолжить свое дальнейшее развитие уже вне матки.

Примерно в возрасте 34-36 недель, легкие малыша начинают вырабатывать особое вещество - сурфактант, которое предотвращает спадание легких при выдохе. Таким образом, после этого срока ребенок может дышать самостоятельно. Но удерживать и правильно регулировать свою температуру тела в таком возрасте ребенок еще не может. Он слишком худенький для этого. Поэтому оставшееся до родов время он накапливает жир в подкожной клетчатке.

О том, как организм ребенка и матери готовится к родам известно много. Но до сих пор неизвестно, что собственно начинает родовой процесс. К родам организм матери выделяет эндорфины, которые помогают ей преодолеть родовую боль, а ребенку пережить родовой стресс. Пережить родовой стресс ребенку помогают и гормоны надпочечников. Подготовкой родовых путей беременной занимается гормон релаксин - он размягчает связки и делает мышцы эластичнее. Выброс гормона окситоцина вызывает сокращения матки - схватки.

Таким образом, организм и матери, и малыша отлично подготовлены к родам. Поэтому очень важно, чтобы роды начались и проводились самостоятельно, без искусственной стимуляции и обезболивания. В этом случае они пройдут наиболее безболезненно для всех участников процесса. Конечно, иногда стимуляция и обезболивание нужны по медицинским показаниям, но без крайней необходимости ими лучше не злоупотреблять. Ведь самый лучший итог беременности и родов - это здоровый малыш, и настоящая мать всегда постарается сделать все возможное для этого.

Беременность – очень ответственный период для каждой женщины. И вполне естественным является желание узнать, как протекает беременность и какие изменения происходят с женским организмом. Кроме того, иногда будущая мама замечает, что ее сроки беременности не совсем совпадают с медицинскими предписаниями. Поэтому, возникает вопрос, сколько протекает беременность и от чего зависит ее продолжительность? Рассмотрим все вопросы, связанные с течением беременности.

Сколько протекает беременность

Срок беременности и дату предстоящих родов врачи определяют исходя из того, что в среднем у женщины менструальный цикл составляет 28 дней, причем овуляции происходят на 14-15 день цикла.

Согласно медицинским нормам, беременность у женщины должна длиться 280 дней. При этом сложно определить точно срок беременности, так как трудно установить момент овуляции. Поэтому, если ребенок рождается между 266 и 294 днями беременности (38-42 неделя), он считается доношенным.

Таким образом, 280 дней равно 40 неделям. Акушерский месяц состоит из четырех недель, то есть, 28 дней. В результате, получается, что 280 дней и есть акушерских 10 месяцев. Так как календарный месяц содержит 30-31 день, можно сказать, что беременность длится 9 календарных месяцев или 10 акушерских месяцев.

На продолжительность вынашивания малыша влияет состояние здоровья женщины, наследственная предрасположенность, особенности развития плода, психологическое состояние будущей мамы.

Недонашивание

Недонашивание, также как и перенашивание плода, может привести к осложнениям родов и проблемам со здоровьем ребенка. Недоношенный малыш требует особого ухода, так как его органы и системы еще не успевают полностью сформироваться для нормального функционирования.

Перенашивание

Но не менее опасно и перенашивание плода. О переношенной беременности говорят, если ее срок составляет более 42 недель. К осложнениям переношенной беременности относят большой вес младенца, дисфункцию плаценты, при которой она не в состоянии нормально обеспечивать ребенка кислородом и питательными веществами. Кроме того, у каждого пятого переношенного малыша наблюдается «синдром перезрелости», при котором изменяются кожные покровы. Также в результате перенашивания беременности возрастает риск родовых травм, затяжных родов, повреждения матки, разрезов промежности.

Как протекает нормальная беременность

Первый триместр

Первый триместр беременности характеризуется многочисленными изменениями женского организма. В первую очередь, меняется гормональный фон, что приводит к изменениям работы практически всех органов и систем. Наиболее явным проявлением беременности бывает задержка менструации. Кроме того, можно выделить и другие симптомы беременности в первом триместре:

• увеличение молочных желез и повышение их чувствительности;
• изжога;
• повышенная утомляемость и усталость;
• изменение вкуса и обоняния;
• утренние расстройства желудка, часто с диспепсией;
• тошнота, рвота;
• запоры;
• головная боль, головокружения, частая смена настроения;
• увеличение частоты мочеиспускания;
• увеличение или уменьшение (значительно реже) веса.

У каждой беременной женщины возникают свои симптомы из приведенного списка. Очень редко у будущей мамы проявляется вся симптоматика. Однако есть счастливицы, у которых вовсе отсутствуют неприятные признаки беременности.

Второй триместр

Как правило, тошнота и рвота у женщины в этот период исчезают. Продолжающаяся беременность вызывает развитие таких состояний:

• небольшие боли в животе, пояснице, паховой области;
• появление темной линии на коже между пупком и лобком;
• растяжки на грудях, животе, ягодицах и бедрах;
• гиперпигментация (потемнение кожи) на лице, вокруг сосков;
• покалывание, скованность, онемение рук;
• отеки лодыжек, пальцев рук, лица;
• ощущение кожного зуда на животе, подошвах ног, ладонях рук.

Третий триместр

Обычно у женщины сохраняются все проявления беременности второго триместра. Но, часто, к ним добавляются еще и следующие состояния:

• изжога;
• одышка и затруднение дыхания, которые возникают в результате повышения внутрибрюшного давления в связи с ростом малыша;
• геморрой;
• расширение пупочного кольца и выпирание пупка;
• увеличение чувствительности молочных желез и выделение молозива.

Ближе к сроку родов женщина может ощущать мышечные сокращения матки.

Признаки благополучной беременности

Специалисты выделяют признаки, которые указывают на нормальное течение беременности и развитие плода.

О том, что беременность протекает хорошо, свидетельствуют такие состояния:

• Нормальный уровень артериального давления. При малейших нарушениях в организме женщины или малыша, изменяются показания артериального давления. Поэтому важно регулярно измерять давление, чтобы следить за его показаниями.
• Постепенное и постоянное увеличение веса, конечно, в пределах нормы. Считается, что будущая мама за весь период беременности должна прибавить в весе 12-15 кг.
• Уровень глюкозы в крови в пределах нормы. Опасным осложнением беременности является гестационый диабет беременных, который может привести к серьезным последствиям. Нормальный уровень глюкозы – еще один показатель благополучной беременности.
• Как ни странно, но боль и ломота в теле тоже указывают на то, что беременность протекает хорошо. Эти ощущения связаны с вынашиванием малыша. Однако если боль становится интенсивной, ломота в суставах приносит большой дискомфорт, необходимо обратиться к врачу.
• Регулярные движения ребенка в утробе после 4-5 месяца беременности.

Вам могут быть интересны следующие материалы

Елки

Вязаные

Поздравления

Новый год

Сценарии

Игрушки для елки

© 2024 Новогодний портал. Елки. Вязание. Поздравления. Сценарии. Игрушки. Подарки. Шары